Дисменорея: симптомы, причины и способы лечения

Икс

Определение

Что такое дисменорея?

Дисменорея - это медицинский термин, обозначающий менструальную боль. Это состояние характеризуется спазмами внизу живота, которые обычно появляются до или во время менструации.

У некоторых женщин дисменорея может быть легкой и не мешать повседневной жизни. Однако у некоторых женщин менструальная боль часто доставляет дискомфорт. Фактически, иногда это мешает повседневной деятельности больного.

В целом существует два типа дименореи, а именно:

Первичная дисменорея

Первичная дисменорея - это менструальная боль, возникающая при сильном сокращении мышц матки. Эта боль появляется внизу живота, а иногда иррадиирует в поясницу и бедра.

Обычно боль может появиться за 1-2 дня до начала менструации. Тем не менее, иногда эта боль также может появиться во время менструации.

Во время этого состояния вы также можете испытывать несколько других симптомов, таких как тошнота, рвота, слабость, летаргия, недостаток энергии и даже диарея.

Вторичная дисменорея

Вторичная дисменорея - это боль, вызванная проблемами с женскими репродуктивными органами. При вторичной дисменорее боль обычно начинается в начале менструального цикла и длится дольше, чем обычные менструальные спазмы. Боль из-за вторичной дисменореи также обычно не сопровождается тошнотой, рвотой, слабостью и диареей.

В большинстве случаев эта боль будет уменьшаться по мере того, как женщина станет старше и у вас появится первый ребенок.

Насколько распространена дисменорея?

Менструальная боль - это состояние, с которым часто сталкиваются женщины. Во многих случаях боль, которую вы чувствуете во время менструации, будет уменьшаться с возрастом женщины. Кроме того, это состояние часто исчезает, когда у женщины появляется ребенок.

Менструальную боль можно лечить, уменьшив факторы риска. Поговорите со своим врачом для получения дополнительной информации.

Признаки и симптомы

Каковы признаки и симптомы дисменореи?

Фактически, симптомы дисменореи могут варьироваться от женщины к женщине. Но в целом наиболее типичными признаками и симптомами дисменореи являются:

• Спазмы или боль внизу живота, которые могут распространяться на поясницу и внутреннюю поверхность бедер.
• Менструальные боли появляются за 1-2 дня до менструации или в начале менструации.
• Боль кажется интенсивной или постоянной

Некоторые женщины также испытывают несколько других симптомов, которые появляются вместе до или во время менструального цикла. Ниже приведены другие сопутствующие симптомы, на которые часто жалуются женщины во время менструации:

• Раздутый
• Понос
• Тошнота и рвота
• Головная боль
• Головокружительный
• Слабый, апатичный и бессильный

Могут быть признаки и симптомы, не указанные выше. Если вас беспокоит какой-либо конкретный симптом, проконсультируйтесь с врачом.

Когда мне следует обратиться к врачу?

Боль в животе во время менструации - это нормально. Однако, если боль, которую вы испытываете, настолько болезненна, что даже заставляет вас пропускать работу или учебу или мешает вам выполнять повседневные дела, немедленно обратитесь к врачу. Вы также должны сообщить своему врачу, если:

• Боль усиливается
• Судороги все еще возникают, даже если менструальный цикл закончился
• Ваши жалобы усиливаются, например, сопровождаются повышением температуры тела.
• Эти боли и судороги возникают все чаще и чаще.

Часто сильная менструальная боль может быть признаком серьезного заболевания, требующего немедленного лечения. Поэтому всегда консультируйтесь с врачом, чтобы выяснить причину вашего состояния. Чем раньше врач диагностирует вашу жалобу, тем раньше можно будет начать лечение.

Причина

Что вызывает дисменорею?

Причина дисменореи на самом деле зависит от ее типа. При первичной дисменорее боль в животе возникает из-за сокращения мышц матки. Это сокращение маточных мышц вызывается гормоном простагландином, уровень которого повышается до начала менструации.

Слишком сильное сокращение мышц матки может оказывать давление на близлежащие кровеносные сосуды. В результате поступление кислорода в матку будет затруднено. Что ж, недостаток кислорода в матке - это то, что вызывает боль и спазмы до или во время менструации.

В то время как причины вторичной дисменореи могут возникать из-за определенных условий. Вот несколько причин вторичной боли в животе, о которых вам нужно знать.

