Почему матери всегда потеют во время беременности? как это решить?

Потливость во время беременности - одно из распространенных состояний или жалоб, которые испытывают беременные женщины. Пот - это жидкость, которая поступает из потовых желез под кожей, его функция - помогать и регулировать температуру тела, когда вам становится слишком жарко. Тогда почему беременные женщины часто сильно потеют?

Что заставляет мать потеть во время беременности?

Когда женщина беременна, это вызывает множество гормональных изменений. Например, беременность может вызвать у беременных женщин геморрой, чувствительные десны и даже высыпания на лице. Эти гормональные изменения обычно происходят, и их эффекты могут вызвать реакцию гипоталамуса (область мозга, которая помогает регулировать температуру тела).

Гипоталамус запускает рефлекс потоотделения, который предназначен для охлаждения тела при очень высокой температуре. Потоотделение во время беременности обычно возникает в первом, третьем триместре и в послеродовом периоде. Все эти периоды беременности будут иметь большее влияние во втором триместре беременности и могут постепенно исчезнуть.

Вот некоторые из потовых желез, которые ответственны за это.

• Апрокин железа, которая часто вызывает потоотделение во время беременности. Апрокиновые железы в основном находятся в подмышечных впадинах и в области гениталий. Апрокин несет ответственность, если ваше тело испускает запах тела (вызванный сочетанием пота и бактерий в организме).
• Эккрин это железы, которые отвечают за производство пота, выделяемого во время беременности. Эти железы обычно присутствуют во всех частях тела, но в основном они расположены на лице, груди, спине и подмышечных впадинах. Эккриновые железы не вызывают запаха тела во время беременности. Но, к сожалению, во время беременности эти железы часто и больше потеют.

Как бороться с потным телом при беременности?

В основном не существует эффективных лекарств от чрезмерного потоотделения во время беременности. Тем не менее, вы все равно можете перехитрить несколько способов, чтобы ваше тело меньше потело.

1. Убедитесь, что ваше тело не обезвожено.

Когда вы потеете, это означает, что ваше тело также теряет больше воды. Недостаток жидкости может вызвать головокружение и обмороки, особенно во время беременности. Поэтому настоятельно рекомендуется выпивать более 2 литров воды в день, потому что жидкости могут помочь телу регулировать более стабильную температуру.

Беременным женщинам также рекомендуется иметь под рукой бутылку для питья. Помимо употребления алкоголя, беременные женщины также могут получать жидкости через фрукты и овощи.

2. Не перегревайте на солнце

Когда тело находится в нормальном состоянии, нахождение под прямыми солнечными лучами вызывает потливость, особенно у беременных женщин. Лучше избегать прямого попадания в горячий воздух, если вы хотите прогуляться, выбирайте это днем ​​или вечером.

Вы можете заменить ходьбу в течение дня купанием или плаванием в бассейне, что поможет снять отек лодыжек и рук.

3. Обратите внимание на одежду и постельное белье.

Во избежание удушья и потоотделения во время сна беременным рекомендуется носить одежду из легких материалов и впитывать пот. Не забудьте также застелить постельное белье полотенцем. Сон на полотенце помогает впитать пот ночью, поэтому вам не будет слишком жарко или жарко.

Икс