Нерегулярные менструации: причины, препараты, симптомы, как бороться & bull; привет здоровый

Икс

Определение

Что такое нерегулярные менструации?

Менструация или менструация - это время, когда слизистая оболочка стенки матки каждый месяц осыпается, вызывая кровотечение. Нормальный менструальный цикл обычно длится 21-35 дней, при длительном менструальном периоде (кровоточащие выделения) около 2-7 дней.

Тем не менее, не все менструальные циклы женщин должны быть регулярными в соответствии с расписанием каждый месяц. Менструальный цикл называется нерегулярным, если (например) в этом месяце у человека начинается цикл в 25 дней, а в следующем месяце - 42 дня.

Месячный цикл, который не является плавным, часто возникает в начале первой менструации, а именно в период полового созревания. Именно поэтому у девочек-подростков иногда бывает сложно спрогнозировать следующий менструальный цикл.

Этот нерегулярный менструальный цикл вызывается различными факторами, начиная от психических состояний, гормонального дисбаланса и заканчивая недостаточным весом или даже избыточной массой тела.

Помимо полового созревания, на нарушенный менструальный цикл также могут влиять многие причины. Причины могут варьироваться от тривиальных условий до серьезных состояний.

Если у вас нерегулярные месячные в течение длительного времени, попробуйте немедленно обратиться к врачу.

Насколько распространено это состояние?

Это состояние не может быть странным для женщин. Вероятно, что почти все женщины испытали не плавные менструальные периоды в их жизни.

Нерегулярные менструации чаще всего возникают у девочек-подростков или пожилых женщин, вступающих в менопаузу.

Тем не менее, вы можете снизить риск менструальных проблем, уменьшив количество различных триггеров.

Признаки и симптомы

Каковы признаки и симптомы нерегулярных менструаций?

Менструация считается нерегулярной, если:

• Количество дней отдыха (циклов) между менструальными периодами всегда колеблется. Например, ранее менструация раз в 30 дней внезапно сократилась до 21 дня.
• Кровопотеря иногда бывает очень большой, длится более 7 дней, но иногда очень небольшая и непродолжительная.
• Продолжительность менструации меняется каждый месяц.

При первой менструации у вас может быть неустойчивый цикл. Обычно для получения устойчивого цикла требуется до 2 лет. Со временем в целом менструальный цикл, объем крови и продолжительность менструации каждый месяц будут одинаковыми.

Когда обращаться к врачу при нерегулярных менструациях?

Это состояние иногда возникает только изредка, и ваш менструальный цикл вернется в норму, как и раньше. Таким образом, не нужно особо беспокоиться.

Однако следует немедленно обратиться к врачу, если:

• Менструация внезапно прекращается
• Циклические изменения от очень регулярных до беспорядочных
• Чрезмерное количество волос на лице, подбородке, груди и животе.
• Менструация более 7 дней с обильным кровотоком
• Менструальный цикл короче обычного;
• Менструация проходит быстрее, чем самый короткий цикл, который составляет 21 день.
• Менструальный цикл очень длинный или более 45 дней.
• Сильные спазмы и боль в желудке;
• Нерегулярные менструации продолжаются более 3 лет.

Важно обратиться к врачу, если вы вели активную половую жизнь и не соблюдали менструальный цикл. Причина в том, что это может быть признаком беременности.

Причина

Что вызывает нерегулярные менструации?

Негладкие менструации могут возникать по разным причинам. Несколько причин, вызывающих нарушения менструального цикла, включают:

Гормоны, которые не сбалансированы

Гормональный дисбаланс часто вызывает нарушения менструального цикла. Половое созревание, менопауза, роды и кормление грудью - это фазы, в которых уровень женских гормонов сильно колеблется.

В это время эстроген и прогестерон все еще настолько изменчивы, что ваш менструальный график трудно предсказать. Например, в период менопаузы менструальный цикл женщины также может быть нарушен. Это могло быть более частым или очень редким.

