Перименопауза: переход женщины к менопаузе

Перименопауза (пременопауза) - это период перехода от нормального менструального цикла к менопаузе. Обычно это состояние отмечается несколькими симптомами, чтобы женщины знали, что их репродуктивное время заканчивается. Узнайте больше о перименопаузе и ее симптомах, чтобы не ошибиться

Перименопауза - это переход к менопаузе

Перименопауза - это период, который указывает на приближение менопаузы. Этот период отмечен нестабильностью репродуктивных гормонов.

Этот период будет проходить у каждой женщины, но это состояние будет встречаться у каждой женщины в разном возрасте.

Большинство женщин в возрасте около 40 лет испытают симптомы этого переходного периода, но немало женщин испытают его в свои 30 лет.

Симптомы перименопаузы будут длиться до тех пор, пока вы не дойдете до менопаузы, когда ваши яичники перестанут выделять яйца. После этого, в течение последних 1-2 лет переходного периода, вы, скорее всего, будете испытывать симптомы менопаузы.

Симптомы перименопаузы

Фактически, продолжительность и симптомы перименопаузы, которые испытывает каждая женщина, сильно различаются. Некоторые люди ощущают симптомы всего несколько месяцев, другие испытывают их в течение 3-4 лет.

Некоторые общие симптомы, которые могут указывать на то, что вы находитесь в этом переходном периоде, включают:

1. Нерегулярные менструации.

Один из наиболее частых симптомов перименопаузы - нерегулярные месячные.

Как сообщается со страницы Американский колледж акушеров и гинекологов , уровни гормонов прогестерона и эстрогена останутся стабильными в нормальном менструальном цикле.

Овуляция обычно происходит в середине цикла, а менструация наступает примерно через 2 недели после этого.

Однако в пременопаузе этих закономерностей может не быть. Симптомы, которые появятся, такие как:

• Кровотечение и мажущие выделения нерегулярные или не по обычному графику
• Менструация длиннее, и кровь течет тяжелее.
• Другие могут быть короче и легче по продолжительности.
• Количество дней между менструальными циклами может быть увеличено или уменьшено.

2. Приливы и проблемы со сном.

Приливы является наиболее частым признаком перименопаузы. Обычно эти симптомы сохраняются годами.

Если это происходит ночью, тепло, которое ощущается в вашем теле, заставит вас потеть, и это называется ночным потом.

Чем раньше вы почувствуете эти симптомы, тем больше времени потребуется. приливы будет мешать вашей повседневной деятельности.

Нередко качество сна может ухудшиться, потому что жара не дает спать женщинам по ночам. Следовательно, есть несколько советов, с которыми вы можете попытаться разобраться. приливы , в качестве:

• Выпейте немного холодной воды перед сном
• Сохраняет комфортную и прохладную температуру в помещении
• Накройте кровать не слишком толстым и грубым основанием.
• Использование вентилятора или другого кондиционера

3. Настроения колеблются.

Люди, приближающиеся к менопаузе, нередко ассоциируются с нестабильными перепадами настроения. От раздражительности до повышенного риска депрессии.

Есть несколько факторов, влияющих на настроение. Например, снижение выработки гормонов эстрогена и прогестерона заставляет тело и мозг претерпевать множество изменений, которые могут быть связаны с вашим настроением.

4. Снижение полового влечения.

С возрастом женщины, вступающие в перименопаузу, нередко испытывают снижение полового влечения.

Как уже объяснялось ранее, нестабильность репродуктивных гормонов, таких как эстроген и прогестерон, снижает возбуждение от секса.

Однако, если у вас была удовлетворительная сексуальная жизнь до начала менопаузы, скорее всего, ваши сексуальные желания кардинально не изменятся.

5. Снижение показателей фертильности.

Помимо измененного полового влечения, еще одним распространенным симптомом перименопаузы является снижение фертильности.

Это вызвано нерегулярностью периода фертильности (периода овуляции), что резко снижает шансы на беременность. Однако это не значит, что вы вообще не можете иметь детей.

Пока у вас все еще идут месячные, даже если они нерегулярные, у вас все еще есть шанс забеременеть. Постарайтесь посоветоваться с врачом, чтобы подобрать правильное решение.

Осложнения перименопаузы

В основном, все женщины испытывают перименопаузу, и это состояние является нормальным.

Хотя в норме, этот период также может характеризоваться несколькими осложнениями, такими как:

• Менструальное кровотечение очень сильное, и для многих из них характерна замена тампонов или прокладок каждые 1-2 часа в течение более двух часов.
• Кровотечение длится более семи дней.
• Между менструальными циклами возникает кровотечение.
• Менструальный цикл продолжается менее 21 дня на регулярной основе.

Если вы испытываете вышеперечисленные симптомы, немедленно обратитесь к врачу, поскольку есть опасения, что в вашей репродуктивной системе есть проблемы, требующие надлежащего лечения.

Икс