В чем разница между жиром и ожирением? & бык; привет здоровый

Жир и ожирение часто ошибочно принимают за одно и то же, но это разные вещи. Проще говоря, ожирение тяжелее, чем ожирение. Те, кто страдает ожирением, не обязательно страдают ожирением, но те, кто страдает ожирением, определенно страдают ожирением. Согласно данным фундаментальных медицинских исследований 2013 года, в каждой возрастной категории процент тех, кто страдает ожирением, больше, чем тех, кто страдает избыточным весом или ожирением. У женщин также был более высокий процент лиц с избыточным весом и ожирением. Между тем, в зависимости от района проживания у городских жителей выше процент ожирения и ожирения.

В чем разница между избыточным весом и ожирением?

Либо жир, либо ожирение - оба указывают на избыточный уровень жира в организме. Жир и ожирение используются для выявления тех, кто подвержен высокому риску проблем со здоровьем, вызванных избыточным уровнем жира в организме. Жир и ожирение обычно измеряются с помощью ИМТ или индекса массы тела. В этом расчете индекса массы тела используются вес и рост. Уловка состоит в том, чтобы разделить ваш вес в килограммах на квадрат вашего роста в метрах. Например, если вы весите 58 кг и ваш рост 1,6 метра, расчет будет 58 / 1,6 x 1,6, что даст вам 22,65.

Затем используется индекс массы тела (ИМТ), чтобы определить, страдаете вы ожирением или ожирением. Деление индекса массы тела выглядит следующим образом:

• <18,5 относится к категории с недостаточным или недостаточным весом.
• От 18,5 до <25 считаются нормальными.
• От 25 до <30 человек относятся к категории лиц с избыточным весом или ожирением.
• > 30 страдает ожирением.

Далее ожирение делится на:

• Класс ожирения 1: индекс массы тела от 30 до <35
• Класс ожирения 2: индекс массы тела от 35 до <40
• Ожирение 3 степени; индекс массы тела выше 40. Ожирение обычно называют крайним или тяжелым ожирением.

Точны ли измерения жира с индексом массы тела?

Измерения, которые приводят к ожирению и ожирению, обычно проводятся с использованием индекса массы тела. Для каждого человека индекс массы тела является достаточно хорошим инструментом скрининга для определения статуса питания, но его нельзя использовать для определения общего количества жира в организме или определения состояния здоровья человека. Поэтому практикующим врачам рекомендуется провести дополнительные обследования, если они хотят диагностировать состояние здоровья человека и риск развития определенных заболеваний.

Хотя индекс массы тела не может использоваться для измерения уровня жира в организме напрямую, несколько исследований показали, что результаты измерения индекса массы тела не слишком отличаются от результатов измерения телесного жира напрямую путем проверки толщины кожного жира, биоэлектрического импеданса и т. Д. и измерение веса тела под водой, или другие методы измерения телесного жира. Кроме того, индекс массы тела также тесно связан с широким спектром состояний здоровья по сравнению с прямым измерением содержания жира.

Как проводится измерение веса и ожирения у детей?

В отличие от взрослых, у детей разные методы измерения. У детей и малышей будут измеряться их вес и рост, а затем результаты измерений будут преобразованы в стандартизированное значение, называемое Zscore. В 2005 г. ВОЗ опубликовала стандартные цифры для интерпретации этого значения Zscore. Если у вашего ребенка есть карта KMS (Kartu Menuju Sehat), будет легче контролировать его состояние питания, попросите медицинского работника, где вы будете проверять вас, всегда регулярно и периодически проверять вес и рост ребенка.

Что опаснее, толстый или тучный?

В целом и ожирение, и жир вредны для вашего здоровья, потому что и то и другое является признаком того, что у вас избыток жира. Но если это связано с количеством жира в организме, ожирение определенно более опасно, чем ожирение, из-за более высокого уровня жира в организме. Но постарайтесь обратить внимание на то, где хранится ваш жир. Даже если вы не страдаете ожирением, но если у вас много жира в желудке, то риск возникновения различных дегенеративных заболеваний выше. Жир на животе более опасен, чем жир в бедрах или других частях тела.

Самый простой способ определить, накопился ли у вас жир на животе, - это измерить окружность талии. У женщин рекомендуется, чтобы ваша талия не превышала 80 см, а у мужчин - не более 90 см.