Преодоление расстройств пищевого поведения у подростков и подростков; привет здоровый

Родителям необходимо найти способы справиться с расстройствами пищевого поведения у подростков. Иногда желание иметь идеальное тело заставляет их идти по пути, который на самом деле наносит вред их здоровью. Начиная от слишком строгой диеты, заканчивая рвотой пищей.

Не только психологически, но и физически подростки также стремятся достичь формы своей мечты. Есть несколько способов, которыми родители и школы могут обратиться к подросткам с расстройствами пищевого поведения.

Поиски расстройств пищевого поведения у подростков

Преодоление расстройств пищевого поведения у подростков - одна из обязанностей родителей и школы. Часто эта проблема изолирована, потому что есть несколько расстройств пищевого поведения, которые остаются незамеченными. Фактически, это негативно сказывается на здоровье, эмоциях и способности видеть важные аспекты жизни.

Одно из распространенных расстройств пищевого поведения, встречающихся у подростков, включает нервную анорексию, нервную булимию и переедание. Собственно, точная причина расстройства пищевого поведения пока не известна. Однако есть несколько факторов, которые могут повлиять на диету подростка, в том числе:

1. Социальное давление

Окружающая среда влияет на восприятие подростками идеального тела или так называемого цели тела . До сих пор социальные сети и реклама описывали идеальное тело как худое, белое, что в конечном итоге влияет на психологию подростков, тем самым влияя на их диету.

2. Желанное занятие

От модели или общественного деятеля требуется обращать внимание на внешность, особенно на вес. Эти требования также могут увеличить риск расстройств пищевого поведения. Если вы видите, что подростки так ограничивают прием пищи, родителям необходимо преодолеть свои расстройства пищевого поведения.

3. Личные факторы

В клинике Мэйо упоминается, что генетические и биологические факторы позволяют подросткам испытывать расстройства пищевого поведения. Подростки, страдающие перфекционизмом, тревожностью и склонностью к хрупкости, могут заразиться расстройствами пищевого поведения.

Возможно, не все родители знают характеристики своих детей, страдающих этим расстройством. У каждого ребенка своя диета и признаки расстройства пищевого поведения. Поэтому важно принимать меры для преодоления расстройств пищевого поведения у подростков.

Не все дети открыты тому, о чем они часто думают и вызывают у них стресс, поэтому они решают скорректировать свою диету, чтобы достичь идеального тела. Фактически, бессознательно то, что он делает, может поставить под угрозу здоровье.

Следующие признаки должны знать родители:

• Пропуская приемы пищи, имеет смысл не есть и не есть втайне
• Чрезмерное внимание к диете
• Чувство беспокойства по поводу своего веса
• Злоупотребление слабительными
• Чрезмерные упражнения
• Ешьте много еды или закусок
• Депрессия и чувство вины из-за своих привычек в еде

Итак, немедленно предпримите поэтапный подход в преодолении расстройств пищевого поведения у подростков.

Преодоление расстройств пищевого поведения у подростков

Если вы обнаружите некоторые из вышеперечисленных признаков у подростков, постарайтесь хорошо общаться с ними напрямую. Спросите, не беспокоило ли его все это время что-нибудь. Есть ли что-нибудь, что заставляет его нервничать из-за собственной осанки?

Чтобы преодолеть расстройства пищевого поведения у подростков, попытайтесь обсудить и поднять следующие вопросы.

1. Поощряйте здоровое питание.

Не исключено, что ориентиром для подростков является некий кумир. цели тела . Поддержите его, предоставив информацию о здоровом питании. Этот метод применяется для того, чтобы их потребности в питании также были сбалансированы, а также увеличивалась их энергия и внешний вид.

Также скажи ему, что нет ничего плохого в том, чтобы есть, когда ты голоден. Поощрение здорового питания - это попытка преодолеть расстройства пищевого поведения у подростков.

2. Обсуждение сообщений СМИ.

Подростки склонны усваивать информацию о том, что идеальное тело - это то, что можно увидеть в телевизионных программах, социальных сетях или фильмах. Хотя не обязательно.

Обсудите, что то, что он делает, может быть признаком расстройства пищевого поведения у подростков, которое может усугубить его проблемы со здоровьем.

Пусть ваш ребенок думает, что то, что он делает, вредно для его тела. Еще есть здоровые способы получить идеальное тело.

3. Предоставьте обзор вопросов. образ тела

Дайте подросткам уверенность в том, что у всех разная форма тела. У каждого человека свой способ сохранить здоровье в теле.

Напомните ей, что шутка, указывающая на физические характеристики, может вызвать у нее негативные мысли. образ тела их и себя. Однако здоровье - это главное по сравнению с идеальным телосложением.

4. Повысьте его уверенность

Чтобы справиться с расстройствами пищевого поведения у подростков, постарайтесь повысить их уверенность в себе. Цените и продолжайте поддерживать то, что было достигнуто.

Услышьте то, что он хочет в ближайшем будущем. Напомните ему, что вы любите его безоговорочно, а не по форме тела или весу.

5. Расскажите мне об опасностях нездорового питания и эмоционального питания.

Подростки с расстройствами пищевого поведения обычно придерживаются нездорового питания. Это, конечно, скажется на его здоровье. Для этого расскажите своему ребенку о плохих возможностях, которые могут произойти, если он продолжит вести такой образ жизни.

Однако подростки все еще находятся в зачаточном состоянии. Посоветуйте ему понять свои эмоции во время еды и научить их контролировать. Также дайте советы по здоровому питанию, если он все еще хочет достичь цели тела его.

Если вышеуказанный метод не работает….

Вышеупомянутый метод является превентивной мерой, направленной на то, чтобы подростки были мотивированы вести здоровый образ жизни и могли положительно относиться к своей самооценке.

Если этот метод все еще не изменил его мышление, попробуйте обратиться к врачу, диетологу или терапевту.

Они помогут при расстройствах пищевого поведения у подростков. Возможно, врач назначит лекарства для лечения переедания, беспокойства или депрессии. Это лечение и уход зависит от состояния каждого человека.

Так что родителям нужно продолжать смотреть и сближаться со своими подростками. Таким образом, расстройства пищевого поведения у подростков можно преодолеть, пока не стало слишком поздно.

Икс