Низкое мужское сексуальное возбуждение? улучшить с помощью этих 6 полезных продуктов

В дополнение к здоровому телу и прилежным упражнениям, еда действительно играет важную роль в повышении мужского полового влечения. Линн Эдлен-Незин, доктор философии, автор и психолог здоровья, объясняет, что питание из определенных источников пищи может повысить либидо, мужской половой гормон. Какие источники пищи могут увеличить сексуальное возбуждение у мужчин?

Источники пищи, способные вызвать сексуальное возбуждение у мужчин

1. Гранат

Исследование, опубликованное в Международном журнале исследований импотенции, показало, что гранатовый сок (гранат) положительно влияет на мужчин с низким половым влечением. Кроме того, гранат содержит много антиоксидантов, поэтому он может поддерживать плавный кровоток, вызывая более сильную и продолжительную эрекцию.

2. Авокадо.

Знаете ли вы, что авокадо может увеличить мужское половое влечение? Да, авокадо содержит мононенасыщенные жиры и витамины группы B, которые могут увеличить возбуждение. Витамин Е в авокадо также часто называют «половым витамином» из-за его антиоксидантных свойств, которые могут оживить мужское сексуальное возбуждение.

3. Арбуз

Исследование от Техас A&M , показывает, что содержание ликопина, цитруллина и бета-каротина в арбузе может расслаблять кровеносные сосуды, увеличивая приток крови к половому члену, чтобы увеличить возбуждение и вызвать более сильную и продолжительную эрекцию.

4. Миндаль

Миндаль содержит цинк, селен и витамин Е. Эти питательные вещества являются витаминами и минералами, которые важны для мужского сексуального и репродуктивного здоровья.

Считается, что содержание селена и витамина Е увеличивает мужское бесплодие и проблемы со здоровьем сердца. Хорошее здоровье сердца напрямую связано с плавным кровотоком, а также высвобождением половых гормонов и усилением либидо.

5. Рыба

Согласно статье 1997 года доктора Уолтера Эдди, недостаток цинка в организме может нарушить работу половых желез и привести к снижению количества сперматозоидов у мужчин. Цинк также полезен для здорового полового развития человека. Один из способов получить ежедневное потребление цинка - есть рыбу.

Кроме того, содержание в рыбе аргинина и омега-3 может быть полезно для баланса гормонов организма. Хорошие гормоны тела улучшают кровообращение в гениталиях, облегчая выработку либидо.

6. Ракушки устриц.

Морепродукты действительно содержат полезные витамины и питательные вещества, повышающие мужское половое влечение. Помимо рыбы, есть устрицы, которые содержат большое количество питательного цинка. Известно, что цинк помогает мужчинам производить больше спермы и поддерживать уровень тестостерона. Если уровень тестостерона и сперматозоидов у мужчин находится на оптимальном уровне, то это одна из мер, которые могут улучшить сексуальную активность и желание мужчин в постели.