6 способов избежать кесарева сечения и быка; привет здоровый

Вы можете выбрать два способа родов: обычное и кесарево сечение. Некоторые матери могут бояться боли во время нормальных родов, поэтому сделайте кесарево сечение. Однако некоторые хотят нормально родить по разным причинам. Действительно, кесарево сечение причиняет меньше боли, чем нормальное родоразрешение. Но риски и осложнения, возникающие при родах после кесарева сечения, могут быть больше, чем обычные роды. Вы также можете чувствовать боль, которая длится дольше после кесарева сечения, чем обычно. Для этого следует по возможности избегать кесарева сечения.

Вот несколько советов, которые помогут избежать кесарева сечения:

1. Выберите врача, у которого такое же зрение, как у вас.

Это очень важно. При объявлении беременности вам в первую очередь следует выбрать подходящего вам акушера. Этот акушер будет лечить вас с начала беременности до рождения ребенка. Если вы хотите родить нормально, попробуйте выбрать гинеколога, который редко делает кесарево сечение. С самого начала посоветуйтесь со своим врачом, что вы хотите рожать нормально. Таким образом, ваш врач продолжит следить за вашим состоянием и организует для вас нормальные роды.

2. Регулярно занимайтесь спортом во время беременности.

Регулярные упражнения и поддержание активности тела могут помочь вам предотвратить кесарево сечение. Регулярные упражнения во время беременности также могут помочь вашему организму с легкостью пройти нормальный процесс родов. Исследования также показали, что физические упражнения во время беременности снижают вероятность кесарева сечения.

Исследование, опубликованное в Британском журнале спортивной медицины, показывает, что группы беременных женщин, которые занимаются спортом, с меньшей вероятностью будут иметь кесарево сечение и с большей вероятностью родят детей с массой тела менее 4 кг. Эта группа беременных женщин выполняла упражнения по 55 минут каждые 3 раза в неделю в течение последних 6 месяцев беременности.

Занимаясь спортом, вам также необходимо знать возможности своего тела. Не заставляйте себя, если вы не можете выполнять энергичные упражнения. Достаточно выполнять умеренные или умеренные упражнения во время беременности. Это может помочь вам предотвратить кесарево сечение. Начните с прогулки в течение 10 минут. Если вы привыкли, то можете добавить емкость. Вы также можете попробовать плавание или йогу.

3. Пройдите курс для беременных.

На занятиях для беременных вас обычно учат, как и что делать во время обычных родов. Таким образом, вы будете знать, чего ожидать и что делать во время обычных родов. Это может повысить вашу уверенность в том, что вы можете родить нормально. Кроме того, вас также научат, что роды - это естественный процесс, на который организм очень хорошо реагирует.

Если вы чувствуете, что вам не хватает знаний о процессе родов, вы можете изучить его самостоятельно по книгам или в Интернете. В наши дни вы можете легко получить эти знания. Однако выбирайте качественный источник знаний или информации.

4. Избегайте индукции родов.

В некоторых случаях необходимо стимуляция родов, например, у беременных с преэклампсией. Однако, если у вас нет состояния, которое требует индукции родов, индукция родов (с помощью лекарств) может фактически увеличить риск экстренного кесарева сечения, особенно для рожениц впервые. Фактически, было проведено множество исследований, которые доказали, что вероятность родов с помощью кесарева сечения увеличивается вдвое у молодых матерей (впервые рожающих), которые получают стимуляцию родов, по сравнению с матерями, у которых это не вызывает. У некоторых женщин индукция родов не работает, поэтому единственный вариант - сделать кесарево сечение. Итак, если у вас нет осложнений во время беременности, требующих индукции беременности, лучше не делать индукцию родов своим первым выбором.

5. Активен во время родов.

Старайтесь вести активный образ жизни во время схваток. Это поможет вам избежать кесарева сечения. Лежа в ожидании готовности вашего тела к родам, вы только усугубите боль и повысите риск кесарева сечения. Итак, все, что вам нужно делать во время ожидания, - это ходить или сесть в вертикальном положении. Было показано, что это снижает продолжительность родов, а также снижает риск кесарева сечения. Когда ваше тело находится в вертикальном положении, вы помогаете ребенку опуститься к вашему тазу. Таким образом, нормальный процесс доставки может выполняться легче.

6. Доверяйте своему телу

Ваше тело обладает большей силой, чем вы можете себе представить. Не всегда представляйте, что заболели, когда вы хотите, чтобы роды прошли нормально. Нормальные роды - прекрасный опыт. Не поддавайтесь влиянию страшных историй. Поверь мне, ты справишься. Нормальные роды использовались как метод родов с древних времен. Таким образом, все женщины могут нормально рожать. Ищите поддержки у самых близких вам людей, это поможет уменьшить ваш страх.