Почему стоматологи не рекомендуют заниматься спортом после удаления зуба?

Чтобы ускорить процесс выздоровления, существует ряд мер предосторожности, на которые следует обратить внимание после удаления зуба. Например, отказ от слишком холодной или горячей пищи, твердой пищи и курения в течение как минимум 72 часов после удаления зуба. Упражнения после удаления зуба часто являются вопросом, допустимо ли это. Так можно или нет?

Сразу после удаления зуба все в порядке?

Как правило, стоматолог посоветует вам отдохнуть после удаления зуба. Эта рекомендация стоматолога объясняется определенными причинами. Период заживления после удаления зуба обычно занимает 1-2 недели. Сама ткань десны закрывает рану около 3-4 недель.

Вскоре после удаления зуба и до следующих нескольких минут в лунке (полости) зуба, который был только что удален, начинает формироваться сгусток крови, что является началом процесса заживления. Этот сгусток обеспечит защитный слой для кости зуба и нервных окончаний в лунке зуба. Этот сгусток также обеспечит основу для роста новых костей и мягких тканей.

Однако этот сгусток крови легко повредить. По этой причине вам не рекомендуется полоскать, чистить зубы, поддевать или тыкать в область только что вынутого зуба, твердо жевать, пить горячие напитки или алкоголь или заниматься спортом в течение следующих 24 часов.

Если вы не будете следовать указаниям врача, сгусток крови может оторваться и вызвать состояние, называемое сухой лункой. Сухая лунка может подвергать кости и нервы зуба воздействию внешней среды, вызывая боль в области удаления зуба.

Занятия после удаления зуба необходимо прекратить, если…

Если после удаления зуба у вас возникло кровотечение, опухшие лунки или наложение швов, прекратите тренировку. Также проконсультируйтесь со своим стоматологом перед возобновлением занятий спортом. Если вы чувствуете головокружение или головокружение во время тренировки, немедленно остановитесь и отдохните. Позвоните своему врачу, чтобы обсудить, когда вы сможете вернуться к нормальной физической активности.

Что делать после удаления зуба?

Процесс заживления после удаления зуба обычно занимает несколько дней. В процессе заживления необходимо учитывать следующие моменты.

• Избегайте физических упражнений в течение 24 часов после удаления зуба.
• Если вы не переносите боль, которая может возникнуть, примите обезболивающее, прописанное врачом.
• После регулярного снятия замените марлю, используемую для остановки кровотечения.
• Приложите пакет со льдом к той стороне лица, где был удален зуб, примерно на 10-20 минут для одного компресса. Поместите толстую ткань между льдом и кожей, чтобы кровеносные сосуды не сгустились и не переставали кровоточить.
• Не прикасайтесь к области удаления зуба, например, зубной щеткой, зубочисткой или языком. Это также может продлить процесс заживления и даже вызвать возобновление кровотечения. Чистите зубы и чистите рот медленно и осторожно.
• Выбирайте мягкие продукты, такие как суп, пудинг и каши. Избегайте слишком горячей еды и напитков, так как это замедлит процесс заживления.
• Чтобы предотвратить кровотечение во время сна, наденьте подушку достаточно высоко.
• В процессе заживления не курите.
• Избегайте пить через соломинку в течение недели после удаления зуба.
• После операции также необходимо пить много воды. Избегайте таких напитков, как алкоголь, кофеин, газированные или горячие напитки в первые 24 часа.