Остерегайтесь, потеря веса может быть причиной выпадения волос

Выпадение волос стало обычным явлением, с которым может столкнуться любой, от детей до взрослых. Хотя к нему часто относятся несерьезно, некоторые люди жалуются на выпадение волос при попытке похудеть. Да, похудание действительно может быть одной из причин выпадения волос. Полное объяснение можно увидеть ниже.

Почему потеря веса является причиной выпадения волос?

Проблемы с волосами, неправильный уход за волосами и определенные заболевания являются одними из причин выпадения волос. Это состояние, безусловно, доставляет вам дискомфорт, потому что обычно происходит сильное выпадение волос. Теперь вы можете просто осознать, что ваши волосы начинают выпадать, когда вы худеете.

Автор книги «Пересадка волос 360 - извлечение фолликулярных единиц», а также специалист по волосам д-р. Кен Л. Уильямс мл. объясни это. По его словам, клинически облысение действительно может быть вызвано похуданием. Причина в том, является ли потеря веса преднамеренной, то есть диетой или уменьшением само по себе, оба они одинаковы. вызывает стресс и беспокойство. Это то, что неосознанно вызывает выпадение волос.

Бет Уоррен, доктор медицинских наук, диетолог и основатель Beth Warren Nutrition и автор книги под названием «Как жить настоящей жизнью с настоящей едой», утверждает, что чем больше вы худеете, тем больше волос вы теряете. Как может?

По словам др. Фатима Коди Стэнфорд, магистр медицины, специалист по ожирению в Массачусетской больнице общего профиля, одна из причин выпадения волос - нехватка определенных питательных веществ в организме. Например, когда ваша диета старается держаться подальше от источников белка и умножить продукты на другие питательные вещества. В результате функция белка по построению клеток тела, в том числе волосковых клеток, не может работать оптимально.

Кроме того, поскольку количество белка в организме, как правило, невелико, организм будет отдавать приоритет нескольким органам или клеткам тела, которые в первую очередь должны поддерживаться белком. Ваше тело может решить, что вашим волосам действительно не нужен белок, поэтому они не получают его в достаточном количестве. Это, в свою очередь, может ослабить структуру волос и привести к их выпадению.

Не говоря уже о том, что многие женщины соблюдают строгую диету во время менопаузы. Фактически, в это время организму требуется достаточно питательных веществ для поддержки деятельности и изменений, происходящих в организме. Именно такое сочетание факторов приводит к выпадению волос.

Предотвращает выпадение волос, даже если вы худеете

Если потеря волос вызвана потерей веса, то один из способов ее восстановления - восстановить потерянное количество питательных веществ. Вы делаете это, придерживаясь здоровой и сбалансированной диеты. Проще говоря, принцип такой:

• Удовлетворите свои потребности в калориях. Недостаток калорий может привести к тому, что волосы не будут иметь достаточно энергии для поддержки роста волос.
• Удовлетворяйте потребности в белке. Белок - важный компонент роста волос.
• Добавьте в свой ежедневный рацион цельнозерновые, фрукты и овощи. По данным Национального совета по борьбе с анемией, цельнозерновые продукты содержат железо, которое при недостаточном количестве может стать основным фактором выпадения волос. Фрукты и овощи содержат витамины A, C, E и цинк, которые играют важную роль в росте волос.

Вы также можете лечить сильную потерю волос с помощью лекарств, способствующих росту волос, таких как:

Миноксидил

Это лекарство от выпадения волос находится в жидкой форме, и его можно купить в аптеке без рецепта врача. Миноксидил стимулирует развитие лучших волосяных фолликулов, благодаря чему растущие волосы становятся намного сильнее.

Результаты миноксидила обычно видны только через шесть месяцев регулярного использования. Однако его следует использовать более шести месяцев, чтобы поддерживать рост волос.

Финастерид

В отличие от миноксидила, финастерид выпускается в форме питьевой таблетки, которая снижает уровень гормона дигидротестостерона (ДГТ). Причина в том, что избыток гормона DHT может подавлять рост новых волос. Итак, при регулярном приеме финастерид может стимулировать рост новых волос.

Несмотря на то, что это выглядит многообещающим, важно сначала проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать решение о приеме лекарства от выпадения волос. Фактически, ваш врач может предложить наиболее подходящее лечение вашего состояния облысения.