4 простых и действенных совета, как избавиться от прыщей после родов

Помимо того, чтобы вернуться в форму, как и раньше, многим молодым мамам приходится бороться с появлением прыщей после родов. Даже до того, как вы забеременели, у вас никогда не было прыщей так сильно, как сейчас. Давай, посмотри советы по избавлению от прыщей после родов в следующем обзоре.

Советы по избавлению от прыщей после родов

Половое созревание и менструация считаются причинами появления прыщей. Так и с беременностью. Итак, возможно ли появиться у только что родивших женщин?

Нужно понимать, что наступление полового созревания, менструация и беременность говорят о гормональных изменениях в организме. Эти изменения стимулируют рост прыщей на лице. Возможно, прыщи во время беременности исчезнут и вернутся в первую неделю или через месяц после родов. Это нормально, и вам не о чем беспокоиться.

Послеродовые прыщи обычно короткие, временные и проходят сами по себе. Однако вы можете ускорить заживление с помощью следующих советов, например:

1. Тщательно умойтесь.

Несмотря на то, что на это влияют гормональные изменения, состояние кожи, которое не содержится в чистоте, может ухудшить существующие прыщи. Так что не заботьтесь о своем малыше, не пренебрегайте уходом за телом, да!

Попросите вашего партнера помочь сначала ухаживать за вашим малышом, пока вы чистите лицо. Используйте мягкое очищающее средство для лица, содержащее салицииновую кислоту, перекись бензоила и гликолевую кислоту. Это чистящее средство по-прежнему безопасно для использования женщинами в послеродовом периоде, если оно не является чрезмерным.

2. Нанесите увлажняющий крем и сохраните кожу увлажненной.

Содержание воды в организме очень важно для здоровья вашей кожи. Вода сохраняет внешний слой кожи увлажненным и нелегко ломается. Если вы не пьете достаточно воды, грязь будет легче попадать на кожу. Это может ухудшить состояние вашей кожи с появлением прыщей.

Поэтому всегда обращайте внимание на потребности организма в жидкостях, особенно если вы кормите своего малыша грудью. Чтобы оставаться увлажненным, вы можете использовать увлажняющий крем без масла после душа, перед сном или когда вы чувствуете, что ваша кожа сухая.

3. Избегайте стрессов.

Первая неделя после родов - это счастливое и напряженное время. Это может стать причиной плохого сна. В результате состояние кожи ухудшится. Это означает, что прыщи могут ухудшиться.

Итак, что нужно делать? Есть много способов улучшить атмосферу и снизить стресс. Вы можете попробовать дыхательные упражнения, неспешно прогуляться с малышом и партнером по утрам, послушать музыку или заняться чем угодно, если это не мешает вам уделять время уходу за ребенком.

4. Обратите внимание на потребляемую пищу.

В дополнение к поддержанию чистой кожи вы также должны уделять внимание выбору продуктов, чтобы прыщи не появлялись снова. Ешьте фрукты, овощи и орехи.

Избегайте продуктов с высоким содержанием масла или фаст-фуда. Здоровая и питательная пища не только поддерживает здоровье кожи, но и обеспечивает нормальное и питательное производство грудного молока для вашего малыша.

Стоит ли вам пойти к врачу?

Прыщи после родов на самом деле обычное дело и могут зажить самостоятельно. Однако есть несколько условий, при которых следует обратиться к врачу. Особенно, если прыщи не проходят, вызывают боль и появляются на необычных участках тела.

Икс