Ортостатическая гипотензия, причина того, что вы вставаете из положения сидя, может вызвать головокружение.

Помимо гипертонии (высокого кровяного давления), существует также заболевание, известное как гипотония (низкое кровяное давление). Один тип, а именно ортостатическая гипотензия. Медицинский термин незнаком для ваших ушей, но на самом деле он очень распространен. На самом деле, возможно, вы испытали это. Любопытный? Давай, узнай больше об этом условии в следующем обзоре.

Что такое ортостатическая гипотензия?

Ортостатическая гипотензия - это тип пониженного артериального давления или гипотонии, который возникает, когда вы встаете из положения сидя или лежа. На языке слово «ортостаз» означает стояние, поэтому это состояние интерпретируется как низкое кровяное давление (гипотония), возникающее, когда человек стоит.

Это состояние также имеет другое название, а именно постуральная гипотензия, потому что это состояние связано с изменениями положения тела.

В положении стоя под действием силы тяжести кровь переносится из верхней части тела в нижние конечности. В результате происходит временное уменьшение количества крови в верхней части тела, которую перекачивает сердце, что может привести к падению артериального давления.

Однако вам не нужно беспокоиться, потому что обычно тело быстро преодолевает силу тяжести и снова поддерживает нормальное кровяное давление и стабильный кровоток. У большинства людей временная постуральная гипотензия остается незамеченной, потому что организм быстро приспосабливается.

Однако есть и люди, которые ходят довольно медленно, потому что организму трудно достичь стабильного артериального давления. В результате это падение артериального давления продолжается в течение нескольких минут после того, как тело меняет положение из положения лежа или сидя на положение стоя.

Согласно медицинскому сайту Medline Plus, у человека диагностируется ортостатическая гипотензия, если систолическое артериальное давление в организме снижается на 20 мм рт. Ст. Или диастолическое на 10 мм рт. Ст. В течение 3 минут после стояния.

Каковы симптомы ортостатической гипотензии?

Снижение артериального давления может не вызывать симптомов, поэтому больной может этого не осознавать. Однако есть и те, кто чувствует симптомы. Самый частый симптом ортостатической гипотензии - внезапное головокружение при вставании. Кроме того, некоторые люди испытывают и другие симптомы, например:

• Чувство обморока или ощущение кружения вокруг.
• Головная боль и помутнение зрения.
• Давление на плечи или шею сзади.
• Боль в животе.
• Ощущение слабости и усталости.

Все эти симптомы могут длиться менее нескольких минут. Время от времени у вас может болеть голова, как будто вы чувствуете головокружение, и это может быть связано с другими причинами, такими как низкий уровень сахара в крови или легкое обезвоживание.

Если симптомы, такие как периодическое головокружение, когда вы просыпаетесь после длительного сидения, не должны беспокоиться. Однако настоятельно рекомендуется обратиться к врачу, если симптомы возникают часто. Более того, чтобы заставить вас упасть из-за довольно сильного головокружения или даже частых обмороков.

Каковы причины ортостатической гипотензии?

Часто частое падение артериального давления может быть признаком проблемы со здоровьем. Ниже приведены различные причины ортостатической гипотензии:

1. Обезвоживание

Лихорадка, рвота, недостаточное употребление алкоголя, сильная диарея и физические нагрузки с чрезмерным потоотделением могут привести к обезвоживанию, которое может снизить объем крови. Легкое обезвоживание может вызвать симптомы постуральной гипотензии, такие как наклон головы и утомляемость.

2. Проблемы с сердцем

Некоторые сердечные заболевания, которые могут вызвать низкое кровяное давление, включают чрезвычайно низкую частоту сердечных сокращений (брадикардию), проблемы с сердечным клапаном, сердечные приступы и сердечную недостаточность. Эти условия не позволяют вашему телу реагировать достаточно быстро, чтобы перекачивать больше крови при стоянии.

3. Эндокринные проблемы

Эндокринные проблемы, такие как болезнь Аддисона, и низкий уровень сахара в крови могут вызвать падение артериального давления. Точно так же диабет может повредить нервы, которые помогают посылать сигналы, регулирующие кровяное давление.

4. Расстройства нервной системы.

Неврологическая ортостатическая гипотензия может быть вызвана невропатией, вызванной сахарным диабетом, а также наличием центрального поражения, например, при болезни Паркинсона.

Как лечить ортостатическую гипотензию?

Целью лечения ортостатической гипотензии является повышение низкого артериального давления в положении стоя без повышения артериального давления в положении лежа. Кроме того, существует несколько методов лечения для уменьшения симптомов ортостатической непереносимости и повышения способности выполнять повседневные действия.

Ниже приведены некоторые изменения образа жизни, которые можно легко внести и применить в повседневной жизни для лечения ортостатической гипотензии:

1. Делайте компрессы на живот.

В одном эксперименте было обнаружено, что компрессия живота может повысить кровяное давление в положении стоя. Ремни должны быть достаточно тугими и прикладывать легкое давление, использовать их при вставании с постели, когда вы встаете утром, и снимать, когда вы хотите лечь.

Компрессии на животе можно использовать в соответствии с индивидуальными потребностями. Если компрессии живота недостаточно, можно добавить дополнительную компрессию к ногам в виде чулок.

2. Недостаточное потребление жидкостей организма.

Когда вы путешествуете по достопримечательностям, делаете покупки на рынке или занимаетесь другими делами, требующими долгого стояния, не забывайте пить воду. Всегда носите с собой запасную бутылку с водой, куда бы вы ни пошли, чтобы кровяное давление в организме не упало.

Кроме того, избегайте действий, которые могут привести к обезвоживанию и риску снова понизить кровяное давление, например, замачиваться в горячей воде. При необходимости достаточно запить теплой водой.

3. Медленно вставайте из сна.

Лягте, слегка приподняв голову на 15-20 градусов. Затем, если вы хотите встать с постели, делайте это постепенно, а именно сначала сядьте на край кровати в течение 5 минут, прежде чем вставать.

4. Тренируйте мышцы голени.

Это увеличивает приток крови к сердцу и помогает поддерживать кровяное давление во время повседневной деятельности. Можно выполнять упражнения для икроножных мышц, поднимать пальцы ног и ступни. Для увеличения объема плазмы также рекомендуются умеренные физические нагрузки, такие как плавание и езда на велосипеде.

5. Достаточное потребление натрия.

Содержание натрия в соли также помогает лечить симптомы ортостатической гипотензии. Рекомендуемое потребление соли - менее 500 мг в день. Однако делать это следует с осторожностью и предварительно обсудить с врачом. Слишком большое количество соли может вызвать слишком высокое кровяное давление, особенно если у вас болезнь сердца.

6. Примите лекарство, прописанное врачом.

Если упомянутые выше методы неэффективны при падении артериального давления в положении стоя, врач назначит несколько лекарств. Обычно эта процедура является последним средством, потому что увеличение объема крови и артериального давления с помощью лекарств делается редко.

Некоторые из лекарств, которые обычно назначают людям с ортостатической гипотонией:

• Дроксидопа (Нортера®).
• Средство, стимулирующее эритропоэз (ЭСС).
• Флудрокортизон (Флоринеф®).
• Мидодрина гидрохлорид (ПроАматин®).
• Пиридостигмин.

Применение лекарств обязательно под наблюдением врача. Поэтому не пытайтесь время от времени принимать лекарства от низкого кровяного давления без разрешения врача, потому что есть опасения, что они могут вызвать побочные эффекты.

Икс