Вот 7 опасностей использования тренажера для талии вместо уменьшения талии

Феномен уменьшения талии с помощью тренажеров для талии широко распространен. Некоторые компании заявляют, что этот продукт помогает похудеть, уменьшить объем талии, вывести токсины и сделать тело более красивым.

Однако доказаны ли эти утверждения научно? Есть ли какие-либо негативные последствия для здоровья при его употреблении? Прежде чем вы решите попробовать, просмотрите полный обзор ниже.

Что такое тренажер для талии?

Кроссовки на талии похожи на корсеты 16-го века, которые покрывали вашу талию, ядро ​​и спину. Теоретически, если кто-то регулярно носит тренажер для талии в течение определенного периода времени, тело будет сформировано идеально и сможет уменьшить жировые отложения, чтобы уменьшить размер талии. В итоге вы получите идеальную форму тела, как песочные часы.

Правда ли, что кроссовки на талии эффективно уменьшают талию?

Те, кто пользуется этим средством, чувствуют повышенное потоотделение. Это часто связано с потерей жира, что связано с потерей веса. На самом деле пот, который вы выделяете, - это не то же самое, что жир. Вы теряете жидкость только из-за тепла, но не жир.

Опрос British Military Fitness (BMF) показал, что каждый девятый человек признается, что использовал тренажер для талии, а один хочет попробовать его позже. Гарри Керр, руководитель отдела операций и обучения BMF, сказал, что тренажеры для талии создают иллюзию стройности только при ношении. Однако, если вы удалите его на ночь, жир вернется на исходное место, и ваша форма тела вернется в норму.

То же самое было высказано доктором. Кэролайн Аповиан из Медицинской школы Бостонского университета и спикер Общества ожирения, которая заявила, что Тренажер для талии не окажет постоянного влияния на размер, форму и внешний вид талии. Ты.

Доктор Аповиан сказал, что с помощью тренажера для талии женщины будут выглядеть стройнее, что повысит их уверенность в себе. К сожалению, он утверждает, что этот метод может навсегда уменьшить талию и сформировать тело как модель, удалив жир вокруг живота и талии. не доказано.

Стивен Болл, профессор диетологии и физиологии упражнений в Университете штата Миссури, Колумбия, подкрепляет этот аргумент, заявляя, что вы не можете сбросить жир с помощью только тренажёра для талии. Физические упражнения и сбалансированная диета действительно могут помочь вам сбросить жир. Так что для него нет логической причины, по которой кроссовки на талии могут уменьшить талию.

Побочные эффекты для организма при использовании тренажера для талии

Некоторые данные показывают, что вместо того, чтобы приносить пользу, использование тренажеров для талии может иметь негативные последствия для организма, а именно:

1. Раздражение кожи.

Одним из наиболее частых последствий использования тренажеров для талии является раздражение кожи. Напоминание о чем-то слишком сильно прижатом к коже в течение длительного времени вызовет трение по коже, что вызовет болезненные ощущения и дискомфорт. Если вы воспользуетесь этим средством, вы обнаружите сыпь на коже. Помните, не относитесь к этому легкомысленно, так как стойкая сыпь может привести к инфекции.

2. Усиление боли у людей с желудочной кислотой.

Люди, страдающие кислотным рефлюксом желудочного сока (ГЭРБ) и использующие тренажеры для талии, рискуют почувствовать большую боль, чем обычно. При нажатии на середину живота использование тренажёра для талии у людей с кислотным рефлюксом не только усиливает боль, но также может вызвать длительное повреждение, надавливая на стенку пищевода. Кроме того, это средство также может увеличить риск развития язвы желудка и других расстройств пищеварения.

3. Затрудненное дыхание.

Ношение чего-то, что может давить на живот, повлияет на внутренние органы, которые вынуждены настраивать устройство. Один из пораженных органов - диафрагма. Ограничивая диафрагму, вы уменьшаете поступление кислорода, которое вы должны получать. Это состояние может вызвать одышку, головокружение и даже обморок.

4. Есть синяки.

В отличие от традиционных корсетов, которые более гибкие, кроссовки на талии, как правило, жестче. Поэтому при длительном использовании он оставит синяки на нескольких частях тела, например, на спине. Ушибы возникают не только на поверхности кожи, но и на костях. Ушибы костей будет труднее лечить и более болезненны, чем обычные ушибы.

Использование тренажеров для талии у маленьких детей или подростков еще более опасно, потому что их кости не сформированы должным образом, поэтому риск травм выше.

5. Подавляет кровоток.

Они не только уменьшают поступление кислорода, но и уменьшают кровоток в кровеносных сосудах. Доктор Эндрю Миллер, специалист по пластической хирургии из Нью-Йорка, США (США), сказал, что если это состояние будет продолжаться, оно вызовет тромбы и окажет чрезмерное давление на ваше сердце, чтобы перекачивать кровь.

Кроме того, затрудненный кровоток также может вызвать онемение. Если на нервы влияет плохой кровоток, вы почувствуете онемение в определенных частях тела.

6. Вызвано необратимым повреждением позвоночника.

Доктор Пол Джеффордс, хирург позвоночника, говорит, что тренажеры для талии могут вызвать необратимое повреждение органов. Как спинальный хирург, он сказал, что этот инструмент окажет серьезное влияние на мышцы позвоночника и другие части, такие как кости, связки и нервы.

7. Влияют на психическое здоровье.

Используя тренажер для талии, вы почувствуете себя намного стройнее, чем обычно. Однако, когда вы отпустите, вы снова почувствуете печаль и неудовлетворенность своим телом. Кроссовки на талии дают лишь временную ложную надежду. Если вы одержимы и возлагаете большие надежды на этот инструмент, а результаты нулевые, вы в конечном итоге почувствуете разочарование и обвините себя.

Поэтому не верьте рекламе и новым тенденциям. Узнайте как можно больше, прежде чем решите попробовать эту тенденцию, особенно если она связана со здоровьем тела.

Однако, если вы хотите время от времени использовать тренажер для талии, чтобы поддерживать свою внешность, это нормально. Если вы не используете его в течение длительного времени, если вы не хотите, чтобы на вас повлияли негативные эффекты.

Икс