Причина минусовых глаз, которые также могут возникнуть у вас

Люди с минусом или близорукостью не могут четко видеть объекты на больших расстояниях. Поэтому они будут носить очки или контактные линзы, чтобы лучше видеть. Минус глаза (близорукость) могут быть вызваны различными вещами, в том числе привычками к чтению и играм. гаджет . Более подробно ознакомьтесь с причинами близорукости в следующем обзоре.

В чем причины минусовых глаз?

При нормальном просмотре свет снаружи должен попадать прямо на сетчатку, чтобы вы могли видеть четко. Но в минусовых глазах свет падает перед сетчаткой глаза, поэтому удаленные объекты или надписи будут казаться размытыми или расплывчатыми.

Это происходит из-за того, что глазное яблоко длиннее, чем должно быть, или роговица слишком изогнута. В результате свет, попадающий в глаз, не фокусируется должным образом.

До сих пор не ясно, что вызывает минус глаз. Однако Американская оптометрическая ассоциация заявляет, что на причины близорукости могут влиять генетические факторы и повседневные привычки.

Ниже приведены некоторые из распространенных причин минуса глаз:

1. Генетический

Причина недостатка глаз, о которой вы можете не догадываться, - это наследственность, иначе говоря, генетическая. Если один из ваших родителей близорук, у вас будет больше шансов испытать то же самое.

Тем больше риск, если у обоих родителей отрицательные глаза. До сих пор исследования утверждают, что существует 40 генов, которые вызывают у человека близорукость.

2. Привычка читать и играть. гаджет

Несмотря на то, что это не основная причина недостатка зрения, привычки к чтению увеличивают риск близорукости. Это особенно актуально, если вы часто читаете при тусклом свете и на слишком близком расстоянии от глаз.

Те из вас, кто любит читать, подвержены гораздо большему риску близорукости, чем другие люди, которые редко читают. Однако риск развития близорукости из-за чтения с близкого расстояния или в темном месте также распространяется на использование гаджетов в тех же условиях.

Итак, вы должны взять за привычку читать или писать с расстояния около 40 сантиметров (см) от экрана или книги.

3. Редко занимайтесь активным отдыхом на свежем воздухе.

Есть несколько исследований, которые предполагают, что на причину близорукости также может влиять привычка редко заниматься активным отдыхом на свежем воздухе. Причина в том, что уровень освещенности внутри и снаружи комнаты разный, что сказывается на здоровье ваших глаз.

Внутреннее освещение обычно более темное и ограниченное, чем естественное освещение снаружи. Это со временем утомляет глаз и снижает его способность воспринимать свет.

Поэтому, если ситуация требует, чтобы вы занимались в помещении, постарайтесь как можно лучше отрегулировать освещение комнаты, чтобы не повредить глаза.

Можно ли предотвратить минус глаз?

Хотя основная причина минуса глаз точно не известна, вы все же можете снизить риск. Некоторые вещи, которые могут снизить риск близорукости, например:

• Не читать, не писать и не видеть с очень близкого расстояния.
• Частые мероприятия на свежем воздухе.
• Если ваши глаза устали, сначала дайте им отдых, а не заставляйте их.
• Избегайте чтения и письма в темных или плохо освещенных местах.

Обычно минус глаз начинается в детстве и прекращается в подростковом возрасте. Однако не все из них произошли. Нередко и во взрослом возрасте сохраняются нарушения зрения, такие как минус глаза.

Если вы начали ощущать симптомы или признаки недостатка глаз, вам следует немедленно обратиться к врачу. Признаки близорукости проявляются не только в том, что вы не можете четко видеть удаленные объекты, но и в таких симптомах, как:

• Частые головные боли и головокружение
• Глаза быстро устают
• Глаза напряжены

В этом случае следует немедленно обратиться к врачу по зрению. Наиболее распространенным методом лечения минусовых глаз является ношение контактных линз или очков с минусовыми линзами.

Вы также можете сделать лазик для глаз, который представляет собой лазерную хирургическую процедуру для улучшения зрения, чтобы уменьшить минус для глаз.

Узнав о различных причинах близорукости или миопии, отныне старайтесь избегать различных факторов риска. Береги и люби свои глаза, чтобы потом не пожалеть об этом.