Головокружение после внезапного вставания, в чем причина?

Вероятно, у вас было это хотя бы раз в жизни: внезапно выскакиваете из кровати, чтобы открыть дверь (или отвечать на телефонные звонки, или слышать истерику у ребенка), и внезапно мир вращается. Вы моргаете, и внезапно черные тени покрывают все ваше зрение и ух…! Светлячки исчезли мгновенно. Вы не были уверены, что это было сейчас, и продолжали жить своей обычной жизнью. Почему у некоторых людей внезапно кружится голова после вставания, а?

Что вызывает дурноту и головокружение после внезапного вставания?

Ощущение головокружения после вставания внезапно вызвано состоянием, называемым ортостатической гипотензией (ГО). Это увеличение частоты сердечных сокращений происходит под влиянием силы тяжести Земли, когда вы меняете положение, например, с долгого сидения или лежа на быстрое стояние. Другие симптомы, которые могут появиться, - это ощущение дрожи в теле и учащенное сердцебиение из-за внезапного падения артериального давления.

Обычно, когда вы медленно встаете, чтобы встать, кровь постепенно стекает к вашим ногам. Но когда вы стоите в спешке, сила земного притяжения притягивает большую часть кровотока, устремляющегося к вашим ногам и скапливающегося в нижних венах. Представьте стремительный поток водопада. В результате мозг испытывает нехватку крови.

Чтобы обойти это, мозг немедленно заставляет сердце работать с максимальной нагрузкой, чтобы перекачивать больше крови, чтобы она могла быть распределена по мозгу и другим частям тела. Чем тяжелее работает сердце, тем сильнее учащается пульс. В то же время он сужает кровеносные сосуды и снижает кровяное давление. Этот механизм на самом деле направлен на восстановление нормального кровяного давления.

К сожалению, этот компенсационный ответ может иногда появляться с опозданием или вообще не работать. В результате кровоснабжение мозга остается далеко не достаточным, хотя для оптимального функционирования мозгу требуется адекватное потребление крови. Это то, что затем вызывает внезапное ощущение головокружения после вставания и тряски, как будто вы хотите потерять сознание.

Кроме того, внезапное вставание может вызвать замешательство, тошноту и рвоту или помутнение зрения. Эта серия может возникнуть немедленно и длиться до нескольких минут после побега (особенно после того, как пролежал в постели или долго сидел).

Кто уязвим для этого?

Эти симптомы часто появляются, когда вы быстро встаете после тренировки, употребляете алкоголь и / или едите большие порции, у вас легкое обезвоживание, низкое кровяное давление или низкий уровень сахара в крови, вы слишком долго находитесь на солнце, принимаете горячую ванну или принимаете горячую ванну. сауна. Пожилые люди также подвержены этому заболеванию.

Это опасно?

Головная боль, головокружение или головокружение после внезапного вставания обычно не являются поводом для беспокойства, сказал Кристофер Гиббонс, доцент неврологии Гарвардской медицинской школы.

Но на самом деле, ряд недавних исследований показал, что внезапное головокружение после вставания может сигнализировать о более серьезной проблеме со здоровьем. Было обнаружено, что ортостатическая гипотензия связана со многими серьезными заболеваниями, включая гипертонию, болезнь Паркинсона, диабет, ишемическую болезнь сердца, инсульт и сердечную недостаточность.

Головокружение после внезапного вставания может привести к инсульту и сердечной недостаточности.

В большинстве случаев ощущение головокружения после стояния внезапно возникает лишь изредка. Если вы испытываете это очень часто, вам следует дополнительно проконсультироваться с врачом. Повторяющееся внезапное снижение артериального давления после стояния может привести к более серьезным осложнениям, особенно у пожилых людей. Эти осложнения включают:

• Падение травмы - в очень редких случаях: кратковременные припадки в результате временной потери сознания.
• Гладить. Падение артериального давления при слишком быстрой смене положения с сидения на стоя может быть фактором риска инсульта из-за плохого кровоснабжения мозга.
  
• Проблемы с сердцем. Ортостатическая гипотензия может быть фактором риска сердечных заболеваний и ряда осложнений, таких как боль в груди, проблемы с сердечным ритмом или сердечная недостаточность.

У людей с ортостатической гипотонией (ГО) вероятность развития сердечной недостаточности почти в два раза выше, чем у людей без ГО. Ваш риск может увеличиться более чем в 1,5 раза, если у вас также высокое кровяное давление в качестве основного состояния. Этот повышенный риск будет сильнее у людей в возрасте 45-55 лет по сравнению с людьми в возрасте 56-64 лет.

Что можно сделать, чтобы предотвратить или лечить головокружение после внезапного вставания?

Эти жалобы обычно быстро проходят, если вы снова садитесь или ложитесь. Лягте, подперев голову подушкой, это также поможет облегчить симптомы.

Чтобы этого не произошло, вам нужно вставать медленно и поддерживать водный баланс в течение дня. Жидкости с электролитом могут помочь ускорить выздоровление. Регулярные упражнения с небольшой интенсивностью на регулярной основе также могут увеличить мышечную силу стенок кровеносных сосудов, тем самым уменьшая скопление крови в ногах.

Люди, которые постельный режим из-за длительной болезни следует стараться каждый день сидеть и по возможности заниматься в постели.

Если у вас проблемы с сердцем и вы часто испытываете головокружение, когда внезапно встаете, немедленно обратитесь к врачу, чтобы получить правильное лечение.