4 простых способа использовать масло лемонграсса, чтобы получить его преимущества

Масло лемонграсса имеет множество преимуществ для здоровья: от диареи и стресса до раздражающей тошноты. Это эфирное масло можно не только вдыхать, но и другими способами. Ниже приводится обзор.

Как использовать масло лемонграсса

1. Использование диффузора

Планируете использовать масло лемонграсса в качестве ароматерапии? Успокаивающий аромат лимонной травы помогает снять стресс, усталость и избавиться от головной боли. Попробуйте использовать диффузор, чтобы получить преимущества.

В качестве ароматерапии вы можете смешать масло лемонграсса с другими эфирными маслами, такими как герани, мята перечная, лаванда или лимон. Это просто, вам нужно всего лишь капнуть в диффузор 2-3 капли масла лемонграсса.

2. Используйте таз, наполненный водой.

Если у вас нет диффузора, недорогая и простая альтернатива вдыханию этого эфирного масла - использовать таз, наполненный теплой водой. Наполните таз теплой водой и капните в нее 3 капли этого масла.

Вы можете вдыхать пар, производимый непосредственно из тазика. Кроме того, эту смесь можно использовать для замачивания ног на 10–15 минут, чтобы уменьшить болезненность и усталость.

3. Как массажное масло.

Чтобы использовать его в качестве массажного масла, нельзя наносить его непосредственно на кожу. Эфирное масло - это масло, которое необходимо разбавить перед использованием. Вы можете смешать масло лемонграсса с маслами-носителями, такими как масло сладкого миндаля, жожоба или авокадо.

Смешайте шесть капель масла лемонграсса с 1/2 чайной ложкой масла-носителя. Только после этого вы можете наносить его непосредственно на кожу.

Вы также можете сначала нанести его на предплечье, чтобы проверить, есть ли аллергическая реакция. Если есть ощущение покраснения, жжения или зуда, не наносите это масло на другие участки кожи.

4. Окунулся в ванну.

Вы также можете смешать это эфирное масло в ванне. Добавьте от 6 до 12 капель этого масла в ванну с водой. Ощутите свежесть аромата лимонной травы, когда вы принимаете душ.

Риски и побочные эффекты масла лемонграсса

Как эфирное масло масло лемонграсса может вызвать аллергическую реакцию или раздражение при нанесении непосредственно на кожу. Поэтому перед употреблением его необходимо предварительно разбавить.

Вы также должны сделать кожную пробу, чтобы проверить наличие аллергических реакций, прежде чем использовать его по всему телу в качестве массажного масла. Вы также не должны наносить это масло на область возле слизистых оболочек и глаз.

Кроме того, в отличие от оригинального лемонграсса, эфирное масло из этого растительного экстракта может быть ядовитым при приеме внутрь. Поэтому будьте осторожны при смешивании, чтобы не проглотить его в сыром виде.

Если вы планируете использовать масло лемонграсса в качестве дополнения к лечению, рекомендуется сначала проконсультироваться с врачом. Это особенно актуально для тех из вас, кто:

• У вас диабет или низкий уровень сахара в крови
• Респираторные проблемы, такие как астма
• Болезнь печени
• В настоящее время проходит химиотерапию
• Беременные и кормящие женщины

Несмотря на то, что оно изготовлено из натуральных ингредиентов, масло лемонграсса может оказывать негативное влияние на некоторых людей с определенными заболеваниями.