Безопасно ли принимать ванны с солью Эпсома во время беременности? Каковы преимущества?

Чувство слабости, боли в спине и быстрой утомляемости - это чувство верного друга для беременных. Некоторые беременные женщины могут быстро принять теплую ванну, чтобы облегчить симптомы. Он сказал, что если добавить английскую соль в теплую воду, то боль и болезненные ощущения во время беременности исчезнут быстрее. Однако безопасна ли эта ванна с соленой водой для беременных? Давай, узнай из следующих обзоров.

Что такое английская соль?

Как следует из названия, английская соль была впервые обнаружена в английском городе Эпсом. Из-за этого многие люди называют английскую соль английской солью.

Хотя форма и цвет белые, как и другие виды соли в целом, английская соль на самом деле не является солью. Это потому, что английская соль не содержит хлорида натрия. Соль Эпсома производится из смеси магния и сульфата, двух природных минералов, которые кристаллизуются и образуют солевую форму.

Безопасно ли принимать ванну с солью Эпсома во время беременности?

Он сказал, что ванны с соленой водой Эпсома могут помочь облегчить различные проблемы с беременностью, такие как боли в спине, боли в ногах и бессонница. Хотя польза довольно интересная, некоторые беременные женщины все же опасаются, что содержание соли может навредить плоду. Это правильно?

Хорошая новость заключается в том, что ванны с соленой водой в Эпсоме безопасны для здоровья вас и вашего плода в утробе. Фактически, английская соль считается естественным средством для облегчения боли и других проблем с беременностью, как цитирует Healthline.

Однако есть некоторые вещи, на которые следует обратить внимание, прежде чем начинать принимать ванну с соленой водой. Используйте теплую и не слишком горячую воду, по крайней мере, близкую к температуре тела (от 38 до 39 градусов по Цельсию), чтобы вашему телу было комфортно и не перегревалось.

Тем из вас, кто переживает беременность с высоким риском, не следует рекомендовать купаться в английской соленой воде или других видах соли. Итак, убедитесь, что у вас есть разрешение акушера, прежде чем пытаться принимать ванну с солью Эпсома во время беременности.

Польза ванн с солью Эпсома во время беременности

1. Снимает мышечную боль и болезненность.

Ванны с солью Эпсома могут помочь облегчить мышечные боли, боли в спине и боли, которые часто возникают во время беременности. Кроме того, этот тип соли также часто рекомендуется для лечения судорог ног - распространенной проблемы, из-за которой беременным женщинам трудно двигаться или ходить.

Не полагайтесь только на английскую соль, давайте следовать советам Hello Sehat, как избавиться от судорог в ногах во время беременности.

2. Успокаивает напряженную кожу.

Многие беременные женщины довольны после ванны с солью Эпсома. Причина в том, что эта соль помогает успокоить напряженную кожу. Солнечные ожоги и шрамы на коже также можно лечить с помощью удивительного содержания соли Эпсома.

3. Снимите стресс.

Беременным женщинам не следует подвергаться стрессу ни по какой причине, потому что это может повлиять на здоровье ребенка в утробе матери. Чтобы быстро не нервничать, попробуйте погрузиться в раствор английской соли. Считается, что содержание магния является естественным средством от стресса, которое может помочь успокоить усталый ум во время беременности.

4. уменьшает отек (отек)

Мэрибеттс Синклер, автор книги «Современная гидротерапия для терапевтического массажа», показывает, что ванны с английской солью очень полезны для лечения отеков. По данным Американской ассоциации беременных, отек - это отек стоп, лодыжек, кистей и запястий из-за увеличения жидкости в организме во время беременности.

Насколько безопасна ванна с английской солью для беременных?

Чтобы воспользоваться всеми преимуществами ванн с солью Эпсома, немедленно наполните ванну теплой водой. Добавьте две чашки или эквивалент 480 граммов английской соли и подождите несколько секунд, пока соль не растворится.

Не стоит долго замачиваться в теплой воде, просто вымочите тело на 12-15 минут, массируя больные части тела. Вы также можете попросить своего мужа или кого-то еще помассировать плечи или другие труднодоступные части тела. Позвольте английской соли впитаться в вашу кожу и ощутите на себе преимущества.

Икс