Помимо этих фаз, еще одна вещь, которая нарушает баланс гормонов, - это контрацепция. Противозачаточные таблетки и ВМС - это два типа контрацепции, которые вызывают у женщин нерегулярные или неравномерные менструации.

Например, ВМС могут вызывать очень длительные и тяжелые месячные. В то время как противозачаточные таблетки обычно вызывают у женщин более частые кровотечения вне менструального цикла или менструации.

Кроме того, сильный стресс также может нарушить гормональный фон в организме. Когда организм находится в состоянии стресса, он вырабатывает гормон кортизол. Избыточный уровень определенных гормонов может повлиять на часть мозга, регулирующую менструацию. В результате ваш цикл может быть быстрее, медленнее или совсем не быть.

Резкое увеличение или потеря веса

Вес тела может влиять на гипоталамус, железу в головном мозге, которая регулирует различные процессы в организме. Этот процесс включает ежемесячный менструальный цикл.

Резкая потеря веса может подавить выработку гормона эстрогена. Между тем, если у вас избыточный вес, организм вырабатывает большое количество эстрогена.

Обе эти вещи могут повлиять на процесс выделения яиц (овуляцию) каждый месяц. Когда овуляция запрещена, менструальный цикл автоматически нарушается. Это то, что вызывает у вас нарушения менструального цикла. Поэтому поддерживайте идеальный вес своего тела, чтобы менструальный цикл оставался вовремя.

Синдром поликистозных яичников (СПКЯ)

СПКЯ или синдром поликистозных яичников - это заболевание, вызванное избытком мужских гормонов у женщин. Это состояние вызывает появление кист на яичниках, из-за которых женщины не могут выпускать яйцеклетки каждый месяц.

У женщин с СПКЯ обычно наблюдается избыточный рост волос на лице, угри, от которых трудно избавиться, и нерегулярные менструальные циклы.

Венерические заболевания, диабет, миома матки, эндометриоз и утолщение или полипы матки также могут вызывать нарушения менструального цикла.

Факторы риска

Что подвергает вас риску этого состояния?

Один из основных факторов, повышающих риск нарушения менструального цикла, а именно возраст. Возраст очень влияет на определение менструального цикла женщины.

В подростковом возрасте, когда вы впервые испытываете менструацию, будут ощущаться взлеты и падения гормонов. Это то, что вызывает серьезные изменения в вашем менструальном цикле, включая регулярные или неменструальные периоды, которые вы испытываете.

Помимо начала полового созревания, гормоны также будут довольно сильно колебаться в возрасте до менопаузы, который составляет около 45-55 лет.

Занятия спортом или чрезмерные нагрузки также могут стать причиной нерегулярных или негладких менструальных циклов. Поэтому выполняйте упражнения правильно с правильной порцией, чтобы тело оставалось здоровым, а менструация - гладкой.

Диагностика и лечение

Предоставленная информация не заменяет консультацию врача. ВСЕГДА консультируйтесь с врачом.

Какие тесты проводятся для диагностики этого состояния?

Чтобы выяснить причину негладкой менструации, врач выясняет различные вещи, такие как:

• Как часто вы занимаетесь спортом и нагрузка на каждое упражнение
• Симптомы, которые стали ощущаться в последнее время, когда менструация становится нерегулярной
• Программа диеты, которая проводится
• Недавние психические и психические состояния
• Медицинский анамнез, включая предыдущие или текущие заболевания и принимаемые лекарства
• Используемое противозачаточное средство

Мало того, врач также выяснит вашу проблему, проведя различные обследования. Обычно проводятся следующие обследования:

• Тазовый осмотр
• Мазок из шейки матки (Мазок Папаниколау)
• Тест на беременность
• Анализы крови для проверки уровня определенных гормонов, таких как тиреотропный гормон, кортизол, пролактин, фолликулостимулирующий гормон и тестостерон.
• УЗИ таза для проверки наличия миомы матки, полипов матки или кисты яичников.
• Биопсия эндометрия с целью диагностики эндометриоза, гормонального дисбаланса или раковых клеток.

