Оглавление:
- Правила употребления мороженого при ларингите
- Есть виды мороженого, которых следует избегать
- Какие еще продукты могут уменьшить боль в горле?
У вас болит горло и есть желание съесть мороженое? Как выясняется, есть мороженое при ларингите разрешено. Но не все мороженое.
Прежде чем мы углубимся в последствия употребления мороженого при боли в горле, полезно узнать, какие продукты могут сильнее раздражать горло или которые трудно проглотить. Рассматриваемая еда включает:
- печенье
- сухой хлеб
- острая пища
- газировка
- кофе
- Алкогольные напитки
- закуски, такие как чипсы или попкорн
- сырые овощи
- кислые фрукты, такие как апельсины, лимоны или лаймы
Слишком частое изгнание мокроты из горла может усугубить боль в горле. Поэтому некоторым людям, у которых наблюдается увеличение количества мокроты из-за молочных продуктов, лучше избегать молока и обработанных пищевых продуктов, когда у них болит горло.
Правила употребления мороженого при ларингите
Холодные продукты или напитки, включая мороженое или фруктовое мороженое, рекомендуются для облегчения боли в горле. В статье, опубликованной в 2013 г. проф. Рон Экклс объясняет, что фруктовое мороженое снижает температуру нервных окончаний в горле, тем самым уменьшая боль.
Мороженое может быть вариантом еды для снятия боли, поскольку оно обезболивает горло и временно снимает боль в горле. Мороженое также является одним из продуктов, которые не вызывают раздражения при боли в горле.
Фактически, мороженое может быть источником дополнительных калорий, когда вам трудно потреблять источники белка из других продуктов. Если у вас непереносимость молока или аллергия, можно использовать немолочные виды мороженого, такие как сорбет и фруктовое мороженое, поскольку они могут иметь такой же эффект.
Есть виды мороженого, которых следует избегать
Источник: Shutterstock
Лучше выбирать тот тип мороженого, в котором нет орехов, крекеров или других добавок, которые могут затруднить глотание или вызвать раздражение горла. Слишком сладкое мороженое, содержащее карамель, также может усугубить боль в горле.
Употребление мороженого при боли в горле может быть лучшим вариантом для уменьшения боли. Однако выбирайте мороженое, такое как молочное мороженое или фруктовое мороженое, без добавления орехов или слишком сладкое.
Какие еще продукты могут уменьшить боль в горле?
Мороженое при боли в горле действительно может облегчить боль, но теплая еда и напитки также могут иметь такой же эффект.
Кроме того, мягкие, легко проглатываемые продукты обычно безопасны для употребления при боли в горле. Мягкая текстура может уменьшить раздражение, возникающее при глотании пищи.
Вы можете выбрать следующие виды еды:
- Сераль, как овсянка, приготовленная в теплой воде
- Пудинг или кисель
- Простой йогурт или смешанный с фруктами
- Вареные овощи
- Фруктовые или овощные смузи
- Некислые фруктовые соки, такие как сок яблока или авокадо.
Употребление этих продуктов может помочь вам удовлетворить ваши ежедневные потребности в питании, не вызывая раздражения в горле.
Действительно, есть некоторые диетические ограничения при боли в горле, это не означает, что вам не нужно удовлетворять свои ежедневные потребности в питании. Есть еще много продуктов, которые имеют мягкую текстуру и не содержат кислот, но богаты необходимыми питательными и питательными веществами. Но опять же, есть мороженое при ангине.
