Массаж спины может быть опасен для здоровья

Массаж спины обычно делается для снятия болезненности и усталости после напряженного дня. Обычно родители приказывают ребенку или человеку с весом более легким, чем он, наступить ему на спину. Однако этот метод опасен для здоровья.

Почему этот метод может быть вредным для здоровья? Ознакомьтесь со следующим объяснением.

Опасности массажа спины при неосторожном выполнении

Выполнение массажа спины, если его правильно делает специалист, действительно может оказать огромное расслабляющее воздействие на тело. Однако, если этот метод будет выполнен неаккуратно, не обращая внимания на правильную технику, это будет опасно для здоровья.

Грег Кавчук, доктор философии, профессор кафедры физиотерапии Университета Альберты, Канада, сказал, что массаж, выполняемый путем наступления на спину, небезопасен.

Если кто-то с большей массой тела наступает вам на спину, это создает избыточное давление, которое намного превышает прочность связок и суставов на вашем позвоночнике. Это фактически увеличивает риск травмы спинного мозга.

Даже в некоторых более серьезных случаях выполнение массажа спины, не обращая внимания на правильный метод, может привести к перелому и защемлению нерва.

В соответствии с Кавчуком, по словам специалиста по физической медицине и реабилитации (SpKFR) Арифа Сумарджоно, он сказал, что эксперту приходилось топать по спине. Цитата со страницы Kompas: если массаж спины проводится неаккуратно, не обращая внимания на правильный метод, это может вызвать у человека значительный сдвиг в позвоночнике.

Происхождение массажа шиацу, японского массажа ног.

Массаж спины - это на самом деле массаж шиацу из Японии, который веками практиковали монахи.

Практика массажа шиацу выглядит как обычное шаговое движение назад. Но если эту терапию проводит сертифицированный терапевт, массаж не будет болезненным и гарантирует безопасность и комфорт. Это потому, что терапевт обучен контролировать давление стопы в соответствии с потребностями потребителей.

Как правильно делать массаж спины?

Массаж спины, выполняемый терапевтами шиацу, выполняется путем медленной ходьбы вверх и вниз по спине потребителя. Обе ноги аккуратно ставим по обе стороны от позвоночника. Эта нога отвечает за толкание и оттягивание мышц от напряжения, чтобы они могли больше расслабиться.

Перед началом массажа терапевт обычно наносит массажное масло на спину потребителя, чтобы облегчить массаж. Во время сеанса терапевт будет держать железную ручку над головой, чтобы он мог двигаться устойчиво.

Следует остерегаться использования массажа вместо лечения. Причина в том, что есть некоторые случаи, которые нельзя решить с помощью массажа или массажа, например, боль в суставах, травма или перелом. Если это произойдет, рекомендуется немедленно обратиться к врачу, чтобы точно узнать, какая часть тела или сустав является проблемной.