Диастаз прямых мышц живота, причина того, что после родов живот снова не плоский

Вы когда-нибудь слышали о термине диастаз прямых мышц живота? Диастаз прямых мышц живота или диастаз прямых мышц живота - это состояние, при котором мышцы правой и левой стороны живота разделяются.

Диастаз прямых мышц живота - одна из проблем, на которую часто жалуются матери после родов или в послеродовой период. Собственно, что вызывает диастаз прямых мышц живота и как проявляются симптомы этого состояния? Ниже приводится обзор.

Икс

Что такое диастаз прямых мышц живота?

Ваше тело чувствует, что вы не можете перестать удивлять себя во время беременности.

От сильного желания есть определенные продукты до боли в спине.

Мамы, которые впервые беременны, даже не думают, что их тела могут расти таким образом, чтобы вместить ребенка.

Обычно увеличение тела матери во время беременности может уменьшиться после нормальных родов или кесарева сечения.

К сожалению, в некоторых случаях такое увеличение тела может вызвать диастаз прямых мышц живота или диастаз прямых мышц живота.

Диастаз прямых мышц живота или диастаз прямых мышц живота - это состояние, при котором мышцы живота разделяются из-за давления, возникающего в брюшной полости.

Более подробно, диастаз прямых мышц живота или диастаз прямых мышц живота - это ненормальное разделение мышц передней части живота, также называемых прямыми мышцами живота, с правой и левой стороны.

Начав со страницы Юго-западного медицинского центра UT, это состояние ректального диастаза обычно безболезненно.

Со временем давление на матку может усиливаться, в результате чего мышцы правой и левой стороны живота расширяются и создают расстояние.

Диастаз прямых мышц живота или диастаз прямых мышц живота - это состояние, которое может начаться во втором-третьем триместре беременности или после родов.

Если у вас диастаз прямых мышц живота, желудок больше не может вернуться в исходное состояние.

Это связано с чрезмерным расширением живота во время беременности.

Что вызывает диастаз прямых мышц живота?

Различные причины диастаза прямых мышц живота или диастаза прямых мышц живота следующие:

• Чрезмерное и слишком сильное растяжение прямых мышц живота.
• Плохая или плохая координация внутренних, передних и боковых мышц живота является плохой или недостаточно хорошо работает, чтобы привлекать друг друга.
• Чрезмерная прибавка в весе при беременности.
• Механизм организма не оптимален для возвращения желудка к исходному размеру после родов из-за увеличения веса во время беременности.
• Процесс подтяжки мышц живота сложно вернуть в норму.

Причина ректального диастаза или разделения желудка, который кажется увеличенным, также может возникать из-за гормональных изменений.

Эти гормональные изменения делают мышцы живота тонкими и растянутыми во время беременности.

Давление со стороны тела растущего ребенка во время беременности также способствует диастазу прямых мышц живота или диастазу прямых мышц живота.

Давление со стороны тела ребенка возникает по мере роста матки, чему способствует наличие гормонов беременности.

Этот гормон беременности действует путем смягчения соединительной ткани (белой линии) вокруг мышц живота.

Это разделение, из-за которого живот кажется увеличенным, происходит, когда рост матки, которая вынашивает ребенка во время беременности, приводит к разделению двух брюшных мышц.

Да, мышцы живота справа и слева можно отделить друг от друга, так что живот будет выглядеть увеличенным, и его трудно вернуть к исходным размерам до беременности.

Эти мышцы простираются от груди до таза и до середины живота.

После родов гормоны в организме могут вернуться к состоянию до беременности.

Просто у матерей с диастазом прямой кишки обычно брюшная ткань теряет эластичность, поэтому выглядит большой и раздельной.

Каковы симптомы диастаза прямых мышц живота?

Наиболее частым симптомом диастаза прямой кишки является ощущение отека или увеличения расстояния по средней линии живота.