Эндометриоз

Это состояние возникает из-за того, что ткань, выстилающая слизистую оболочку матки, вместо этого разрастается в других частях тела, таких как яичники, маточные трубы или ткань, выстилающая таз.

Типичный симптом этого состояния - боль внизу живота, которая обычно усиливается во время менструации.

Миома матки

Миома матки - это доброкачественные опухоли, которые обычно появляются над мышцами матки или внутри них. Появление опухолевого образования в мышце матки может оказывать давление на матку, что может вызвать боль во время менструации. Эти опухоли могут превращаться в одну или несколько шишек разного размера.

Воспалительные заболевания органов малого таза (ВЗОМТ)

Это состояние возникает из-за бактериальной инфекции женских репродуктивных органов, таких как матка, шейка матки, яичники или маточные трубы. Эта инфекция вызовет боль во время менструации и вызовет воспаление репродуктивных органов.

В тяжелых случаях это состояние также может затруднить беременность или внематочную беременность.

Аденомиоз

Аденомиоз - это редкое заболевание, при котором ткань, выстилающая матку (эндометрий), прорастает через стенку матки (миометрий). Это состояние вызывает более сильное и продолжительное кровотечение, возникающее во время менструации, чем обычно.

Люди, которые испытывают это состояние, также часто испытывают сильную боль во время менструации.

Сужение шейки матки

Сужение шейки матки, или, с медицинской точки зрения, называемое стенозом шейки матки, представляет собой состояние, при котором шейка матки сужается и даже закрывается. Это состояние блокирует поступление менструальной крови во влагалище. В результате в матке возникает повышенное давление, вызывающее боль.

Факторы риска

Что увеличивает риск развития дисменореи?

Есть много вещей, которые могут увеличить риск менструальной боли. Некоторые из них включают:

• Вам меньше 30 лет
• Ваше половое созревание начинается в возрасте 11 лет или младше (преждевременное половое созревание)
• У вас сильное или ненормальное кровотечение во время менструации.
• У вас нерегулярные менструальные кровотечения
• Ты никогда не рожала
• У вас есть семейная история менструальных болей
• Ты курильщик

Лекарства и лекарства

Предоставленная информация не заменяет консультацию врача. ВСЕГДА консультируйтесь с врачом.

Какие у меня варианты лечения дисменореи?

Дисменорея - распространенное заболевание, с которым женщины часто сталкиваются до или во время менструации. Некоторым женщинам не требуется специальное лечение, потому что симптомы, которые они ощущают, обычно незначительны и могут исчезнуть сами по себе.

К сожалению, для некоторых женщин боль или судороги настолько сильны, что мешают им выполнять свой распорядок дня. Если это у вас есть, вам может потребоваться специальное лечение для облегчения симптомов.

Вот несколько вариантов лечения, облегчающих боль в животе или спазмы во время менструации.

Принимайте обезболивающие

Если менструальная боль настолько сильна, что мешает заниматься повседневными делами, не помешает принять обезболивающие, такие как ибупрофен и напроксен. Вы можете получить оба этих обезболивающих без рецепта врача и бесплатно продаются в ближайшей аптеке или аптеке.

Прежде чем принимать обезболивающие, обязательно внимательно прочтите инструкцию по применению лекарства. Принимайте лекарство в соответствии с рекомендуемой дозировкой, чтобы избежать опасных побочных эффектов.

Гормональные контрацептивы

Помимо обезболивающих, вы также можете принимать обычные противозачаточные средства, чтобы облегчить симптомы менструальной боли. Вы можете использовать гормональные противозачаточные средства, такие как оральные таблетки, инъекции, участки кожи (пластыри), имплантаты под кожей, кольца, которые вводятся во влагалище, или внутриматочную спираль (ВМС).

Все эти гормональные контрацептивы могут помочь истончить слизистую оболочку и снизить выработку простагландинов перед менструацией. Таким образом, менструация будет проходить более гладко и без боли.

Операция

Если ваша менструальная боль вызвана другим заболеванием, ваш врач может порекомендовать операцию для ее лечения.

Какие обычные тесты используются для диагностики дисменореи?

Перед проведением теста врач обычно сначала спрашивает о вашей истории болезни. После этого врач проведет ряд физических и лабораторных обследований, чтобы поставить диагноз. Если ваш врач подозревает патологию или инфекцию в ваших репродуктивных органах, он может назначить гинекологический осмотр.

