Оглавление:
Сложные технологии помогают людям выполнять работу, одна из которых - сотовые телефоны. До изобретения сотовых телефонов люди обменивались информацией по почте. В отличие от сегодняшнего дня, просто щелкнув пальцем по экрану мобильного телефона, наше сообщение было передано другим людям.
Неудивительно, что сейчас многие люди, включая вас, тратят время на то, чтобы получить информацию с сотовыми телефонами, ноутбуками или другими цифровыми устройствами, или просто в поисках развлечений. Несмотря на то, что вам легче получить некоторую информацию, все эти цифровые устройства на самом деле плохо влияют на ваше здоровье.
В исследованиях упоминается, что синий свет (синий свет) что излучается из смартфон , ноутбуки и другие цифровые устройства могут повредить зрение и вызвать слепоту. Для большей ясности рассмотрим следующий обзор.
Почему синий свет является причиной слепоты?
Исследование, проведенное Университетом Толедо в США, показало, что длительное воздействие синего света может вызвать в фоторецепторных (светочувствительных) клетках глаза выработку токсичных молекул, вредных для глаз.
Эта молекула, известная как сетчатка, изначально служила для того, чтобы помогать фоторецепторным клеткам улавливать свет и передавать сигналы в мозг. Однако присутствие синего света может превратить сетчатку в молекулу, которая вредна для фоторецепторных клеток, поскольку может растворять мембрану фоторецепторной клетки.
Синий свет имеет более короткие длины волн и больше энергии, чем другие цвета. Когда эти лучи попадают в глаз, хрусталик и сетчатка не могут блокировать или отражать их, поэтому они поражают и повреждают клетки фотосептора.
«Мертвые фоторецепторные клетки не могут регенерироваться и будут повреждены», - сказал д-р. Касун Ратнаяке, научный сотрудник Университета Толедо, как сообщает Huffington Post.
Повреждение фоторецепторных клеток может вызвать дегенерацию желтого пятна (дегенерация желтого пятна), которая является наиболее частой причиной слепоты у людей в возрасте 50 лет и старше. Макула или небольшой орган около центра сетчатки, который обостряет объекты, видимые глазом. Эти пятна могут быть повреждены с возрастом. Однако это произойдет раньше, отчасти из-за синего света от смартфон , ноутбук или другое цифровое устройство.
Дегенерация желтого пятна не вызывает полной слепоты, она может быть только на один глаз. Однако зрение будет нечетким или не таким ярким, как при нормальном зрении. Это состояние может мешать простой повседневной деятельности, например распознаванию чьего-либо лица, чтению, вождению или письму.
Как уменьшить излучение синего света в глаза?
Профилактика лучше лечения, правда? Чтобы снизить риск дегенерации желтого пятна от воздействия синего света от сотовых телефонов, ноутбуков и других цифровых устройств, вы должны сократить использование этих предметов.
Например, не играть на телефоне перед сном или в свободное время. Если вы обычно читаете электронная книга или новости по мобильному телефону, вы можете обратиться к печатной газете или книге.
Доктор Аджит Карунаратне, доцент факультета Кимиана и биохимии Университета Толедо, советует защищать глаза от синий свет в специальных солнцезащитных очках, которые предназначены для фильтрации ультрафиолета и синий свет.
Помимо уменьшения воздействия синего света, дегенерацию желтого пятна можно замедлить, приняв здоровый образ жизни. Постарайтесь бросить курить, есть питательную пищу и регулярно заниматься спортом.
