Возможен ли рецидив послеродовой депрессии при следующей беременности?

Послеродовая депрессия, также известная как послеродовая депрессия, - это обычное состояние, но, к сожалению, оно часто не реализуется. У каждой седьмой женщины после родов может развиться депрессия. Этот риск также возрастет у женщин, которые уже испытывают тревогу и депрессию во время беременности. Итак, может ли послеродовая депрессия повториться при следующей беременности?

Что вызывает послеродовую депрессию?

Специалисты не до конца понимают, почему у одних женщин развивается послеродовая депрессия, а у других - нет.

На то, что вызывает депрессию, обычно влияют несколько разных факторов, а не одна причина. Но в целом чувства грусти, беспокойства, капризности, раздражительности провоцируются гормональными изменениями после родов.

Факторы риска послеродовой депрессии включают большую депрессию до беременности, раннюю беременность, психосоциальный стресс, неадекватную социальную поддержку, употребление алкоголя или запрещенных наркотиков, а также наличие депрессивных расстройств в семейном анамнезе.

Симптомы послеродовой депрессии включают плохое настроение, частый плач, чувство безнадежности (подавленности), отсутствие возбуждения / невозможность получать удовольствие от занятий, трудности со сном, усталость, чувство никчемности, расстройства пищевого поведения, суицидальные наклонности, чувство неполноценности родителей и проблемы с концентрацией внимания..

Симптомы послеродовой депрессии обычно появляются в течение первых пяти недель после родов и длятся до 6 месяцев после родов. Однако депрессия также может возникнуть в любое время первого года жизни.

Послеродовая депрессия рецидивирует при следующей беременности, правда?

Да. Послеродовая депрессия может повториться при последующих беременностях.

Женщины, у которых ранее была послеродовая депрессия, имеют повышенный риск повторения депрессии при последующих беременностях.

Шейла Маркус, профессор психиатрии в Мичиганском университете, говорит, что если у вас был один эпизод однополярной послеродовой депрессии, то у вас на 30 процентов больше риск ее повторения.

Если у вас биполярная послеродовая депрессия, риск примерно на 50 процентов выше. Если у вас был послеродовой психоз (психическое расстройство, более серьезное, чем послеродовая депрессия), то риск рецидива при следующей беременности у вас на 70 процентов выше.

Этот повышенный риск может повлиять на решение многих женщин, страдающих депрессией, иметь больше детей. К счастью, если вы действительно готовы родить еще одного ребенка, вы можете многое сделать, чтобы снизить риск повторения послеродовой депрессии.

Как можно снизить риск повторения послеродовой депрессии?

Если вы испытали послеродовую депрессию, попробуйте следующие советы, чтобы снизить риск рецидива:

• Придерживайтесь приема лекарств. Если вы проходите медикаментозную терапию, принимайте лекарство в соответствии с предписаниями.
• Беременным женщинам рекомендуется быть физически активными. Эксперты говорят, что женщинам, которые подвержены риску послеродовой депрессии, полезно заниматься спортом не менее 30-40 минут три раза в неделю.
• Уменьшить стресс. Снижайте уровень стресса, насколько это возможно, делая то, что вам нравится. Терапия с психологом может помочь вам понять, что вас беспокоит, чтобы вы могли их контролировать.
• Больше отдыхайте. Высыпаться после рождения ребенка очень важно, и вы должны уметь правильно распоряжаться временем отдыха.
• Подумайте о наркотиках. Несколько клинических испытаний показали неоднозначные результаты относительно преимуществ приема антидепрессантов во время беременности. Однако важно обсудить с врачом дозировку и рассмотреть преимущества и недостатки вашего состояния.

Икс