Менструация два раза в месяц, это нормально?

Менструация два раза в месяц по-прежнему считается нормальной. У взрослых менструальный цикл составляет от 21 до 35 дней, в то время как у подростков менструальный цикл составляет от 21 до 45 дней. Следовательно, у женщин, у которых менструальный цикл составляет 21 день, высока вероятность того, что вы испытаете два менструальных цикла в течение одного месяца.

Кроме того, у большинства женщин в течение одного года бывает около 13 менструальных периодов, что означает, что у них, вероятно, будет два периода в течение одного месяца.

То, что называется нормальным периодом, варьируется от человека к человеку. Причина в том, что ваш цикл может быть одинаковым каждый месяц или даже нерегулярным. Это также относится к любой жалобе во время менструации, которая также варьируется от человека к человеку. Итак, нормальный менструальный цикл - это когда вы чувствуете себя нормально во время менструации - никаких реальных жалоб.

Что вызывает нерегулярные менструальные циклы?

Хотя наличие двух менструаций в месяц считается нормальным явлением, есть несколько других факторов, которые вызывают у вас менструальный цикл дважды в месяц. Вот некоторые из причин:

1. Стресс

Стресс - самая распространенная проблема, из-за которой у женщин менструация бывает два раза в месяц. Если вы столкнулись с экзаменами, финансовыми проблемами, напряженным графиком занятий или другими проблемами, вызывающими стресс, это временно изменит ваш менструальный цикл.

2. Чрезмерная потеря веса.

Помимо проблем со стрессом, менструация также может быть нарушена из-за сильной потери веса, расстройств пищевого поведения, таких как нервная анорексия, или повышенной физической активности.

3. Половое созревание

Женщины, только что пережившие половое созревание, обычно испытывают нерегулярные менструальные циклы. У вас могут быть месячные два раза в месяц или даже один раз в три месяца.

4. Гипертиреоз.

Гипертиреоз или то, что обычно называют щитовидной железой, - это состояние избытка гормона тироксина, вырабатываемого щитовидной железой в организме. Это состояние вызывает нарушения обмена веществ в организме, в том числе менструального цикла.

5. Синдром поликистозных яичников.

Синдром поликистозных яичников - распространенное гормональное нарушение, которое может вызывать образование небольших кист на яичниках, что приводит к нерегулярным менструациям.

6. Воспалительные заболевания органов малого таза.

Воспалительное заболевание органов малого таза (ВЗОМТ) или воспалительное заболевание органов малого таза - это инфекция женских репродуктивных органов, таких как матка, шейка матки, яичники или маточные трубы. Эта инфекция репродуктивного органа может вызвать нарушение менструального цикла.

Когда нужно проверять менструацию дважды в месяц у врача?

Большинство причин частых кровотечений - это нормальные и незначительные проблемы. Однако, если у вас наблюдаются очень частые менструальные периоды два раза в месяц, вам следует немедленно обратиться к врачу, особенно если вы испытываете:

Ощущение мучительной боли во всем теле во время менструации
Ваш менструальный цикл длится более 7 дней
Ваш менструальный цикл длиннее 35 дней или меньше 21 дня
Даже если вы не беременны, у вас не было менструаций более трех месяцев.
У вас больше менструальной крови, чем обычно, поэтому вам необходимо регулярно менять гигиеническую прокладку каждые 1-2 часа.
Ваш менструальный цикл становится неустойчивым

Женщинам, у которых менструация происходит два раза в месяц, следует рассмотреть возможность дальнейшего лечения, особенно если они происходят в течение трех месяцев подряд. Не забывайте регулярно обследовать область таза, чтобы обеспечить раннюю диагностику проблем, влияющих на ваши репродуктивные органы.

Как лечить нерегулярный менструальный цикл?

Вот несколько здоровых привычек, которые помогут регулировать менструальный цикл:

1. Ешьте фрукты и овощи.

Витамин С и железо, потерянные из-за кровотечения во время менструации, можно восстановить, употребляя зеленые листовые овощи, такие как брокколи, шпинат, пакчой, зелень горчицы, апельсины, лимоны и т. Д.

2. Избегайте обезвоживания.

Поддерживайте потребление жидкости в организме, выпивая больше воды в соответствии с вашими потребностями. Это сделано для предотвращения нехватки жидкости во время менструации.

3. Ведите менструальный журнал.

Ведите менструальный журнал с точной датой менструации. Причина в том, что это поможет вам заранее подготовиться к нерегулярному менструальному циклу.

4. Регулярно занимайтесь спортом.

Регулярно выполняйте легкие упражнения, такие как растяжка, упражнения или просто ходьба. Вы также можете заниматься йогой, чтобы уменьшить предменструальный синдром и снять мышечные спазмы.