4 важных шага для поддержания здоровья ушей • здравствуйте!

Ухо - одно из пяти чувств, которые необходимо поддерживать в здоровом состоянии. По мере того как вы становитесь старше, слуховая способность ушей снижается. Это то же самое, что и глаз, у которого с возрастом может ухудшаться способность видеть. Для этого вам рекомендуется как можно раньше поддерживать здоровье своих ушей.

Как заботиться о здоровье уха?

Вот несколько способов позаботиться о здоровье уха:

1. Правильно очистите уши.

Вы можете подумать, что вам следует регулярно чистить уши ватная палочка как способ ухода за ушами. Однако оказывается, что ваше предположение неверно. На самом деле не рекомендуется вводить ватная палочка или что-нибудь в ухе, чтобы почистить ухо.

Войти ватная палочка в ухо есть риск протолкнуть серу. Кроме того, введение чего-либо в полость уха также может повредить чувствительные органы уха, например барабанную перепонку.

Тогда как вы чистите уши? По данным клиники Кливленда, ухо - это орган, который может очищаться само. Воск в ухе предотвращает попадание пыли и других вредных частиц в ухо.

Таким образом, функция этой восковой жидкости очень важна для здоровья ушей, и наличие ушной серы является нормальным явлением. Если у вас есть избыток серы, вы можете очистить область вокруг ушной раковины мягким полотенцем. Или вы можете попросить врача помочь вам почистить уши с помощью специального инструмента.

2. Защищайте уши от громких звуков.

Одна из функций уха - слышать. Однако ухо способно слышать звуки. Не все звуки попадают в категорию безопасных для восприятия ушами. В качестве способа заботы о здоровье ушей нужно делать следующее:

• Если в вашей рабочей среде всегда возникает громкий шум, например, при стрижке травы, использовании шумящих электрических инструментов и т. Д., Лучше всего использовать средства защиты органов слуха.
• Если вы любите слушать музыку, вам не следует слишком громко регулировать громкость вашего музыкального плеера.
• Не слушайте одновременно два громких источника. Это действительно может повредить ваш слух.
• Если вы любите смотреть концерты или ходить в места, где громко играет музыка, лучше всего использовать беруши, например беруши.

3. Держите уши сухими.

Всегда влажные уши или чрезмерная влажность ушей могут позволить бактериям проникнуть в слуховой проход. Это может привести к ушной инфекции, называемой ухом пловца (ухо пловца) или наружный отит.

Ухо пловца это инфекция наружного уха, вызванная попаданием воды в слуховой проход и улавливанием бактерий. В теплой и влажной среде количество этих бактерий увеличивается, вызывая раздражение и инфекцию слухового прохода.

Поэтому следующий способ ухода за ушами - следить за тем, чтобы уши всегда были сухими. Если вам нравится плавать, рекомендуется использовать беруши для плавания, чтобы вода не попала в уши.

Если вы чувствуете, что вода попадает в ухо, немедленно наклоните голову и потяните за мочку уха, чтобы стимулировать выход воды. Не забывайте всегда вытирать уши сухим полотенцем после каждого плавания, а также после каждого душа, это важно.

4. Чистый гарнитура раз в неделю

Не только заботиться о гигиене ушей, вы также должны чистить гарнитура что вы используете. Это направлено на предотвращение размножения бактерий. гарнитура и вызывает заболевание ушей.

Как чистить гарнитура вполне легко. Вам нужно только подготовить ингредиенты в виде теплой воды, с которой капают мыло для стирки, новой неиспользованной зубной щетки и сухой ткани. Затем выполните следующие действия:

• Если вы используете гарнитура с силиконом сначала удалите силикон.
• Замочите силикон в мыльной воде на несколько минут, затем удалите и высушите сухой тканью.
• Очистите детали зубной щеткой. гарнитура которые не должны подвергаться воздействию воды. Вы можете пропустить этот шаг, если не используете гарнитура кремний.

5. Держитесь подальше гарнитура от воздействия микробов

Не осознавая этого, вы могли одолжить гарнитура другим или подавить гарнитура в любом месте. Чтобы ухаживать за ушами и поддерживать их здоровье, вы часто носите гарнитура нужно держаться подальше от этой привычки.

Эта привычка может способствовать переносу бактерий из ушей других людей, гарнитура их, а также окружение до ваших ушей. По возможности держите его гарнитура Вы находитесь в чистом месте и не позволяете никому его использовать.

Для пользователей гарнитура , забота о здоровье ушей - это не только чистка ушей от серы. Вам также необходимо знать ограничения использования гарнитура , как чистить гарнитура , и защитить его от воздействия микробов.

Гарнитура помогает вам наслаждаться музыкой, видео, а также видеоигры не беспокоя других. Тем не мение, гарнитура также есть риски для здоровья. Используй это гарнитура разумно избегать этих рисков.

6. Обращайтесь к врачу с обычным осмотром ушей.

Источник: Sohu

Важно, чтобы врач проверил ухо, особенно с возрастом. Потеря слуха развивается постепенно, поэтому вам нужно постоянно следить за тем, чтобы ваши уши были здоровыми.

Вам нужно будет провести предварительное слушание, чтобы вы могли оценить и принять меры в отношении любой потери слуха, с которой вы столкнулись. Также проводится осмотр уха, чтобы убедиться, что в ухе нет скопления ушной серы. Если есть, возможно, вам понадобится почистить уши.