4 Важные правила чистки влагалища и быка; привет здоровый

Всем женщинам следует заботиться о здоровье своего влагалища. Здоровое влагалище естественно кислое и богато полезными бактериями (лактобациллами), которые помогают предотвратить инфекцию и поддерживать уровень pH. Здоровое влагалище также будет выделять небольшое количество жидкости, чтобы поддерживать его в чистоте, например, слюну, которая вырабатывается для очистки полости рта. Малейшее нарушение влагалища может вызвать раздражение или инфицирование.

Очищать влагалище следует не только смывным ополаскивателем. Есть ряд правил, которые вы должны понимать, чтобы влагалище было не только чистым, но и здоровым. Что-либо?

Не используйте вагинальные спринцевания.

Вагинальный душ - это специальные спреи и жидкости для очищения влагалища, которые обычно используются для очистки внутренней части влагалища. Производитель среднестатистического влагалищного душа предлагает услуги по очистке влагалища, которые могут помочь вам поддерживать нормальный уровень pH. Но будьте осторожны, не дайте себя обмануть рекламой.

На самом деле вам не нужно чистить внутреннюю часть влагалища. У влагалища есть «программа» автоматического самоочищения с помощью лактобацилл, которые поселяются во влагалище. Лактобациллы действуют как регулятор кислотного баланса влагалища, предотвращая размножение болезнетворных микроорганизмов.

Жидкость, которая впрыскивается во влагалище из душа, вымывает вагинальную слизь, в результате чего уничтожается и экосистема полезных бактерий. В конце концов, ваше влагалище будет захвачено вредными бактериями, что может привести к дрожжевой инфекции, бактериальному вагинозу или воспалительным заболеваниям органов малого таза (PID) - инфекциям, которые приводят к серьезным осложнениям, таким как язвы, внематочная беременность и бесплодие.

Также не доказано, что душ защищает вас от заболеваний, передающихся половым путем. Фактически, спринцевание может увеличить риск заражения. Когда женщины лишены популяции лактобацилл, они с большей вероятностью заразятся инфекцией, если станут восприимчивыми.

Не используйте ароматизированное мыло, гели или антисептики для влагалища.

Внутренняя часть влагалища не очищается, но вам все равно необходимо очистить внешние области вокруг влагалища (вульвы и половые губы), если вы не используете ароматное мыло или специальные антисептики.

В нормальном влагалище уровень pH составляет около 3,5-4,5 (pH измеряется по шкале от нуля до 14). Если вы используете душистое или антисептическое мыло (с pH около восьми), это может нарушить pH-баланс вашего влагалища и вызвать зуд, раздражение и запах.

Излучение запаха из влагалища - это нормально. Вагинальный запах может меняться в разное время репродуктивного цикла, и его не всегда следует рассматривать как признак инфекции или определенного заболевания. Если ваше влагалище имеет сильный или странный запах, обратитесь к врачу. Вагинальный душ или душистое мыло только скрывают запах, не устраняя первопричину проблемы.

Стирать специально один раз в день.

Вымойте внешнюю область влагалища мочалкой, смоченной водой с обычным мылом, или протрите ее руками.

Помимо дефекации, достаточно специально очищать влагалище один раз в день, например, после тренировки, после секса или во время принятия душа. Если вы не очистите влагалище, вы рискуете вызвать накопление пота и выделений из влагалища.

Но помните, кожа влагалища очень чувствительна. Если вы будете слишком стараться его чистить, вы можете нарушить баланс области влагалища. Натуральные масла кожи также разрушаются, что может вызвать раздражение.

Держите его чистым и сухим

Ваше влагалище должно быть чистым и сухим. То, что вы носите, также повлияет на состояние вашего влагалища.

Некоторые типы тканей и форм одежды могут плотно прилегать к коже в области гениталий, повышая влажность и тепло. Нарушение баланса pH может привести к появлению во влагалище бактерий, превышающих нормальные пределы, и вызвать инфекцию.

Используйте нижнее белье из хлопка и избегайте слишком тесного нижнего белья. Немедленно переоденьтесь в мокрый купальник или спортивную одежду, влажную от пота.