Узнавать особенности

Возможно, вы знаете, что год или два назад было несколько международных деятелей, которые погибли, покончили с собой или покончили жизнь самоубийством. Например, Робин Уильямс, которого мы знаем как актера, который всегда улыбается и веселится, оказался настолько подавленным, что в августе 2014 года решил покончить жизнь самоубийством.

Да, депрессия действительно является одним из самых высоких факторов риска, из-за которого человек покидает свою жизнь. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) даже заявила в 2015 году, что во всем мире каждую секунду совершают самоубийства 40 человек! Депрессия является одной из причин, начиная от давления на работе, образования и заканчивая экономическими проблемами и бедностью в развивающихся странах.

В самой Индонезии, по данным ВОЗ за 2012 г., как указано Компас, уровень самоубийств составляет 4,3 на 100 000 населения. Согласно отчету полиции в том же году, был зарегистрирован 981 случай смерти в результате самоубийства. Эта цифра не включает самоубийства, о которых не сообщается в полицию, поскольку многие семьи в Индонезии считают самоубийство позором, который необходимо скрывать.

Каковы признаки того, что кто-то может совершить самоубийство?

Если у вас есть друзья, родственники, родственники или, возможно, партнер (и, возможно, бывший), который находится в депрессии и имеет суицидальные симптомы, не позволяйте этому быть. Возможно, вам удастся утешить его или вывести из депрессии. Есть несколько признаков того, что люди склонны к суициду или планируют покончить с собой, а именно:

• Всегда говорит или думает о смерти.
• Клиническая депрессия (глубокая печаль, потеря интереса, трудности со сном и едой), которая со временем ухудшается.
• Имеют «надежду на смерть», часто безрассудны и делают вещи, которые могут привести к смерти, например превышение скорости на дороге или включение красного светофора.
• Потеря интереса к тому, чем он был увлечен.
• Часто говорил, что его жизнь разрушена, что нет надежды, что он ничем не может помочь и что он бесполезен.
• Легко откажитесь от непостоянных желаний.
• Часто говорит что-то вроде «Было бы лучше, если бы меня не было рядом» или «Я просто хочу умереть».
• Внезапно он неожиданно превратился из очень грустного в очень спокойный и счастливый.
• Говорить о самоубийстве или убийстве кого-то.
• Встретьтесь или позвоните друзьям и семье, чтобы попрощаться.

Рекомендуется сосредоточить свое внимание на людях, жесты которых указывают на указанные выше предупреждающие знаки, особенно если человек уже пытался покончить жизнь самоубийством. По данным Американского фонда предотвращения самоубийств. WebMD, От 20% до 50% людей, совершающих самоубийство, заранее планировали самоубийство.

Предотвратить это индивидуальным подходом

Если у вас есть коллеги, друзья, родственники, любовники или родственники, которые проявляют признаки суицидальных мыслей, вы можете использовать несколько индивидуальных подходов. Но нужно быть серьезным и действительно заботиться о человеке. Послушайте, что он скажет. Возьмите на себя инициативу и спросите о его планах, но не пытайтесь спорить с ним о его решении о самоубийстве. Дайте человеку понять, что вы заботитесь и понимаете, и что вы прислушиваетесь к его жалобам. Избегайте таких заявлений, как «У вас есть много причин, чтобы остаться в живых».

Если вы встретите человека, который находится в депрессии и говорит о самоубийстве, совершает суицидальные движения или планирует самоубийство, относитесь к этому как к чрезвычайной ситуации. Слушайте человека, но не пытайтесь с ним спорить. Немедленно обратитесь за помощью к профессиональным сотрудникам, таким как полиция, психиатры или врачи.

Депрессивные люди чаще кончают жизнь самоубийством. Депрессия - серьезное заболевание. Несколько исследований показали, что нейромедиатор серотонин играет важную роль в нейробиологии суицида. Исследователи обнаружили низкий уровень серотонина в ткани мозга и спинномозговой кислоты у суицидальных людей.

Кроме того, в семье также есть суицидальные наклонности. Помните, что любой разговор о самоубийстве должен служить предупредительным знаком. Немедленно отведите человека, подумывающего о самоубийстве, к профессионалу, который может помочь.