После установки стремени избегайте этих 4 продуктов, чтобы не болели зубы

Обычно установка брекетов делает зубы более чувствительными и даже может вызывать боль при еде и питье. Кроме того, еда, которую вы едите, также влияет на процесс восстановления зубов и прочность брекетов. Вот почему стоматологи обычно советуют избегать определенных видов пищи после надевания стремени.

Различные продукты, которые возникают после установки стремени.

Некоторое время следует избегать следующих видов пищи, чтобы не повредить брекеты и не застрять между недоступными промежутками между зубами.

1. Фрукты и твердые овощи.

Фрукты и овощи - лучшие источники витаминов и минералов для организма. Однако нужно обращать внимание на виды потребляемых овощей и фруктов после установки стремени. Не выбирайте твердые фрукты и овощи, чтобы они не деформировали завитки подтяжек и не допустили поломки некоторых частей стремена.

В то же время избегайте употребления яблок, груш, моркови, брокколи, хикамы, а также еще сырых фруктов и овощей. Если вы все еще хотите есть эти фрукты и овощи, вы можете сначала приготовить их на пару, пока они не станут более мягкой.

2. Красное мясо

Красное мясо имеет много преимуществ для здоровья, но вам следует избегать их после того, как надеть стремя. Красное мясо состоит из большого количества грубых волокон, из-за чего его трудно пережевывать и оно может застрять в зубах. Жевание жесткого красного мяса также может вызвать боль и привести к ослаблению скобок вокруг коренных зубов.

Вы можете есть другие альтернативы, такие как курица, рыба или источники растительного белка в виде тофу и темпе. Даже если вам нужно есть красное мясо, выбирайте нежирные куски мяса, которые мягкие, и нарежьте их на мелкие кусочки перед обработкой, чтобы сделать их более нежными.

3. Целые орехи, семена и зерна.

Орехи и семечки имеют небольшой размер и твердую консистенцию, поэтому их не рекомендуется употреблять после установки стремени. Принуждение зубов к жеванию орехов и семян увеличивает риск искривления скоб и приводит к неправильному положению зубов.

Некоторое время также следует избегать употребления большинства цельнозерновых продуктов, таких как овес, семена льна и семена чиа. Причина в том, что эти семена очень маленькие, поэтому их легче проскользнуть в трещины стремени и их трудно удалить. Чтобы еще можно было получить пользу, можно есть орехи в виде варенья или измельченных зерен.

4. Пища жевательная и липкая.

Не только конфеты, но и все жевательные и липкие продукты после перемешивания нельзя. Эти продукты или закуски с такой текстурой могут застрять между трещинами на стремени, и их трудно очистить. В результате можно повредить поверхность стремени и зубцов.

Продукты с мягкой текстурой, такие как сыр, которые, как предполагается, удобны для стремена, также могут стать липкими при пережевывании. Хотя текстура не повреждает стремечко, нужно быть осторожным при выборе сорта сыра, чтобы избежать риска прилипания к стремени и трещин на зубах.

Зубы с брекетами очень подвержены кариесу из-за остатков пищи и несоблюдения правил гигиены. Вот почему пользователи стремени должны быть особенно осторожны при уходе за стременими и выборе продуктов питания, особенно в течение первых нескольких недель после установки стремени.

Несмотря на то, что существуют ограничения в потреблении пищи, это не означает, что вы не можете придерживаться разнообразной и сбалансированной диеты. Вы можете обойти это, выбрав альтернативные пищевые ингредиенты, содержащие аналогичные питательные вещества, или приготовив их заранее, чтобы их не было трудно пережевывать.