5 способов предотвратить возвращение геморроя

Геморрой или геморрой - это воспаление анальных кровеносных сосудов, которое вызывает раздражение, боль и кровотечение в этой области. Хуже того, геморрой может повториться в любое время при более тяжелых состояниях. К счастью, есть несколько способов предотвратить повторение геморроя.

Советы по предотвращению рецидива геморроя

Геморрой может быть спровоцирован разными факторами. Вот почему самый эффективный способ предотвратить повторное появление геморроя - избегать этих факторов. Вот несколько шагов, которые вы можете предпринять:

1. Увеличьте потребление клетчатки.

Недостаток клетчатки может привести к запорам. Запор заставляет вас чаще толкаться при дефекации. Эта привычка затем оказывает чрезмерное давление на анус, так что окружающие кровеносные сосуды набухают.

Самый простой способ предотвратить повторение геморроя из-за запора - увеличить потребление клетчатки. Ешьте фрукты, овощи, цельнозерновые продукты и орехи. При необходимости вы также можете принимать пищевые добавки с клетчаткой.

2. Не откладывайте дефекацию и натуживание.

Задержка опорожнения кишечника может привести к скоплению и затвердению стула. Эта привычка также изменит характер дефекации, который регулируется в головном мозге. В результате отсутствует достаточно сильное позывание к отказу от твердого стула.

Это состояние вызывает у человека толчки во время дефекации и усугубляет набухание анальных кровеносных сосудов. По возможности избегайте привычки откладывать дефекацию. Чтобы быть более организованным, постарайтесь выработать привычку ежедневно опорожняться в одно и то же время.

3. Активно двигайтесь и тренируйтесь.

Еще один способ предотвратить повторение геморроя - это активно двигаться. Привычка сидеть слишком долго приводит к чрезмерному давлению на анальные кровеносные сосуды. Однако упражнения могут снизить это давление и предотвратить запор.

Риск рецидива геморроя даже снизится, если заниматься по 30 минут каждый день. Физические упражнения могут стимулировать дефекацию, снизить давление на задний проход и предотвратить избыточную массу тела, которая является одним из провоцирующих факторов геморроя.

4. Пейте достаточно воды.

Потребление воды также оказывает большое влияние на здоровье пищеварительной системы. Если вы не получаете достаточно воды, даже если вы едите продукты с высоким содержанием клетчатки, ее все равно недостаточно для смягчения стула. В результате у вас также возникают проблемы с дефекацией.

Чтобы предотвратить повторение геморроя, одним из способов, которые вам нужно сделать, является удовлетворение потребности в жидкости 1,8–2,5 литра в день.

Источниками жидкости могут быть вода, продукты с супом и фрукты с высоким содержанием воды.

5. Медикаментозное лечение геморроя

Преимущество медикаментозного лечения состоит в том, что геморрой можно удалить навсегда. Вам также не нужно бояться используемых методов, потому что лечение геморроя не всегда должно быть хирургическим.

В зависимости от степени тяжести геморроя, вот несколько медицинских способов предотвратить его повторное появление:

• Перевязка резинкой : Основание геморроидальных узлов перевязывают резиной, препятствуя кровотоку. Шишка геморроя обычно отходит через неделю.
• Склеротерапия: в геморрой вводится специальное химическое соединение, чтобы уменьшить его размер.
• Коагуляция: врач использует лазер, инфракрасный свет или тепло для агломерации внутренней части геморроидального узла. Затем геморрой сократится и отойдет.
• Операция. Этот метод используется, если геморрой очень большой или предыдущим методом не удалось удалить геморрой.

Геморрой - это заболевание, которое может возникнуть у любого человека и которое рецидивирует в любое время. Однако вы можете предотвратить повторение геморроя простыми способами, например, улучшив свой рацион и отказавшись от определенных привычек.

Если все способы у вас не сложились, попробуйте обратиться к врачу. Постоянно рецидивирующий геморрой может быть симптомом другого заболевания. Дальнейшее обследование может помочь вам найти причину и способы ее устранения.

Икс