Мигрень во время менструации? это причина и как ее исправить!

Менструация - нормальное явление, которое происходит у каждой женщины детородного возраста каждый месяц. За это время гормоны организма также претерпевают множество изменений, вызывая различные побочные эффекты в виде менструальной боли. Ну, одна из самых распространенных жалоб на боль во время менструации - мигрень. Вы когда-нибудь испытывали это? Узнайте больше о причинах и способах борьбы с мигренью во время менструации или менструации ниже.

Причины мигрени во время менструации

Мигрень - наиболее частое явление для женщин во время менструации. По данным Национального центра биотехнологической информации, более 50 процентов женщин страдают мигренью во время менструации.

Частично причина менструальной мигрени может быть связана со снижением уровня гормона эстрогена, которое происходит перед менструацией. Фактически, этот гормон также имеет функцию регулирования боли или боли. Когда уровень эстрогена падает, вы становитесь более чувствительными к боли.

Не только это. Снижение уровня гормона эстрогена также связано с уровнем серотонина в головном мозге. Если уровень гормона эстрогена снижается, то снижается и серотонин. Исследователи считают, что колебания уровня серотонина также играют роль спускового механизма мигрени.

Симптомы мигрени во время менструации

Мигрень обычно возникает во время овуляции до, во время или после менструации. Мигрени чаще всего возникают до и после первого дня менструации. Это также основано на том, что около 60 процентов женщин сообщают, когда испытывают это.

Симптомы мигрени, которые можно почувствовать во время менструации или менструации, аналогичны мигрени в целом. Однако головные боли, возникающие перед менструацией, могут не сопровождаться аурой (нарушение чувствительности). Ауру можно определить как визуальное нарушение, которое заставляет вас видеть, как будто есть мигающие огни или вспышки света со слепыми пятнами в видении, или ощущение покалывания в области руки или лица.

Общие симптомы, которые могут возникнуть при менструальной мигрени:

• Чувствительность к очень яркому свету.
• Чувствительность к довольно шумным звукам.
• Пульсирующая боль в одной стороне головы.
• Чувство усталости, тошноты, рвоты.

Симптомы мигрени во время менструации, сопровождающейся гормональными головными болями:

• Сильная усталость, которой никогда раньше не было.
• Боль в суставах, а также боли в мышцах.
• Возникновение запоров и диареи.
• Тяга или тяга к еде.
• Есть изменения настроения и мыслей.

Как диагностировать менструальную мигрень?

До сих пор не существует конкретного способа подтвердить диагноз мигрени во время менструации. Итак, способ, которым вы можете сделать в это время, - это записать, что вы чувствуете, по крайней мере, мигрень в течение трех месяцев.

На вещи, которые вам нужно отметить, например, приступы мигрени, которые возникают, а также симптомы, которые вы чувствуете во время менструального цикла. После этого врач поможет вам поставить дальнейший диагноз, увидев написанные сравнения.

Кроме того, врач проведет физический тест и спросит об истории болезни ваших ближайших родственников. Этот метод необходим, чтобы определить, есть ли состояния, лежащие в основе мигрени. Однако, если есть что-то, кроме гормональных колебаний, ваш врач может порекомендовать дополнительные тесты, такие как:

• Анализ крови
• компьютерная томография
• МРТ
• И проверьте также поясничный отдел позвоночника.

Как бороться с мигренью во время менструации

Есть несколько способов преодолеть причины мигрени во время менструации. Вы можете сделать это заранее, узнав серьезность сути головной боли.

1. Прием обезболивающих.

Если вы не можете переносить боль, вызванную менструацией в сочетании с мигренью, вы можете принять безрецептурные обезболивающие. Несколько видов препаратов для снятия боли, таких как:

• Ибупрофен
• Напроксен натрия
• Аспирин
• Ацетаминофен

Если во время довольно тяжелой менструации у вас наблюдается мигрень, можно употреблять триптаны. Однако сначала нужно проконсультироваться с врачом. Эти препараты действуют, стимулируя серотонин, что помогает уменьшить воспаление и сузить кровеносные сосуды. Эти препараты включают:

• Опиоид
• Глюкокортикоид
• Дигидроэрготамин
• Эрготамин

Вы можете употреблять не только болеутоляющие, но и другие альтернативы, например напитки, содержащие кофеин. Также обратите внимание на количество потребляемого кофеина, чтобы он не вызывал привыкание и не усугублял мигрень.

2. Компресс со льдом.

Вы также можете использовать домашние средства для лечения причин мигрени во время менструации. Один из способов - сжать больную головку холодным компрессом.

Если у вас нет пузырь со льдом просто приложите ко лбу холодное полотенце на 10–15 минут. Утверждается, что ледяная терапия облегчает боль и лечит воспаление.

3. Расслабление

Постарайтесь одновременно заниматься тем, что расслабляет ваше тело, например медитацией или йогой. Это поможет успокоить и снять напряжение, а также улучшить симптомы мигрени во время менструации.

Мало того, регулярные занятия спортом также могут спровоцировать мигрень, вызванную гормонами. Во время тренировок также обращайте внимание на потребление воды, чтобы избежать обезвоживания.

4. Иглоукалывание.

Иглоукалывание требует профессиональной помощи, чтобы вставить иглы в определенные точки на вашем теле. Утверждается, что иглы стимулируют высвобождение эндорфинов, помогая облегчить боль и стресс.

5. Достаточно отдыхайте.

Если вы не высыпаетесь, это также является причиной вашей мигрени при обострении менструации. Дайте своему телу спать по крайней мере 7-8 часов каждую ночь.

Затем также обратите внимание на свою комнату, чтобы лучше спать. Например, выключить телевизор, приглушить свет во время сна и установить температуру, которая сделает ваше тело комфортным.

Икс