Детям трудно есть, не позволяйте! Вот 10 способов преодолеть

Дети, которым трудно есть или не хотят есть, часто являются проблемой для родителей. Фактически, в течение этого периода роста школьники должны получать пищу должным образом, чтобы поддерживать их развитие. Прежде чем тянуть за сухожилие, сначала выясните, что на самом деле вызывает у ребенка трудности с приемом пищи и как с этим бороться.

Что вызывает у ребенка трудности с приемом пищи?

Отказ от еды на самом деле является нормальной фазой, которую проходит каждый ребенок и вы как родитель, в том числе в течение 6-9 лет развития ребенка.

Основная причина, по которой дети вообще не хотят есть, обычно состоит в том, что у них есть собственный «страх» перед едой.

Этот страх может быть вызван тем, что запах, форма, внешний вид, текстура или вкус пищи для него в новинку.

Это состояние обычно наблюдается у детей, которые только собираются попробовать новые виды пищи или пробовали их, но они не нравятся.

Беспокойство - вот что делает детей разборчивыми в еде.

Это действие кажется для него формой защиты при сортировке еды, хотя на самом деле вы подаете здоровую пищу для детей.

К сожалению, это косвенно приводит к более ограниченному разнообразию диет детей, что влияет на их ежедневную полноценность питания.

Кроме того, причина, по которой ребенок не хочет есть, также может быть связана с его аппетитом, который часто меняется в этом возрасте, особенно когда он пробует новую пищу.

Состояние, в котором ребенок не хочет есть, также может быть вызвано тем, что он болен или имеет определенные заболевания.

Вот некоторые вещи, из-за которых у ребенка теряется аппетит, и ему становится трудно есть:

1. Дети испытывают трудности с приемом пищи из-за диареи.

Если обычно у ребенка хороший аппетит, но внезапно становится трудно есть, возможно, у него вирусная или бактериальная инфекция.

Обратите внимание, часто ли ребенок ходит в туалет и постоянно жалуется на боли в животе.

Если у ребенка такое состояние, скорее всего, причиной затруднений с приемом пищи у ребенка является диарея, особенно если у ребенка есть хобби - небрежно перекусить.

2. Запор.

Запор или запор - это состояние, при котором стул у ребенка не такой плавный, как обычно.

Запор отличается от диареи, которая заставляет больного часто испражняться.

Когда у ребенка запор, дефекация может быть очень редкой. Фактически, дети могут испражняться не более 3 раз в неделю.

В этом состоянии у детей могут возникнуть трудности с приемом пищи, даже если они не хотят пробовать новые виды пищи.

3. Эозинофильный эзофагит.

Эозинофильный эзофагит - это состояние, при котором лейкоциты (эозинофилы), которые, как предполагается, предотвращают аллергию, фактически накапливаются в пищеводе.

Это может быть вызвано реакцией на аллерген (аллерген).

Большинство детей, страдающих эзофагитом, обычно страдают аллергией на несколько видов пищи или других продуктов, таких как молоко, орехи, яйца, пыльца и т. Д.

Эзофагит вызывает симптомы в виде вздутия горла так, что оно болит при глотании пищи.

4. Пищевая непереносимость.

Пищевая непереносимость - это состояние, при котором организм не может переваривать определенные вещества, содержащиеся в еде или напитках.

Важно понимать, что это состояние отличается от пищевой аллергии, которая вызвана реакцией иммунной системы.

Неспособность организма переваривать пищу вызывает различные симптомы. Включает боль в животе, тошноту и т. Д.

Это то, что в конечном итоге заставляет детей вообще отказываться от еды. Различные продукты, которые могут вызвать непереносимость, включают лактозу, пшеницу и глютен.

5. Заболевания почек и печени.

Различные заболевания, влияющие на функцию почек, печени и других органов, могут вызывать у детей трудности с приемом пищи.

Проконсультируйтесь с врачом, чтобы узнать точную причину, с которой столкнулся ваш малыш.

Как вы относитесь к детям, которым трудно есть?

Подход, который необходимо использовать для преодоления проблемы ребенка, который не хочет есть, может варьироваться в зависимости от характеристик ребенка.

Если родители могут удобно разговаривать со своими детьми, попробуйте спросить их, какие проблемы и жалобы они испытывают. С другой стороны, также обратите внимание на то, какие виды любимых блюд и продуктов не нравятся детям.

Когда ребенок испытывает трудности с приемом пищи, возможно, ему наскучила ежедневная еда или у него есть собственные жалобы.

Жалобы или факторы, затрудняющие прием пищи.

В общем, вот несколько советов, которые вы можете сделать для лечения детей, испытывающих трудности с приемом пищи:

1. Давайте еду небольшими порциями, но часто.

Если давать детям большие порции еды, когда у них возникают проблемы с приемом пищи, они наверняка смогут есть только маленькие порции.

На самом деле, детям становится все труднее есть, потому что они не хотят прикасаться к своей еде.

