Сможете ли вы излечиться от болезни силой разума? & бык; привет здоровый

Вы слышали о ' сила мечты «Или« сила мечты »? Действительно, наши мысли прекрасны. Когда мы верим, что можем чего-то достичь, это может случиться. Знаете ли вы, что мы можем полагаться на свой разум при лечении болезней, от которых страдаем? Звучит клише? Фактически, даже в медицинском мире сила разума в исцелении подвергалась дальнейшим исследованиям экспертов. Вот объяснение.

Что такое исцеление силой разума?

Исцеление можно получить, полагаясь на метод разума и тела или ум тело . Метод заключается в том, чтобы полагаться на мысли и эмоции, чтобы влиять на здоровье тела. Не заблуждайтесь, это средство применялось с незапамятных времен, например, в традиционной китайской медицине или аюрведической медицине. В отличие от западной медицины, эта традиционная медицина связывает связь между разумом и телом.

ТАКЖЕ ЧИТАЙТЕ: Позитивные мысли могут помочь излечить болезни сердца

Если да, то полагаться на силу разума является частью традиционной медицины? Не совсем. В 1964 году психиатр Джордж Саломон обнаружил, что пациенту, страдающему ревматоидным артритом, стало хуже, когда он впал в депрессию. Саломон исследовал влияние эмоций на иммунную систему, он обнаружил связь между психологией, нервами и иммунитетом.

Разум и тело стали подвергаться дальнейшему анализу в 1975 году, когда психолог Роберт Адер показал, что психическое и эмоциональное влияние на системы тела. Мы часто слышим, что когда человек находится в состоянии стресса, у него проявляются симптомы физических изменений. Точно так же, когда мы думаем, что выздоровеем от болезни, тело будет отражать то, что исходит от ума.

ТАКЖЕ ЧИТАЙТЕ: Взаимосвязь между астмой, разумом и телом

Как ум влияет на исцеление?

Когда вы испытываете физический и эмоциональный стресс, организм выделяет гормоны стресса, которые могут влиять на системы и органы организма. Когда мы беспокоимся, результатом является не только стресс, но и ваше сердце также испытывает беспокойство. Накопленный стресс может привести к депрессии, что затрудняет самоисцеление организма. Вы должны знать, что тело обладает естественной способностью к самовосстановлению.

Когда вы больны, вы нередко испытываете стресс. Возможно, вы думаете о своей семье, которая позаботится о вас, о медицинских расходах, проблемах в школе или офисе, о длительном лечении. Стресс - это воздействие негативных мыслей. Хотя нет определенных доказательств того, что негативные мысли могут вызывать болезнь, исследователи показали, что негативные эмоции вредны для здоровья, если их не контролировать. Исследователи также не знают наверняка научного объяснения того, как позитивное мышление влияет на исцеление. Дело в том, что позитивное мышление заключается не в том, чтобы кого-то спасти, а в том, чтобы создать благополучие изнутри души.

ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ: 4 шага к борьбе со стрессом

В недавнем исследовании, цитируемом сайтом Psychcentral, был проведен опрос студентов-юристов на первом курсе. В середине семестра студенты, которые с оптимизмом смотрели на следующий семестр, показали лучшую функцию иммунных клеток, чем тревожные студенты. Гипоталамус способен переводить эмоции в физическую реакцию через нейропетиды (гормональный посланник между разумом и телом). Гипоталамус также контролирует аппетит, уровень сахара в крови, температуру тела, надпочечники, сердце, легкие, пищеварение и систему кровообращения. Наши тела и разум созданы, чтобы взаимодействовать друг с другом. Поэтому, когда вы больны, думайте только об исцелении и других позитивных мыслях.

Есть ли какие-то особые техники, которые нужно использовать, чтобы ускорить исцеление силой разума?

Ключ к тому, чтобы полагаться на силу ума, находится в самом уме. Вы должны тренировать его так, чтобы ваш разум сосредоточился на вашем теле, не отвлекаясь. Некоторые из техник, которые можно выполнить:

1. Когнитивно-поведенческая терапия

Этот метод используется, чтобы помочь людям распознать свои плохие мысли. Эта терапия - один из способов сформировать позитивные мысли, потому что вы пытаетесь понять, что вы думаете.

2. Техники релаксации.

Есть так много техник релаксации, которые вы можете применить. Самый известный из них - медитация. Этот метод также является способом культивирования позитивных мыслей в вашем мозгу. Вот объяснение:

ТАКЖЕ ЧИТАЙТЕ: Выявление гипноза, метод лечения, который часто неправильно понимают

1. Медитация: может быть, вы часто слышите медитацию внимательность ? Да, эта медитация учит вас полностью осознавать данный момент. Преимущество состоит в том, чтобы удерживать ваш разум от прыжков. Ваш ум приучен думать только о моменте, происходящем процессе и ощущениях, которые вы чувствуете. Было проведено множество исследований, связывающих преимущества медитации с исцелением. Это еще больше укрепит ум, чтобы сосредоточиться только на исцелении, а не на чем-то еще.
2. Гипноз: Гипноз - один из этапов гипнотерапии. Вам будут даны положительные советы по изменению неправильного образа мыслей или поведения. Конечно, эти предложения не просто включены. Психотерапевт приведёт вас в расслабленное состояние, чтобы он мог давать подсказки вашему подсознанию.