Оглавление:
- Почему трудно избавиться от запаха лука изо рта?
- Как избавиться от лукового запаха
- 1. Яблоки
- 2. Молоко.
- 3. Петрушка и мята
- 4. Шпинат
- 5. Лимон
- 6. Кофе в зернах.
- 7. Зеленый чай
Преодоления неприятного запаха изо рта из-за определенных продуктов обычно достаточно чистить зубы или полоскать жидкость для полоскания рта. Однако это не так, если причиной неприятного запаха изо рта является лук, особенно сырой лук, лук или чеснок. Часто только чистка зубов не избавит вас от запаха лука изо рта.
Почему трудно избавиться от запаха лука изо рта?
Чеснок и другие представители семейства луковых (лук, лук-порей, лук-шалот) производят сульфоксид цистеина, который придает им особый вкус и запах. Эти сульфатные соединения очень похожи на соединения, вырабатываемые анаэробными бактериями, вызывающими неприятный запах изо рта. Соединения, вызывающие запах изо рта: аллилметилсульфид (AMS). АМС - это газ, который всасывается в кровь во время обработки лука в организме. Затем газ из крови переносится в легкие, где он выдыхается.
Некоторые из этих AMS даже удаляются из пор кожи. Вот почему так трудно избавиться от чесночного дыхания. Независимо от того, сколько вы чистите и чистите рот, запах лука все равно будет витать в воздухе, когда вы выдыхаете из легких.
Как избавиться от лукового запаха
Чтобы избавиться от неприятного запаха изо рта при употреблении лука, можно употреблять следующие продукты:
1. Яблоки
Свежие яблоки содержат ферменты, в состав которых входят натуральные дезодоранты. Таким образом, он может действовать против запаха лука, производимого сульфоксидом цистеина в луке. Присутствие этого фермента можно увидеть по изменению цвета яблок, которые становятся коричневыми при очистке. Рекомендуется есть яблоки сразу после употребления лука или продуктов, содержащих лук, чтобы предотвратить или нейтрализовать запах лука.
2. Молоко.
Выпивать стакан молока после или во время употребления в пищу продуктов, содержащих лук, может оттолкнуть запах лука. Исследование, проведенное в Университете штата Огайо в 2010 году, показало, что напитки с высоким содержанием жира, например молоко, могут помочь уменьшить запах чеснока, а также замаскировать запах чеснока во время еды. Как простое молоко, так и слабое молоко с низким содержанием сахара могут снизить содержание серы в чесноке, которая является причиной сильного запаха. Но лучше всего получается молоко с высоким содержанием жира, потому что жир эффективно нейтрализует запахи.
3. Петрушка и мята
Некоторые свежие травы, такие как петрушка и мята, содержат сильнодействующие масла, которые помогают избавиться от неприятного запаха изо рта. По словам Салли Крэм, DDS, представителя Американская стоматологическая ассоциация , говорит, что трава может действовать как жидкость для полоскания рта, чтобы скрыть запахи. Плюс они оставляют приятный запах. Даже если результаты появятся только через несколько минут после его употребления, это лучше, чем ничего.
4. Шпинат
Шпинат содержит те же полифенолы, что и яблоки, которые могут расщеплять сульфатные соединения, присутствующие в луке. Самое приятное то, что чеснок и шпинат, приготовленные вместе, имеют восхитительный вкус, поэтому вы не можете отказаться от этого блюда.
5. Лимон
Лимон действует как естественный дезодорант против запаха лука во рту, потому что лимон обладает антибактериальными свойствами. После употребления чеснока вы можете выдавить лимон в рот и даже использовать его для мытья рук, чтобы избавиться от запаха лука на руках.
6. Кофе в зернах.
Кофе обладает сильным вкусом из кофейных зерен. У этого порошка кофейных зерен немного более сильный вкус и рефлекс запаха, чтобы оттолкнуть запахи лука. Вы можете нарезать кофейные зерна на некоторое время, чтобы изо рта улетучился запах лука.
7. Зеленый чай
Зеленый чай не только полезен для здоровья, но и содержащиеся в нем ферменты и антиоксиданты могут помочь избавиться от резкого запаха лука во рту. Вы можете употреблять зеленый чай сразу после употребления лука или даже пить его, когда едите продукты, содержащие лук.
Имейте в виду, что эти продукты могут удалять запах только на время. На самом деле лучший способ избавиться от запаха лука - перестать его есть, это единственный способ полностью избавиться от неприятного запаха изо рта. Если исключение лука из своего рациона не является для вас хорошим выбором, вы можете сделать следующее. Однако обратите внимание, что, даже если вы нейтрализовали соединения лука во рту, соединения сульфата все равно выдыхаются из легких, так что ваше дыхание снова вернется.