Для постановки диагноза врач может также провести следующие анализы:

• Ультразвук (ультразвук) использует звуковые волны для исследования матки, шейки матки, маточных труб и яичников.
• КТ (компьютерная томография) или МРТ (магнитно-резонансная томография) для изучения деталей органов, костей и тканей для диагностики причины.
• Лапароскопия поможет определить причину боли.

Домашние средства

Какие изменения в образе жизни или домашние средства можно предпринять для лечения дисменореи?

Вот образ жизни и домашние средства, которые помогут справиться с менструальной болью:

Сжать живот

Чтобы облегчить боль во время менструации, можно сжать живот или поясницу небольшим полотенцем, смоченным в теплой воде, или бутылкой, наполненной теплой водой.

Вырабатываемое тепло заставляет кровеносные сосуды расширяться, так что кровоток и снабжение кислородом могут легче достигать пораженного участка. Более плавный кровоток также помогает расслабить напряженные и жесткие мышцы, тем самым уменьшая менструальную боль.

Помимо компресса, вы также можете попробовать принять теплую ванну, чтобы расслабить все части тела.

Будьте активными

Менструация не должна служить оправданием для лени, хотя она делает тело слабым и настроение колеблется. Вместо этого постарайтесь оставаться активным, в том числе заниматься спортом. Причина в том, что это может помочь уменьшить боль, которую вы испытываете.

Да, физическая активность, например спорт, может улучшить кровообращение. Мало того, эта деятельность также помогает организму вырабатывать эндорфины, которые могут помочь сбалансировать работу гормона простагландина. В результате боль и дискомфорт, которые вы испытываете до или во время менструации, могут уменьшиться.

Не нужно быть тяжелым, главное, чтобы ваше тело каждый день активно двигалось. Некоторые физические нагрузки, которые можно безопасно выполнять во время упражнений, включают ходьбу, йогу, аэробику или легкий бег трусцой.

Следите за приемом пищи

Чтобы избежать боли или спазмов в животе во время менструации, нужно внимательно выбирать пищу, которую вы хотите съесть. Избегайте употребления продуктов с высоким содержанием жира, соли и сахара. Кроме того, избегайте газированных, кофеиносодержащих и алкогольных напитков. Эти продукты и напитки могут вызвать вздутие живота и водонепроницаемость в вашем теле, что усугубит менструальную боль.

Вам следует увеличить потребление продуктов, содержащих омега-3 жирные кислоты и магний, чтобы уменьшить воспаление, вызывающее менструальную боль. Кроме того, также увеличьте потребление железа, поскольку оно может помочь предотвратить анемию, которая часто возникает у вас во время менструации.

Пейте ромашковый чай

Чтобы облегчить менструальную боль, можно пить теплые напитки, например имбирный или ромашковый чай. В журнале, выпущенном Journal of Agriculture and Chemistry, ромашковый чай содержит соединения, которые могут уменьшить боль.

В этом исследовании известно, что 14 человек, включенных в исследование, имели значительное повышение уровня гиппурата. Гиппурат - это соединение в организме, которое действует как естественное противовоспалительное средство. Это противовоспалительное средство может помочь снизить выработку простагландинов и уменьшить менструальную боль.

Пейте имбирный эль

Помимо чая из ромашки, вы также можете облегчить менструальную боль, выпив стакан теплого имбирного эля. Имбирь содержит соединения, которые считаются эффективными для уменьшения воспаления и боли, включая менструальную боль. Кроме того, имбирь также может уменьшить симптомы тошноты, которая иногда возникает во время менструации.

Сделать корень имбиря довольно просто. Покрошите дольку имбиря, затем варите до кипения. Чтобы уменьшить острый вкус, который возникает из-за самого имбиря, вы можете добавить ложку коричневого сахара.

Избежать стресса

Менструация действительно может повлиять на эмоции женщины. Да, у многих женщин перепады настроения, также известные как резкие перепады настроения. Вы можете внезапно почувствовать беспомощную грусть или злость на кого-либо без видимой причины.

Если вы не умеете контролировать свои эмоции, женщины во время менструации будут подвержены стрессу. Если вы уже находитесь в состоянии стресса, ваша боль может усилиться. Поэтому старайтесь избегать стрессов.

Уловка: делайте разные забавы и одновременно побеждайте. Например, слушать инструментальную музыку, читать мотивационные книги, заниматься медитацией, рисовать или просто петь. По сути, делайте то, что заставляет вас чувствовать себя хорошо.

Если у вас есть какие-либо вопросы, проконсультируйтесь с врачом, чтобы найти лучшее решение вашей проблемы.