Следует ли пожилым взрослым мужчинам принимать добавки тестостерона?

Общеизвестно, что с возрастом функции вашего тела будут ухудшаться, в том числе и мужское половое влечение. Тестостерон - это гормон, регулирующий взлеты и падения мужского сексуального влечения. Вот почему мужчины, чей сексуальный интерес снижается, часто предпочитают принимать добавки тестостерона, чтобы вернуть свою страстную любовь.

На самом деле, следует ли употреблять добавки с тестостероном пожилым мужчинам?

Уровни тестостерона у взрослых мужчин

Тестостерон - один из основных половых гормонов у мужчин, который отвечает за регулирование мужского роста, такого как развитие более широких плеч, широкой груди, волос на лице и более плотных мышц. Уровень тестостерона будет меняться с возрастом. Обычно уровни тестостерона начинают достигать пика в подростковом возрасте и достигают раннего взросления.

По мере того, как вы становитесь старше, уровень тестостерона в вашем организме также постепенно снижается. Согласно отчетам со страницы Healthline, средний уровень тестостерона будет снижаться примерно на восемь процентов каждые 10 лет или на 16 процентов каждые 20 лет.

Это состояние затем приводит к снижению мужского полового влечения, сопровождающемуся потерей мышечной силы, увеличением абдоминального жира, потерей костной массы и снижением когнитивной функции.

Нужны ли пожилым мужчинам добавки тестостерона?

Чтобы избежать снижения половой функции и различных проблем со здоровьем, немало пожилых мужчин предпочитают принимать добавки с тестостероном. Недаром, помимо увеличения полового влечения, эта добавка также помогает лечить гипогонадизм, состояние, при котором организм не может вырабатывать достаточное количество гормона тестостерона.

Начиная с этого, в 2010 году исследователи из Национального института старения провели исследование тестостерона, чтобы выяснить, могут ли добавки тестостерона улучшить проблемы со здоровьем, связанные с низким уровнем тестостерона в пожилом возрасте.

Результаты показывают, что прием добавок тестостерона дает преимущества, но, с другой стороны, это также может представлять опасность для здоровья. Проще говоря, сексуальная функция пожилого взрослого мужчины возрастет до нормального диапазона, но это не поддерживает физические возможности мужчин в лучшем направлении.

Эти результаты были также поддержаны учеными из Утрехтского медицинского центра, которые давали добавки тестостерона 237 мужчинам в возрасте от 60 до 80 лет с низким уровнем тестостерона. Согласно исследованию, мужская масса тела увеличивается вместе с уменьшением жировой массы, но не может улучшить мужскую мышечную силу.

Кроме того, у мужчин, которые принимают добавки тестостерона, на самом деле более низкий уровень холестерина ЛПВП, хотя этот тип холестерина классифицируется как хороший и необходимый организму. Если оставить его без внимания в течение длительного времени, у пожилых мужчин может развиться метаболический синдром, который представляет собой «совокупность» различных проблем со здоровьем, таких как диабет, высокое кровяное давление и высокий уровень холестерина.

Мало того, добавки тестостерона с меньшей вероятностью будут играть роль в улучшении когнитивных функций, повышении минеральной плотности костей и общем качестве жизни. Фактически, как упоминалось ранее, снижение уровня тестостерона не только влияет на половую функцию, но также влияет на различные другие функции организма.

Таким образом, прием этой добавки должен полностью решить проблему, но на самом деле это не так. Именно поэтому пожилым мужчинам не рекомендуется принимать добавки для повышения уровня тестостерона.

Естественный способ повысить уровень тестостерона

Добавки тестостерона - не единственное решение для повышения уровня тестостерона у пожилых мужчин. Поэтому есть и другие способы, которые считаются более естественными и, конечно, вы можете легко попробовать, например:

• Получите цинк, необходимый вашему организму. Исследования показывают, что минеральный цинк играет важную роль в регулировании уровня тестостерона в мужском организме.
• Удовлетворяйте потребности организма в калии. Считается, что калий поддерживает выработку тестостерона в организме.
• Упражнения. Цель состоит в том, чтобы естественным образом повысить уровень тестостерона.
• Достаточно сна.
• Хорошо справляйтесь со стрессом.

Мы рекомендуем вам также проконсультироваться с врачом, чтобы найти лучший способ повысить уровень гормона тестостерона.

Икс