Вместо того, чтобы подавать большие порции еды, но не заканчиваться, старайтесь есть детей не слишком много, но достаточно часто.

Индонезийская педиатрическая ассоциация (IDAI) рекомендует соблюдать дистанцию ​​не менее трех часов перед следующим приемом пищи.

Таким образом, дети будут чувствовать себя лучше, когда они голодны и сыты. Это делает порцию еды более подходящей, когда наступает время еды.

При регулярном применении этот метод может, по крайней мере, помочь управлять их режимом питания, чтобы со временем проблема детей, испытывающих трудности с приемом пищи, могла быть решена должным образом.

2. Установите регулярное время приема пищи, если у ребенка проблемы с приемом пищи.

Лучше всего приучить ребенка есть три основных приема пищи и два дополнительных приема пищи между основными приемами пищи.

Одновременно это также учит детей распорядку дня. Таким образом, дети будут знать, что делать в определенное время.

Начиная с клиники Майо, рекомендуется кормить детей по расписанию. Если ваш ребенок слишком устал, он может спать и отказываться от еды.

Это затрудняет прием пищи. Мы рекомендуем давать ребенку небольшую пищу или молоко, прежде чем он уснет.

Попросите всех, кто находится дома или ухаживает за вашим ребенком, следовать этому распорядку, чтобы вы могли подать заявление своему ребенку.

3. Подавайте блюда с привлекательным внешним видом.

Обращение к предложенной еде также может быть способом справиться с детьми, которым трудно есть.

Если вы привыкли кормить ребенка обычным способом, попробуйте теперь другие способы подачи еды.

Например, дайте ребенку красивую тарелку с едой, придав рису форму лица, а затем используйте овощи и гарниры в качестве подсластителя.

Из моркови можно слепить крону, а из огурца - траву.

Проявите творческий подход по-своему, чтобы найти интересные вариации на детской тарелке.

Также этот метод можно применить, если ребенок заболел и совсем не хочет есть.

4. Разнообразие блюд с разными вкусами.

Кроме того, подавая закуски днем ​​и вечером, вы можете предложить вкус пикантных блюд и сладких фруктов.

Иногда дети не хотят есть, потому что им наскучил один и тот же вкус одной еды, и они хотят попробовать другие новые пищевые вкусы.

Разумеется, более разнообразная пища, которую едят дети, дополнит то питание, в котором они нуждаются.

Однако никогда не обещайте детям сладкие угощения в качестве подарков.

Родители обычно предлагают сладости в качестве подарка, если ребенок доедает или ест овощи.

Это снизит интерес детей к другим продуктам, кроме сладких.

5. Выбирайте любимые блюда детей, когда их трудно есть.

Когда ребенок заболел и не хочет есть, можно спровоцировать аппетит ребенка, дав ему его любимую еду.

Смешивайте их любимые продукты с другими видами пищи, чтобы пищевые рационы детей были более разнообразными.

6. Избегайте пить во время еды.

Многие дети часто пьют во время еды, потому что их тянет или хочет пить. На самом деле, чрезмерное употребление алкоголя может вызвать вздутие живота у ребенка, поэтому он будет есть совсем немного.

С этого момента лучше всего ограничить количество воды, которую дети могут пить во время еды, чтобы справиться с трудностями при приеме пищи.

Если вы хотите пить, дайте ребенку напиться перед едой и снова можете пить большое количество только после того, как еда закончится.

7. Медленно вводите новые продукты

Иногда ребенку трудно есть, потому что он не слишком хорошо знаком с пищей, которую вы подаете.

Если вы хотите вводить новые продукты, старайтесь делать это постепенно. Вводите сначала небольшими порциями, а затем переходите к более крупным, когда ребенок к этому привыкнет.

Если сразу давать новую пищу большими порциями, дети могут не захотеть ее есть, особенно если вам не нравится внешний вид, текстура или аромат.

8. Интересно вовлекайте ребенка.

Различные интересные занятия, связанные с едой, могут быть хорошей идеей как способ решить проблему детей, испытывающих трудности с приемом пищи.

Например, вы можете пригласить детей поиграть с игрушками для девочек, например, приготовить еду, или пригласить детей вместе готовить еду.

Эти методы не только увлекательны, но и помогают познакомить детей с миром еды.

Пригласите ребенка помочь вам делать покупки и позвольте ему выбрать ту еду, которую он хочет.

После этого вы также можете пригласить детей помочь приготовить еду за обеденным столом.

Подобные занятия могут способствовать положительному развитию пищевого поведения ребенка.

Таким образом, он может узнать о разнообразных блюдах и найти для себя новые продукты, чтобы ему было интересно их попробовать.

9. Сделайте время приема пищи максимально комфортным.

Еще один способ помочь детям, у которых возникают проблемы с едой, - это пригласить в дом их друзей, чтобы поесть вместе.

Это потому, что дети обычно едят больше, когда находятся со своими друзьями.

