7 рутинных привычек, которые неосознанно приводят к повреждению ногтей и волос

Знаете ли вы, что из серии занятий, которые вы стремитесь поддерживать здоровыми волосы на ногтях, существуют различные повседневные привычки, которые также могут нанести вред волосам и ногтям? Да, не осознавая этого, некоторые повседневные дела, которые вы считаете полезными, могут на самом деле повредить ваши ногти и волосы, особенно если они не сопровождаются надлежащей профилактикой.

Итак, давайте познакомимся с некоторыми повседневными действиями, которые могут повредить волосы и ногти.

Различные повседневные привычки, которые могут привести к повреждению ногтей и волос

1. Носите это фен и слишком горячие лаки

Слишком частая укладка волос феном или утюжком может фактически повредить естественность волос, особенно если используется слишком высокая температура. Слишком часто пользоваться утюгом, фен , как и другие горячие средства для волос, действительно могут высушить отдельные пряди.

Причина в том, что это средство удаляет естественную влагу из волос за счет уменьшения содержания в них воды. Наконец, волосы повреждаются, сушатся, кончики секутся.

2. Уборка в доме.

Несмотря на то, что это хорошее и веселое занятие, вам следует быть более осторожными при уборке дома. Потому что некоторые бытовые чистящие средства и жидкости могут сделать ваши ногти сухими, ломкими, легко сломаться и в конечном итоге повредить ногти.

Однако это не значит, что вам лень убирать в доме. Решение, убедитесь, что вы используете перчатки, чтобы защитить руки и ногти от повреждений.

3. Расчесывать влажные волосы.

Источник: Style Caster

Если у вас есть привычка всегда расчесывать мокрые волосы, вам следует отказаться от этой привычки. Недаром, как сообщается на странице Self, влажные волосы имеют тенденцию быть слабее, поэтому они повреждаются, а не расчесываются до высыхания. Вот почему, когда вы расчесываете и выдергиваете еще влажные волосы, они легко ломаются и легко выпадают.

Чтобы волосы не были повреждены, их лучше расчесать насухо. Например, если вы хотите вымыть волосы, вам следует причесать их перед тем, как пойти в ванную. Обычно состояние волос после мытья головы не будет слишком запутанным, если их предварительно расчесать.

4. Недостаток питания.

Фактически, пища, которую вы потребляете ежедневно, действует как поставщик питательных веществ для поддержки различных функций организма, включая волосы и ногти. Это означает, что когда ваше тело не получает правильного питания, ваши волосы и ногти не будут развиваться должным образом.

Например, считается, что дефицит железа вызывает истончение волос. Для этого вы должны удовлетворять потребности своего организма в питании, употребляя разнообразные сбалансированные по питанию продукты.

5. Садоводство

Увеличение силы рук, выносливости и снижение риска заболеваний - вот некоторые из преимуществ садоводства для здоровья. Но не осознавая этого, эта деятельность также может привести к повреждению ногтей.

Это может быть вызвано воздействием солнечного света или грибков и бактерий, которые поселяются в почве. Чтобы этого не произошло, при работе в саду всегда следует использовать перчатки.

6. Слишком частое мытье шампунем.

Возможно, вы думаете, что если вы часто моете голову, ваши волосы будут выглядеть красивее. Хотя на самом деле все наоборот. Да, слишком частое мытье шампунем может повредить слой кутикулы (внешний слой волос) и высушить пряди волос.

Причина в том, что использование шампуня направлено на избавление от чрезмерного выделения жира в волосах. Вот почему при чрезмерном использовании натуральные масла, присутствующие в волосах, разрушаются, делая волосы тусклыми и сухими.

Лучше, если вы будете мыть голову достаточно часто и не слишком часто. Не забывайте регулировать частоту мытья головы и использования шампуня в соответствии с состоянием ваших волос и кожи головы.

7. Обрезать кутикулу ногтя.

По краю ногтя иногда появляется белый воскообразный налет, который называется кутикулой. Некоторые люди предпочитают обрезать кутикулу, потому что считается, что они портят внешний вид ногтей.

На самом деле задача кутикулы не в играх, а в защите ногтей от грибковых инфекций, микробов и бактерий, которые пытаются проникнуть в ногти. Для этого не рекомендуется чистить кутикулу.