Правильная ракетка для бадминтона может предотвратить травмы, как выбрать?

Помимо необходимости в псевдониме волан , Вам также понадобится ракетка, чтобы уметь играть в бадминтон. Однако вы не должны небрежно использовать ракетку для бадминтона, чтобы преуспеть в карьере. Если вы хотите купить ракетку для бадминтона для упражнений, есть ряд вещей, которые вы можете учесть перед покупкой. Что-либо? Ознакомьтесь с отзывами

Подойдите ближе к ракетке для бадминтона

Ниже приведено изображение ракетки для бадминтона:

Раздел и описание ракетки для бадминтона

Ракетка для бадминтона состоит из трех основных частей. Головка или головка ракетки - это часть овальной формы в центре, содержащая струны, удерживающие и отражающие волан.

Далее идет секция s рукоять или стержень для ракетки, который служит мостом между головкой ракетки и рукояткой. Тогда прямо под вал есть ручка сцепление покрытые резиновыми или тканевыми подушечками , как место для захвата ракетки пальцами.

Что нужно учитывать при покупке ракетки для бадминтона

1. Проверьте вес своей ракетки.

Вес ракетки отмечен логотипом «U», который вы можете увидеть в нижней части ручки ракетки.

• U: 95-99 гр
• 2U: 90-94 гр
• 3U: 85-89 гр
• 4U: 80-84 гр
• 5U: 75-79 гр
• 6U: 70-74 гр

Измерение веса ракетки обычно записывается вместе с измерением окружности захвата ракетки. Пример записывается так: 3UG5.

В идеале хорошая ракетка для бадминтона должна быть легкой. Наиболее распространенными были 3U, 4U, 5U и 6U. Ракетка, которая кажется тяжелой при удерживании или перемещении, ограничит диапазон движений вашей руки и может вызвать травму руки или плеча, если вы к ней не привыкли.

Вот почему ракетки U и 2U менее распространены и обычно используются только в качестве ракетки для тренировки силы запястий и мышц предплечий.

Также проверьте баланс ракетки. Ракетка для бадминтона имеет 3 типа баланса. Информацию о типе баланса для каждого типа ракетки можно найти на штанге.

2. Проверьте тип головки ракетки.

Есть три типа ракеток для бадминтона: легкие, тяжелые и сбалансированные. У каждого типа головки для ракетки своя функция.

Тяжелая головка ракетки может помочь вам нанести более сильный и точный удар противнику. Но слабость в его весе. Это делает ваш удар медленнее, когда ракетка перемещается, когда вам нужна ловкая и быстрая реакция парирования. Дополнительный вес на головке ракетки также может увеличить нагрузку на запястье при быстрых движениях.

Если нужно быстро бить, выбирайте ракетку с легкой головкой. Более легкая головка ракетки также дает вам больше гибкости в управлении силой и движением руки при ударе по волану. Однако, будучи легкой, эта ракетка не дает вам особого толчка при выполнении. разгромить .

Как насчет сбалансированной ракетки? Сбалансированная ракетка считается самой идеальной, потому что ее вес находится между двумя другими типами ракеток. Эта ракетка универсальна, потому что может поддерживать движение. разгромить а также быстрое движение, чтобы заблокировать выстрел противника.

3. Проверьте форму головки ракетки.

Помимо выбора веса, вам также необходимо выбрать идеальную форму ракетки для вашей игры. Есть два типа головок для ракеток для бадминтона: квадратные (изометрические) и овальные (обычные).

Разница в «золотом пятне». Сладкое пятно - это область на головке ракетки, которая придаст вам максимальную силу, если отскок будет именно в этом месте. В настоящее время существует больше ракеток изометрической формы, чем обычных, потому что они обеспечивают лучший отскок.

4. Обратите внимание на форму стержня ракетки.

Ракетки для бадминтона бывают гибкими, средними, жесткими и сверхжесткими. Стержень ракетки обычно выбирается исходя из скорости, с которой игрок замахивается. Профессиональные спортсмены по бадминтону обычно используют методы, которые гарантированно надежны, поэтому их скорость взмаха выше.

Вот почему многие профессиональные игроки в бадминтон используют ножки для ракеток или удилища повышенной жесткости. Жесткая штанга может поддерживать движения и силу удара профессиональных игроков для отличной игры. Этот тип также обеспечит более быстрое отражение.

Между тем, для начинающих игроков, у которых не чувствуется достаточного размаха, рекомендуется использовать ракетку с гибкой удочкой. Вам не нужно тратить много энергии на раскачивание и перемещение ракетки с помощью гибкого стержня ракетки. Гибкие удилища для ракетки - хороший выбор для новичков, потому что их также можно использовать для отработки техники контроля замахом, ударов и парирования.

5. Проверьте размер ручки ракетки.

Как и общий вес ракетки, размеры рукоятки ракетки также различаются. Обычно эта мера обозначается буквой «G» в разделе ручка ракетка в дюймах вместе с измерением веса ракетки.

• G1: 4 дюйма
• G2: 3,75 дюйма
• G3: 3,5 дюйма
• G4: 3,25
• G5: 3 дюйма
• G6: 2,75

Большинство ракеток доступно в размерах G5 и G4. Если вы не знаете, к какому размеру подходит ваша рукоятка, лучше выбрать наименьший доступный размер. Оттуда вы можете настроить больший размер, если чувствуете себя слишком маленьким и неудобным, когда его держите.

Не выбирайте ракетку, которая является опорой вашего любимого спортсмена.

Подобно футболистам, у которых есть свои личные футбольные бутсы, профессиональные спортсмены по бадминтону также имеют свою собственную коллекцию ракеток с бандминтоном.

Что ж, самая распространенная ошибка, которую делают многие любители бадминтона, - это выбор своей ракетки-кумира. Может быть, вы заинтересованы в покупке той же ракетки, что и ваш кумир в бадминтонист, потому что вы видите, что он может произвести такой сокрушительный удар.

На самом деле, профессиональные бадминтонисты небрежно используют ракетку. Технические характеристики ракеток были скорректированы с учетом их потребностей и технических навыков для поддержки их выступлений. Кроме того, профессиональные спортсмены также прошли специальную программу тренировок, чтобы познакомиться и потренироваться в использовании более тяжелых ракеток.

Умеренное использование тяжелой ракетки может не только помешать вашей плавной игре, но также может вызвать травмы запястья или даже плеча при ударе. Итак, сопоставьте выбранные характеристики ракетки с вашими текущими физическими потребностями и состоянием.

Икс