5 Плохие последствия боязни быть отвергнутой и бычьей; привет здоровый

Страх быть отвергнутым испытывают не только люди, которые хотят выразить любовь к вашему кумиру, но и к вам по отношению к своему окружению. Фактически, этот страх быть отвергнутым может разъедать вас и влиять на развитие вашей собственной жизни. Тогда какие плохие последствия могут произойти, если у вас возникнет это чувство?

Плохие эффекты - боязнь быть отвергнутой

Ваш страх быть отвергнутым может повлиять на все аспекты вашей жизни. Ознакомьтесь со следующим объяснением.

1. Вы не открыты для новых возможностей

Страх, который у вас есть, обычно удерживает вас от вреда. Это означает, что вы будете держаться подальше от вещей, которые заставляют вас бояться. Однако, если вы не позволяете себе узнавать что-то новое только из-за страха быть отвергнутым, вы не позволяете себе расти.

Например, вы можете бояться, что свидание вам не понравится, поэтому вместо того, чтобы больше узнавать о свидании, вы сосредотачиваетесь на том, как свидание будет вас воспринимать.

Устранение риска, который может возникнуть, на самом деле не является неправильным. Однако если это будет сделано из-за вашего страха быть отвергнутым, вы только закроете себя для новых возможностей и опыта. На самом деле, это может быть полезно для вас.

2. Вы будете только пытаться доставить удовольствие другим, не думая о себе.

Нет ничего плохого в том, чтобы доставлять удовольствие другим людям, особенно если это тот человек, которого вы знаете и о котором заботитесь. Однако вы не идеальны и не всегда можете делать то, что всем хочется. Бывают моменты, когда нужно ставить на первое место себя.

Боязнь быть отвергнутой может побудить вас продолжать радовать и ставить других на первое место. Фактически, когда это выходит за рамки ваших возможностей и возможностей. Так что в итоге вы только доставите себе неудобства. Особенно, если это будет продолжаться долго.

Например, в отношениях вы склонны делать все, что хочет ваш партнер, не задумываясь о том, хотите ли вы того же самого. Возможно, вы даже не сможете передать то, что хотите, потому что боитесь, что ваш партнер не поможет вам удовлетворить ваши желания и потребности.

3. Вы скрываете, кто вы есть на самом деле.

Страх быть отвергнутым также мешает вам показать, кто вы есть. Возможно, вы думаете, что другие люди не могут принять вас настоящего. Итак, вы предпочитаете быть тем человеком, которого хотят видеть другие, даже если вам придется притвориться «кем-то другим».

Если делать это неоднократно, это может стать привычкой. Итак, вы на самом деле забываете, кто вы есть на самом деле, потому что слишком привыкли к тому «я», которое вы показывали перед другими людьми.

Например, поскольку вы хотите, чтобы вас приняли в среду, наполненную людьми определенного социального класса, вы притворяетесь одним из них. Фактически, нет уверенности в том, что вас отвергнут, даже если вы принадлежите к другому социальному классу, чем вы.

4. Вы боитесь высказывать свое мнение

Вы склонны бояться делиться своим мнением с другими, потому что боитесь разногласий. Вы думаете, что это различие может иметь фатальные последствия для ваших отношений с другими людьми. На самом деле, если это действительно происходит, очень естественно не соглашаться с другими людьми.

Вы и другие люди разные, поэтому не стоит ожидать, что все будут думать одинаково. Не обязательно, ваш страх быть отвергнутым неизбежно возникнет. Например, предположим, что вы проработали несколько лет в компании и у вас хорошие результаты. Нет ничего плохого, если вы попросите прибавку.

Возможность получить отказ определенно существует, но нет ничего плохого в том, чтобы пытаться, потому что вы также имеете на это право. Если в конце концов ваши пожелания или мнения будут отклонены, это не значит, что вас уволят, верно? По крайней мере, этим вы пытаетесь бороться за свои права.

5. Вы не можете говорить прямолинейно.

Чувство страха быть отвергнутым также может сделать вас многословным во время разговора. Вы можете почувствовать, что, ведя светскую беседу, другие люди не хотят отклонять вашу просьбу. Даже если другой человек продолжает отказываться, вам тоже не будет стыдно.

Однако эта привычка делает вас еще более манипулятивным. Вы заставляете людей чувствовать себя плохо из-за того, что вас отвергают, поэтому со временем ваши отношения с другими людьми становятся мошенническими.

Как преодолеть чувство страха быть отвергнутым окружением

Ваш страх быть отвергнутым может быть тесно связан с плохими мыслями о себе. Другими словами, вы не уверены.

Кроме того, вы чувствуете, что для того, чтобы вас считали и принимали в среде, вы должны ставить других на первое место и нравиться им. Итак, вы думаете, что вы не более важны, чем другие люди.

Фактически, невозможно избежать отказа навсегда. Фактически, преследуя себя этим страхом, вы становитесь все слабее и слабее перед лицом последующего отказа.

Одна из важных вещей в преодолении страха быть отвергнутым - избавиться от любых негативных мыслей, которые у вас есть. Вместо этого превратите эти мысли в позитивные мысли, которые полезны для вашего психического здоровья.

Верьте, что отказ - это обычное дело, и каждый должен это почувствовать. Если вы чувствуете отказ, будь то в личной жизни, дружбе, семье или в профессиональной среде, не думайте, что все отвергнут вас.

С позитивными мыслями вы когда-нибудь станете сильнее, чтобы столкнуться с отказом. Фактически, чем чаще вы сталкиваетесь с отказом, тем сильнее и устойчивее вы будете. Фактически, с горьким опытом, который вам удалось пережить, вы, возможно, сможете столкнуться со всеми жизненными испытаниями в будущем.