Различные признаки и симптомы диастаза прямой кишки следующие:

• Между двумя брюшными мышцами справа и слева есть промежуток, который хорошо виден, когда вы лежите на спине и поднимаете голову вверх.
• Кажется, что в середине живота есть выпуклость, особенно когда мышцы живота двигаются.
• Боль в пояснице из-за пластичности прямой кишки мешает мышцам живота поддерживать спину.
• Боль возникает в тазу.
• Трудности поднимать тяжелые предметы или выполнять повседневные дела.

Эти симптомы могут появиться после родов, например, в период лечения после нормальных родов и после кесарева сечения.

Каковы факторы риска диастаза прямых мышц живота?

По данным клиники Майо, женщины, которые беременны в возрасте 35 лет и старше, имеют больший риск возникновения диастаза прямой кишки.

Возникновение увеличения живота поддерживается различными факторами риска как до беременности, так и после беременности, в том числе:

Перед тем, как забеременеть

Факторами риска диастаза прямой кишки до беременности являются:

• В анамнезе матери была беременность с диактазом прямой кишки.
• Мать толстая.
• Мать была беременна несколько раз.
• У матери слабые мышцы живота.

При беременности

Между тем, когда вы беременны, вот факторы риска диастаза прямой кишки:

• Мать снова беременна на довольно близком расстоянии.
• Мать беременна и в итоге рожает тройню и более.
• Мать была маленькой во время беременности, но была беременна и родила ребенка, размер которого был больше обычного.

Как диагностировать диастаз прямой кишки?

Врачи могут диагностировать диастаз прямых мышц живота, выполнив физический осмотр или ультразвуковое исследование (УЗИ).

Во время физического осмотра вы будете мягко сжаты в животе, чтобы почувствовать, есть ли разделение между двумя сторонами брюшных мышц, когда вы опускаете голову.

Вы также можете сделать то же самое, чтобы проверить диастаз прямой кишки.

Как правило, если абдоминальное разделение составляет более двух пальцев, расположенных вертикально от лобковой кости до ребер, у вас может быть ректальный диастаз.

Разделение между двумя сторонами правой и левой брюшных мышц обычно более выражено, когда живот активно двигается, например, когда вы переходите из положения лежа в положение сидя.

Врачи также могут диагностировать диастаз прямых мышц живота, если мышцы живота с трудом сокращаются.

Каковы последствия диастаза прямых мышц живота?

Диастаз прямых мышц живота или диастаз прямых мышц живота - это состояние, при котором ваш желудок может выглядеть раздутым или более развитым, даже если вы не беременны.

Это дальнейшее осложнение увеличения живота может привести к грыже.

Большинство матерей не осознают, что у них диастаз прямых мышц живота, и они также не находят действий, которые могут уменьшить их живот, который выглядит вздутым.

Неправильная физическая активность, когда диастаз прямых мышц живота действительно может стать причиной травмы.

Как лечить диастаз прямых мышц живота?

Выполнение упражнений после родов, например, послеродовых, может постепенно восстановить силу мышц брюшного пресса.

Можно заниматься лечебной физкультурой или йогой, чтобы улучшить состояние желудка из-за диастаза прямой кишки.

Однако сначала вам следует обсудить с врачом, какие физические нагрузки вы хотите выполнять.

Вот несколько вещей, которые необходимо учитывать, чтобы не усугубить диастаз прямых мышц живота:

• Не поднимайте предметы или предметы, которые тяжелее тела ребенка.
• Попробуйте сначала перекатиться в сторону, когда встаете или хотите сесть в постели.
• Выполняйте легкие упражнения вместо интенсивных, чтобы укрепить внутренние мышцы живота.
• Избегайте таких движений, как приседания и некоторые позы йоги, потому что они могут ухудшить состояние желудка.

Если вы чувствуете, что разделение желудка или диастаз прямой кишки мешает вашей повседневной деятельности, врач может порекомендовать операцию или операцию.

Операция или операция обычно выполняется путем наложения швов на живот, чтобы восстановить брюшную стенку при уменьшении расстояния между мышцами.

Это, безусловно, может помочь улучшить ваш внешний вид, а также упростить повседневную деятельность, особенно если расстояние между ними превышает 3 сантиметра (см).