Может ли сок холодного отжима мгновенно похудеть? & бык; привет здоровый

В последнее время, возможно, вы часто слышите или пробовали детоксикацию с помощью алкоголя. сок холодного отжима. Сок холодного отжима известен как более здоровая, свежая и питательная альтернатива обычному соку. Неудивительно, что так много людей сразу же устремились на охоту сок холодного отжима, особенно те, кто увлечен здоровым образом жизни . Фактически цена сок холодного отжима который продается на рынке сегодня, относительно намного дороже обычного сока. Кроме того, есть и те, кто регулярно употребляет соки с этой современной технологией обработки, чтобы соблюдать диету или похудеть. Однако кажется, что есть еще много людей, которые до конца не понимают, что это такое. сок холодного отжима и различные преимущества для организма. В результате было много неправильных представлений об эффективности сок холодного отжима. Так что вам лучше сначала познакомиться с этим новичком.

Чем сок холодного отжима отличается от обычного сока?

Разница сок холодного отжима с обычными соками заключается в том, как их обрабатывать. Чтобы приготовить обычный сок, добавьте в блендер ингредиенты для приготовления сока, такие как фрукты и овощи, смешанные с водой или льдом. Чтобы получить смешанные фруктовые или овощные соки, блендер затем измельчит ингредиенты сока металлическими ножами, которые быстро вращаются с центробежной силой (круговое движение).

Между тем в технологиях обработки сок холодного отжима соки, фрукты и овощи на специальной машине. Фрукты и овощи измельчаем прессованием до измельчения, чтобы отделился сок. В процессе производства соки из фруктов и овощей не будут добавляться с водой или кубиками льда, поэтому их содержание будет исключительно из свежих фруктов и овощей.

Поскольку процесс производства отличается, полученный сок также имеет разные качества. При измельчении фруктов в обычном соке выделяется тепло от металла, вращающегося лопастями блендера. Это тепло уменьшит количество питательных веществ и ферментов фруктов и овощей, измельченных в блендере. Кроме того, нарезка фруктов и овощей в блендере ускоряет процесс окисления, поэтому свойства и питательные вещества сохраняются недолго.

По сравнению с обычным соком сок холодного отжима также имеет максимальную питательную ценность, поскольку не смешивается с водой или кубиками льда. Сок холодного отжима также обрабатываются и хранятся под очень высоким давлением для уничтожения патогенов или вредных бактерий, которые могут вызывать заболевания. потом сок холодного отжима может храниться дольше, чем обычный сок, но при этом остается свежим и не влияет на качество и вкус.

Детоксикация соком холодного отжима

Обычно сок холодного отжима употребляется как ритуал детоксикации или выведения токсинов и токсичных веществ из организма. В течение одного дня вы будете голодать и не есть твердую пищу, такую ​​как рис, картофель или гарниры. Вам также следует избегать сигарет и напитков, содержащих кофеин, алкоголь или подсластители. Вы потребляете всего несколько бутылок сок холодного отжима от одного до трех дней . Цель детоксикации с сок холодного отжима отдыхает пищеварительная система, потому что питательные вещества из сок холодного отжима быстрее усваивается и переваривается организмом, чем твердая пища. Кроме того, питание, которое получает организм, максимально увеличивается, поскольку оно поступает исключительно из овощей и фруктов, не смешанных с добавленными подсластителями, красителями, консервантами или ароматизаторами.

Поскольку питательные вещества усваиваются должным образом, без каких-либо токсичных веществ, которые обычно возникают в результате употребления нездоровой пищи или сигарет, организму будет легче и быстрее избавляться от ненужных токсинов и бактерий.

Может ли сок холодного отжима помочь похудеть?

Считается, что этот процесс детоксикации позволяет резко похудеть, потому что вам также рекомендуется воздерживаться от твердой пищи. Фактически, сок холодного отжима не рекомендуется тем из вас, кто проходит программу похудания. Если вы хотите похудеть, вам будет рекомендовано уменьшить количество потребляемых калорий. Между тем, количество калорий в одной бутылке сок холодного отжима колеблется от 100 до 350. Итак, если вы замените обеденное меню на сок холодного отжима который содержит 300 калорий, вы фактически не сокращаете количество калорий.

У некоторых людей потребление сок холодного отжима изначально это может помочь метаболизму в организме, так что тело становится легче. Однако организм не получает достаточно жира, белка, витамина B12 и углеводов, чтобы сжигать и тратить калории. В результате вы также чувствуете себя слабым и слабым. Когда вы снова начнете есть в обычном режиме после одного-трех дней детоксикации, вы снова наберете вес или даже поправитесь. Это потому, что во время процесса детоксикации ваше тело выделяет не жир и калории, а мышечную массу.

В заключение, сок холодного отжима - хороший выбор, если вы хотите сохранить свое здоровье и избавиться от накопившихся в организме токсичных веществ, таких как никотин и другие вредные химические вещества. Однако не ожидайте, что сок холодного отжима одна только похудеет и сделает вас стройнее в мгновение ока. Вы по-прежнему должны прилежно заниматься спортом, обращать внимание на потребляемые калории и удовлетворять свои ежедневные потребности в питании, чтобы достичь идеальной массы тела.