Правда ли, что музыка может поднять настроение?

Кто не любит слушать музыку? Это нравится почти всем даже с жанр разные, например, поп, джаз, классика, рок или даже металл. Однако знаете ли вы, что музыка может улучшить и даже улучшить настроение (настроение) кто-то? Давай, узнай ответ ниже.

Правда ли, что музыка может улучшить настроение человека?

Когда ты счастлив, значит, у тебя хорошее настроение. Есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы улучшить настроение , например, слушая музыку.

Исследование, опубликованное в Journal of Positive Psychology, проверило влияние музыки на изменения. настроение кто-то.

Это исследование показало, что люди, которые слушают веселую музыку, могут улучшить свое настроение.

Такой вывод сделан на основании отчетов участников, которые почувствовали себя счастливее после 2 недель прослушивания веселой музыки.

Юна Фергюсон, участник исследования, сказала, что хорошее настроение связано с улучшением физического здоровья, более высоким доходом и большим удовлетворением в отношениях.

Однако музыка также может вызывать негативные чувства.

Не только исправить настроение Другое исследование, проведенное Даремским университетом в Великобритании и университетом Ювяскюля в Финляндии, показало противоположный эффект.

В исследовании говорится, что музыка не улучшает настроение.

У некоторых людей грустная музыка может вызывать негативные чувства. Такие песни способны вызвать эмоции и напомнить человеку о незабываемых грустных переживаниях.

Исследования, опубликованные в Journal of Consumer Research, также показывают результаты, которые не сильно отличаются. Участники, как правило, предпочитали грустную музыку, когда им было грустно. Например, когда у вас разбито сердце или разрыв.

Это показывает, что выбор музыки влияет на настроение. Если в музыке, которую вы слушаете, есть веселые оттенки, ваше сердце тоже будет счастливым.

Между тем, если музыка, которую вы слушаете, имеет меланхолический ритм, вам тоже будет грустно.

Музыка также может быть использована для терапии

Эффект музыки, который может улучшить настроение, можно использовать в качестве лечения, а именно музыкальной терапии.

Американская ассоциация музыкальной терапии (AMTA) сообщает, что музыкальную терапию можно использовать для контроля стресса, улучшения памяти и уменьшения боли.

Было проведено множество исследований, которые показали, что музыка также может помочь при физической боли.

Одним из них является эффект музыки, который может успокоить и уменьшить боль человека до, во время и после операции по сравнению с людьми, которые не слушают музыку во время операции.

Репортаж со страницы Линия здоровья Кэтрин Мидс, доктор философии из Брюссельского университета в Англии, сказала: «Музыка - это попытка обеспечить безопасное и недорогое здоровье людей, которым предстоит операция».

Кроме того, музыка может улучшить настроение также играет важную роль в уходе за пациентами с хроническими заболеваниями.

Исследование, опубликованное в World Journal Psychiatry, показало, что музыкальная терапия может быть эффективным методом лечения людей с неврологическими проблемами.

Некоторые из этих неврологических заболеваний включают слабоумие, инсульт, болезнь Паркинсона и рассеянный склероз . Считается, что музыка снижает стресс у пациентов с этим заболеванием.

Стресс связан с усилением воспаления в организме, которое может вызвать или усугубить симптомы заболевания.

Когда стресс снижается, пациенты могут жить положительно. Также уменьшится беспокойство, мешающее спать. Если так будет продолжаться, качество жизни пациента улучшится.