Оглавление:
Нос - важный орган, который играет важную роль в дыхательной системе. Нос также отвечает за фильтрацию воздуха, попадающего в легкие. Поэтому вот несколько способов сохранить здоровье носа, которые вы можете применить.
Причина, по которой так важно поддерживать здоровье носа
Избежать грязного воздуха сложно. Независимо от того, где вы находитесь, всегда есть загрязнение воздуха. Для тех из вас, кто в настоящее время живет в помещении во время пандемии COVID-19, конечно, вам все еще нужно поддерживать свой нос здоровым.
В разгар пандемии COVID-19 все должны работать и оставаться дома неопределенное время. Часто мы предполагаем, что дом - это безопасное место, защищенное от загрязнения воздуха. Хотя не совсем.
Возможно, вы не понимаете, что загрязнение воздуха в помещении может происходить из-за пыли с полов, ковров, матрасов или домашней мебели. Он также может вызывать респираторные инфекции, как и загрязнение окружающей среды.
Когда мы дышим, мы не можем не дышать грязным воздухом. Нос как основная защита дыхательной системы играет роль в фильтрации и очистке вдыхаемого воздуха от посторонних частиц через тонкие волоски. Здесь воздух перед попаданием в легкие нагревается, фильтруется и увлажняется.
Факторы окружающей среды, такие как загрязнение, влияют на риски для здоровья органов дыхания. Обычно люди, страдающие аллергией и астмой, более чувствительны к загрязнениям, например к аллергенам, частицам пыли или другим веществам.
Воздействие загрязненного воздуха в помещении может варьироваться от легких симптомов, таких как чихание, насморк, вызывающий заложенность носа, до гораздо более серьезных состояний, таких как воспаление носа.
Даже легкие симптомы, если мы их испытываем, конечно, вызывают дискомфорт и мешают повседневной деятельности.
Итак, как сохранить здоровье носа, какие шаги нужно предпринять?
Как сохранить нос здоровым?
Несмотря на то, что вы находитесь дома, вам все равно необходимо поддерживать свое здоровье и обеспечивать защиту от носа. Загрязнение воздуха в помещении может повлиять на ваше здоровье. Один из методов - использование назальный спрей порошок.
Вы можете выбрать контент Гидроксипропилметилцеллюлоза в виде порошка на назальный спрей порошок. В журнале Экспертная оценка респираторной системы , использовать назальный спрей порошок Это полезно для защиты от попадания грязного воздуха в дыхательные пути, например от пыльцы или вредных веществ. Порошок, содержащийся в этом назальном спрее, может уменьшить симптомы аллергии.
Назальный спрей порошок может помочь сохранить здоровье носа, удерживая частицы от прилипания к носовым ходам. Вы можете применить шаги использования назальный спрей порошок следующее.
- Перед использованием очистите нос от насморка. назальный спрей порошок .
- Встряхните бутылку назальный спрей порошок несколько раз.
- Держите голову вверх и прикрывайте пальцем одну ноздрю. Пока остальные ноздри открыты.
- Поместите верхний конец бутылки назальный спрей порошок откройте, затем поместите его в незамкнутую ноздрю.
- Нажмите на бутылку и осторожно вдохните порошок. назальный спрей порошок .
- Проделайте то же самое с другой ноздрей.
- Постарайтесь не чихать и не выдыхать после использования назальный спрей порошок .
Назальный спрей порошок может обеспечить 6-8 часов защиты за одно использование. Состав геля при распылении в нос способен задерживать в воздухе частицы грязного воздуха, такие как пыль и грязь (аллергены или другие раздражители).
Таким образом, вы сможете практически сохранить здоровье своего носа и предотвратить проблемы с дыханием. Давай, постарайся с этого момента сохранить нос здоровым.
