Как часто нужно менять зубные щетки? & бык; привет здоровый

Знаете ли вы, что рот является источником размножения бактерий? Да, бактерии обнаруживаются не только на зубах, но и на языке. Поддержание здоровья полости рта очень важно, потому что ротовая полость - это первое место, где происходит переваривание пищи. Пища, которую мы едим, будет перевариваться во рту ферментами во рту. Затем процесс переваривания пищи продолжается в пищеводе, переваривается желудком, затем всасывается в кишечнике. Вы можете себе представить, если наши рты нездоровы? Бактерии также попадут в другие части тела.

Поддерживать здоровье полости рта можно, регулярно чистя зубы. Чистка зубов также должна выполняться правильно и доходить до кончиков зубов, потому что бактерии могут размножаться в скрытых местах в зубах. Движение должно выполняться круговыми движениями, а не только в одном направлении. Также необходимо выбрать зубную щетку, удобную в использовании и не повреждающую десны.

Зубные щетки имеют разное качество, некоторые легко повреждаются щетиной, некоторые устойчивы к использованию в течение длительного времени. Конечно, иногда мы особо не обращаем внимания на то, как часто меняем зубные щетки. Когда мы видим, что щетина зубной щетки повреждена, мы обычно меняем зубные щетки. Однако правда ли, что это действие? Посмотрим на факты.

Зачем мне менять зубную щетку?

Как упоминалось выше, рот является источником гнездования бактерий. Когда мы чистим зубы, бактерии или микроорганизмы могут перемещаться на зубную щетку. Не говоря уже о том, что место, куда мы кладем зубную щетку, не обязательно стерильно. Как обычно люди, зубные щетки обычно хранят на открытом месте рядом с туалетом, это, конечно, одна из причин, почему наша зубная щетка заражена микроорганизмами.

Не говоря уже о том, что после чистки зубов зубная щетка намокнет, что приведет к значительному росту бактерий. Но вам не о чем беспокоиться, потому что недостаточно исследований, чтобы показать, что бактерии, попавшие в зубную щетку, могут вызывать заболевание во рту. Заболевание полости рта обычно вызывается бактериями, находящимися в самой ротовой полости. Исследования, основанные на Ричарде Прайсе, DMD, дантисте из Ньютона, Америка, показали, что микроорганизмы, содержащиеся в зубных щетках, не вызывают заболеваний.

Используемая зубная паста или зубная паста обычно содержит антибактериальный компонент, который может затруднить выживание микроорганизмов. Но микроорганизмы любят влажные места, поэтому после использования держите зубную щетку сухой и кладите ее в сухое место.

Когда нужно менять зубную щетку?

На основе Американская стоматологическая ассоциация , оказывается, нам следует менять зубную щетку каждые три-четыре месяца. Если вы используете сменную зубную щетку или электрическую зубную щетку, замените головку щетки в течение трех-четырех месяцев. То же самое сказала Мелани С. Джамил, профессор и дантист, которого цитирует CNN Indonesia. Он сказал, что зубные щетки нужно менять каждые три месяца. Если щетина была повреждена, ее также следует немедленно заменить. Поврежденная щетина может повредить десны и вызвать кровотечение.

Тем не менее, по словам Мелани С. Джамил, кровоточивость десен также может быть вызвана чувствительными деснами. Если это происходит неоднократно, посоветуйтесь со своим врачом, чтобы узнать, какие средства по уходу за зубами и деснами подходят вам. Поэтому, если ваши десны чувствительны, не ждите, пока щетинки повредятся, чтобы заменить зубную щетку. Не следует недооценивать кровоточивость десен.

Кроме того, по словам представителя спикеров Марии Лопес Хауэлл, Американская стоматологическая ассоциация , детские зубные щетки следует менять чаще, чем взрослые. Дети часто кусают зубные щетки, поэтому вероятно, что щетина зубной щетки сломается быстрее, чем у взрослых. Помимо щетины, стоит обратить внимание на изменение цвета кисти. Если щетка изменила цвет, тогда вам следует заменить зубную щетку.

Как ухаживать за зубной щеткой и чистить ее?

Обратите внимание не только на щетину и время использования, но и на то, как ухаживать за зубной щеткой и чистить ее. Ниже приведены советы по уходу и чистке зубных щеток:

• Не кладите зубную щетку в закрытое место. Рекомендуем ставить зубную щетку на открытое место, чтобы она быстро высыхала. Это необходимо для предотвращения скопления бактерий на зубной щетке.
• Если у вашей зубной щетки есть крышка для щетки, как и у большинства предлагаемых продуктов, перед тем, как надеть крышку, рекомендуется подождать, пока щеточка высохнет.
• Очистите зубную щетку водопроводной водой. Если вы беспокоитесь о размножении микробов на зубной щетке. Вы можете чистить жидкость для полоскания рта, содержащую антисептик или спирт. Ополаскиватель для полости рта также эффективен в предотвращении развития микроорганизмов, хотя зубная паста довольно сильнодействующая.
• Выложите это под открытым небом. Как уже говорилось выше, это сделано для того, чтобы кисть быстрее высыхала. Не имеет значения, используется ли щетка совместно с зубными щетками других людей, но следует помнить, что никогда не используйте одну и ту же зубную щетку с другими людьми.