Обычно, когда они едят с друзьями, дети становятся более возбужденными, особенно если друзья могут закончить еду.

Это верный способ помочь детям, у которых проблемы с питанием. Не подпускайте детей к телевизору, домашним животным и игрушкам во время еды, чтобы они могли больше сосредоточиться.

Кроме того, не ругайте и не заставляйте ребенка есть, потому что это может привести к потере аппетита.

При желании позвольте ребенку взять еду в руки. Это дало ему возможность изучать различные текстуры пищи.

Детям также будет удобнее есть в одиночестве, и это обязанность детей учиться.

10. Будьте хорошим примером для подражания для детей.

Подавать хороший пример детям может быть одним из способов справиться с детьми, которым трудно есть.

Дети - надежные имитаторы поступков окружающих.

Поэтому, прежде чем просить ребенка попробовать новые продукты или закончить блюда, которые вы подаете, сначала покажите пример.

Вы можете пригласить своего малыша вместе сесть за обеденный стол, а затем дать ему ту же еду, что и другие члены семьи.

Если сначала кажется, что ребенок не решается попробовать еду, приведите пример и скажите, что еда не менее вкусна, чем его любимая еда.

Бывают случаи, когда вы или ваш партнер оба имеете привычку разбирать еду или не любите определенные виды еды.

В таком состоянии неудивительно, что дети будут подражать привычкам этого родителя. Чтобы дети не испытывали затруднений при употреблении определенных продуктов, не показывайте такое отношение перед детьми.

Еще один способ помочь ребенку, которому трудно есть, - это рассказать ему, как вам нравится эта еда.

Этот трюк может заинтересовать детей.

Также скажите им, как вы счастливы видеть, что он хорошо ест. Вашему ребенку понравится услышать ваш комплимент, и он с большим желанием будет закончить трапезу.

Чего следует избегать, если детям трудно есть?

Действительно, иногда очень хочется увидеть привычки детей, которым трудно или лениво есть. Однако вам следует избегать действий, которые могут затруднить прием пищи для вашего ребенка, например:

1. Принуждение детей есть

Не заставляйте ребенка доедать или пробовать новую еду, если она еще не готова.

Это не невозможно, сила, которую вы даете, даже затруднит детям есть предоставленную пищу.

Вместо этого постарайтесь сохранять позитивный настрой в отношении бизнеса ребенка.

Возьмем, к примеру, похвалу, когда ребенок начинает есть регулярно и вовремя, даже если количество порций может быть не слишком большим.

2. Заставьте ребенка доедать еду на тарелке.

После того, как ребенок почувствует себя сытым, не заставляйте его продолжать тратить остаток еды на своей тарелке.

Чем больше ребенка заставляют доедать, тем труднее ему будет есть. Принуждение никогда не является правильным решением проблем у детей.

Вот почему лучше давать детям правильную порцию еды, то есть не слишком много или слишком мало.

С другой стороны, этот метод может научить детей лучше понимать, когда их тело испытывает голод, а когда они уже достаточно поели.

Каковы отдаленные последствия, если у ребенка проблемы с приемом пищи?

Если состояние ребенка затруднено с приемом пищи, это случается всего один или два раза, то есть редко, может быть, это не имеет значения.

Однако не стоит недооценивать это, если вашему ребенку долгое время трудно есть.

Ежедневная пища полезна как источник энергии, а также как поставщик дневной пищи для детей.

Автоматически состояние детей, испытывающих трудности с приемом пищи, безусловно, будет влиять на адекватность ежедневных питательных веществ, которые они получают.

Есть опасения, что это может помешать когнитивному развитию детей и физическому развитию детей.

Цитата со страницы Индонезийской педиатрической ассоциации (IDAI), результат привычки ребенка не есть, имеет долгосрочное влияние на снижение количества потребляемых калорий.

В результате калорий, получаемых детьми из еды и напитков, недостаточно для удовлетворения их повседневных потребностей.

Со временем эти привычки могут повлиять и даже помешать процессу развития ребенка. Это связано с тем, что их ежедневные потребности в питании не удовлетворяются оптимально для поддержания их роста.

Во-первых, затруднения с приемом пищи у ребенка могут повлиять только на их вес, независимо от того, останется ли он на том же уровне, не увеличиваясь, или он может даже снизиться.

Постепенно это состояние сказывается на росте ребенка, пока, наконец, не заканчивается общим состоянием питания ребенка.

Не исключено, что возникнут проблемы с питанием, которые приведут к недоеданию у детей.

Не откладывайте, чтобы узнать, что вызывает затруднения с приемом пищи у детей.

Вы также можете проконсультироваться со своим малышом у врача, чтобы ему назначили правильное лечение.

Врач может прописать витамины детям.

Различные вещи, которые мешают ребенку ежедневно принимать пищу, должны быть выявлены как можно раньше, чтобы можно было сразу определить первопричины.

Икс