Для ребенка опасно, если мать спит на спине на поздних сроках беременности и привет здоровый

Найти удобное положение для сна на сроке более 7 месяцев может быть непросто. Но будь осторожен. Беременным женщинам старшего возраста не следует спать на спине.

Согласно новозеландскому исследованию, опубликованному в Journal of Physiology, сон на спине в последнем триместре беременности увеличивает риск мертворождения. Что это за глава?

Сон на спине на поздних сроках беременности блокирует снабжение плода кислородом.

По оценкам ВОЗ, ежегодно во всем мире происходит около 2,6 миллиона случаев мертворождения, особенно в странах с низким и средним уровнем доходов. Только в Индонезии 19 из 1000 живорожденных остались мертворожденными (SDKI, 2012). Мертворождение определяется как рождение ребенка, умершего в утробе матери после 20 недель беременности. Если ребенок умирает до достижения маткой 20 недель, это называется выкидышем.

Группа исследователей из Оклендского университета в статье, опубликованной в Journal of Physiology, обнаружила, что беременные женщины в третьем триместре, которые спят на спине, могут оказывать давление на плод. Сон на спине на поздних сроках беременности может изменить частоту сердечных сокращений и активность, что блокирует поступление кислорода к ребенку. Известно, что низкая активность и низкий сердечный ритм у младенцев вызывают стресс у плода, что может увеличить риск мертворождения.

«Наша гипотеза заключается в том, что сон на спине сжимает основные кровеносные сосуды, которые переносят кровь обратно к сердцу матери», - сказал Питер Стоун, профессор медицины плода и материнства в Университете Окленда, цитируемый Medical News Today. Но затем, продолжил Стоун, свежий кровоток, который течет от сердца матери к матке, может быть заблокирован и уменьшен.

Это исследование не первое, показывающее, что существует связь между положением матери во сне и риском мертворождения. В отчете Live Science та же группа исследователей обнаружила, что женщины, которые спали на спине, имели повышенный риск мертворождения по сравнению с теми, кто спал на левом боку. В ходе исследования исследователи подсчитали, что риск мертворождения для женщин, которые спали на спине или на правом боку, составлял около 4 из 1000, по сравнению с примерно 2 из 1000 для женщин, которые спали на левом боку.

Однако эксперты говорят, что результаты этого исследования являются слишком ранними, чтобы делать выводы о рекомендациях, основанных на результатах, и что беременным женщинам не нужно быстро менять то, как они лгут, из-за беспокойства, связанного с вышеупомянутыми исследованиями.

Риск мертворождения от сна на спине увеличивается, если у матери есть эти факторы.

Специалисты подчеркивают, что мертворождение дается не так просто из-за одного фактора. Распространенные причины мертворождений включают врожденные дефекты, проблемы с пуповиной или плацентой, а также проблемы со здоровьем матери. Кроме того, курящие женщины или женщины с высоким кровяным давлением, например, подвержены большему риску мертворождения, чем другие. На самом деле, мертворождению часто нет объяснения.

Однако эксперты утверждают, что вполне вероятно, что сон на спине может иметь определенную долю риска мертворождения, особенно у матерей с проблемами со здоровьем. Лежание на спине может усугубить апноэ во сне, при котором дыхание прерывается (многократно останавливается) в течение ночи. И если плод в утробе матери уже находится в группе высокого риска, затрудненное поступление кислорода из-за этого респираторного расстройства может увеличить вероятность мертворождения.

«Но в отсутствие объективных доказательств, таких как точное измерение того, насколько точно изменяется кровоток в плаценте и ребенке, трудно принять эти результаты, не вызывая небольших сомнений», - сказал доктор. Халит Пинар, директор отделения перинатальной и детской патологии больницы для женщин и младенцев, цитата из Consumer Report. Действительно, исследователи изучали положение матери во сне только в течение 30 минут, поэтому они не могли быть уверены, как положение для сна на спине может повлиять на здоровье плода во время ночного сна. Это то, что они планируют глубже изучить в будущем.

Какое положение для сна подходит беременным?

Наиболее рекомендуемое положение для сна на поздних сроках беременности - лежа на левом боку. Лягте на левый бок, согнув колени, и заправьте между коленями две или более подушки. Это снимает давление с мышц бедер и таза. Положите подушку под живот, когда ложитесь, это также поможет уменьшить давление на спину.

Если вы просыпаетесь ночью и обнаруживаете, что лежите на спине, постарайтесь не слишком волноваться. Продолжать двигаться, пока мы спим, естественно. Просто вернитесь в положение на боку перед тем, как снова заснуть. Вы можете попробовать подложить под спину подушку, которая поможет вам не лежать на боку и не перекатится на спину.

«Беременным женщинам следует спать в наиболее удобном для них положении», - сказала Ханна Найт, пресс-секретарь Королевского колледжа акушеров и гинекологов в Великобритании. Если у вас есть какие-либо вопросы или опасения по поводу того или иного положения для сна, специалисты рекомендуют обсудить это со своим гинекологом.