Каковы варианты лечения нерегулярных менструаций?

Обычно не требуется специального лечения при нерегулярных менструациях из-за полового созревания или менопаузы.

Однако в случае других причин негладких менструаций, например, из-за болезни или нездорового образа жизни, назначенное лечение будет адаптировано к причине.

Лекарства и хирургическое вмешательство могут быть вариантами лечения различных заболеваний, вызывающих нарушения или нарушения менструального цикла.

Например, будут прописаны метморфин и препараты, снижающие уровень инсулина, чтобы ускорить овуляцию и вернуть менструальный цикл к регулярности. Противозачаточные таблетки с низкими дозами, которые содержат комбинацию эстрогена и прогестерона, также могут снизить выработку андрогенов для улучшения менструального цикла.

По сути, вам нужно проконсультироваться с врачом, чтобы определить, какое лечение больше всего подходит для этого состояния.

Домашние средства

Какие домашние средства или изменения в образе жизни я могу сделать для лечения нарушений менструального цикла?

Чтобы восстановить плавный менструальный цикл, можно совмещать лечебные процедуры с домашними.

Вот различные домашние средства, которые можно использовать для устранения нарушений менструального цикла:

Заниматься йогой

Оказывается, йога - эффективное решение различных проблем менструального цикла, в том числе нерегулярных циклов. Опубликованное исследование Журнал альтернативной и дополнительной медицины найти научные факты.

Исследования показали, что уровень гормонов, вызывающих нерегулярный менструальный график, можно контролировать, занимаясь йогой.

Это преимущество почувствовали участники, которые занимались йогой по 35-40 минут 5 дней в неделю в течение 6 месяцев. Фактически, йога - это спорт, движения которого могут уменьшить менструальную боль.

Вы можете записаться на занятия йогой или имитировать движения йоги из видео, которые широко распространены в Интернете. Однако, если вы хотите попробовать его дома, делайте простые движения с минимальным риском, чтобы избежать травм.

Поддерживайте стабильный вес

Избыточные изменения массы тела, будь то увеличение или уменьшение, могут затруднить менструальный цикл. Для этого способ поддерживать и восстанавливать регулярные менструальные циклы - это поддерживать идеальную массу тела.

Помимо нерегулярных менструаций, часто возникает еще одна проблема - более обильное менструальное кровотечение и невыносимая боль. В любом случае, ожирение или слишком худой образ жизни могут вызвать другие проблемы для вашего здоровья, помимо беспорядочных менструаций.

Если вам трудно сбросить или набрать вес, обратитесь к врачу. Врач поможет подобрать наиболее подходящий вид лечения - с помощью лекарств или специальной терапии.

Одно из рекомендованных методов лечения, особенно для женщин с ожирением, а именно регулярные занятия спортом. Упражнения помогают похудеть здоровым образом, сохраняя при этом иммунную систему в расцвете сил.

Достаточно отдыхай

Из-за стресса и усталости менструация может быть не плавной, а может быть быстрее или даже медленнее. Когда человек находится в состоянии стресса, у него нередко бывает менструация два раза в месяц или даже ее совсем не бывает.

Поэтому не пренебрегайте временем отдыха. Достаточный сон помогает поддерживать нормальные функции организма, включая гормоны, регулирующие менструальный цикл. Старайтесь спать 7-8 часов в сутки. Не ложитесь спать допоздна, если в этом нет необходимости.

Чтобы лучше спать, приглушите свет и установите температуру в комнате, чтобы не было слишком холодно или слишком жарко. Вы также можете сначала принять теплый душ, если чувствуете боль.

Теплые ванны помогают расслабить разум и избавиться от болезненных ощущений после напряженного дня. Не пейте кофе или чай по ночам, чтобы вам было несложно заснуть и заснуть.

Если у вас есть какие-либо вопросы, обратитесь к врачу, чтобы найти лучшее решение.

Hello Health Group не предоставляет медицинские консультации, диагностику или лечение.