Часто делает уринг

Проблемы с выпадением волос кажутся обычными для всех, в том числе и для женщин. Для недавно родивших матерей проблема выпадения волос может казаться более серьезной, чем это было раньше. Собственно, каковы причины и как бороться с выпадением волос после (после) родов?

Икс

Что вызывает выпадение волос после родов?

Прежде чем узнавать больше о том, как справиться с этой проблемой, важно сначала понять, что вызывает выпадение волос после родов.

Организм во время беременности претерпевает значительные гормональные изменения.

Гормоны эстроген, прогестерон, окситоцин, пролактин, ХГЧ (хорионический гонадотропный гормон человека) и hPL (плацентарный лактоген человека) - это различные гормоны, которые повышаются во время беременности.

Оказалось, что эстроген, один из гормонов, в которых повышается уровень активности во время беременности, не только приносит пользу беременным женщинам и детям.

По данным Американской ассоциации беременных, повышение уровня гормона эстрогена во время беременности может стимулировать рост волос.

Вот почему во время беременности вы можете почувствовать, что волосы выглядят густыми и редко выпадают.

Однако, если вы чувствуете, что во время беременности выпадение волос увеличивается, это может быть связано с недостатком витаминов и минералов в ваших волосах.

Проблема в том, что повышение различных гормонов, в том числе эстрогена, вернется к нормальному уровню, как только вы родите.

Это автоматически заставляет ваши волосы, которые были изначально потеряны, вернуться в состояние, которое было до беременности.

Да, после родов вы снова сталкиваетесь с проблемами волос, которые легко выпадают.

Фактически, выпадение волос, которое было отложено во время беременности, можно заменить в этом послеродовом периоде.

Другими словами, вы можете обнаружить, что потеряли вдвое больше волос, чем до беременности.

Это состояние известно как телогеновое выпадение или избыточное выпадение волос, которое может длиться в течение 1-5 месяцев после родов, сообщает клиника Кливленда.

Пик выпадения волос обычно наступает примерно через 3-4 месяца после родов. Однако не стоит беспокоиться, потому что выпадение волос носит временный характер.

Обычно волосы становятся нормальными в течение 6-12 месяцев после родов.

Несмотря на то, что он может вернуться в норму, не помешает продолжать использовать различные способы борьбы с выпадением волос после родов.

Заболевания, вызывающие выпадение волос после родов

Общий объем выпадения волос может быть не таким большим.

Однако из-за снижения уровня гормонов беременности после родов вы можете почувствовать, что выпадение волос стало слишком сильным.

Выпадение волос после родов - это нормально, и можно дать правильный способ справиться с этим, чтобы не стало хуже.

Тем не менее, есть несколько заболеваний, которые действительно могут способствовать выпадению волос после родов, например, заболевание щитовидной железы и анемия.

Немедленно проконсультируйтесь с врачом, чтобы получить правильное лечение и побороть выпадение волос.

Могу ли я мыть волосы после родов, когда у меня выпадают волосы?

Короткий ответ, конечно, можно. Только что родившим матерям обязательно нужно поддерживать личную гигиену и здоровье.

Это включает в себя тщательную очистку тела, мытье шампунем и применение нормального ухода после родов и после кесарева сечения.

Матери, которые только что родили, обычно нуждаются в уходе за ранками промежности.

Между тем, матери, только что родившие кесарево сечение, должны пройти курс лечения от кесарева сечения, чтобы рубец после кесарева сечения быстро зажил.

Мытье шампунем и кондиционером - верный способ справиться с выпадением волос после родов, его можно проводить в любое время.

Однако важно осознавать готовность в период восстановления после нормальных родов и перенесения кесарева сечения.

Следите за тем, чтобы мать всегда держала швы, использованные при обычных родах и кесаревом сечении, чистыми и сухими.

Как бороться с выпадением волос после родов?

До сих пор не существовало эффективного способа предотвратить выпадение волос после родов, кроме как бороться с ним, когда эта проблема уже возникла.

Если вас беспокоит выпадение волос после родов, вот несколько средств, которые вы можете попробовать:

1. Не используйте в первую очередь фены и выпрямители.

Дайте вашим волосам тепло фен или выпрямитель может еще больше повредить волосы, что может привести к их выпадению.

Возможно, вам придется какое-то время проявить терпение и какое-то время не укладывать волосы.

Лучше дать волосам высохнуть естественным путем после мытья головы, чтобы постепенно уменьшить выпадение волос, чтобы справиться с выпадением волос после родов.

Аналогичным образом, при расчесывании волос следует избегать слишком сильного расчесывания, поскольку это также может вызвать их выпадение.

Осторожно расчешите и не расчесывайте, когда волосы еще влажные, потому что они легко выпадают.

2. Ешьте питательную пищу.

Употребление разнообразных фруктов и овощей - лучший способ получить все необходимые ему питательные вещества.

Вот почему так важно после родов есть разнообразную пищу, особенно если вы кормите грудью.

Продукты, которые могут улучшить здоровье волос, включают темно-зеленые овощи (содержащие железо и витамин С).

Кроме того, есть сладкий картофель и морковь (содержащие бета-каротин), яйца (для потребности в витамине D) и рыба (для потребностей в омега-3 и магнии).

Вы также можете ускорить рост новых волос и уменьшить их выпадение, питая их изнутри следующими питательными веществами:

• Биотин из мяса, сушеных орехов, семян
• Витамин B6 из мяса, орехов, семян
• Омега-3 жирные кислоты из лосося, цельного зерна, орехов макадамия, грецких орехов
• Медь из цельного зерна, сухофруктов, миндаля, овощей
• Цинк из цельного зерна, овощей, мяса, морепродуктов

3. Используйте шампунь и кондиционер, которые придают волосам объем.

Использование шампуня и кондиционера не остановит выпадение волос и не сделает их гуще.

Однако ожидается, что использование шампуня и кондиционера, которые добавляют объем вашим волосам, сделают ваши волосы более густыми.

Это связано с тем, что шампунь, который, как утверждается, придает волосам объем, содержит ингредиенты в виде протеина, которые покрывают волосы так, что они выглядят пышными.

Согласно Американской академии дерматологической ассоциации, существуют различные рекомендации по выбору шампуня и кондиционера от выпадения волос.

Вот несколько вещей, которые следует учитывать при выборе шампуня и кондиционера как средства борьбы с послеродовым выпадением волос:

Избегайте шампуня с написанием кондиционирующего шампуня.

Шампунь с этикеткой " шампунь-кондиционер Шампунь-кондиционер «Ака» действительно кажется компактным и экономичным, потому что вам больше не нужно покупать отдельно шампунь и кондиционер.

Просто оказывается, что содержимое кондиционера внутри шампунь-кондиционер он слишком тяжелый, чтобы давить на волосы и делать их вялыми.

Избегайте кондиционеров с написанием интенсивных кондиционеров.

А также шампунь-кондиционер , кондиционеры с пометкой «кондиционер интенсивного действия» или « интенсивные кондиционеры «Может также создать иллюзию густых прудовых волос.

Это непременно сделает ваши волосы мягкими и тонкими.

Используйте кондиционер, который делает волосы гладкими

Мы рекомендуем выбирать кондиционер, который делает волосы гладкими.

Этот тип кондиционера обычно имеет более легкую формулу, поэтому он не утяжеляет волосы.

Также обратите внимание на то, как правильно использовать кондиционер, если у вас распущенные и тонкие волосы.

Постарайтесь наносить кондиционер только на кончики волос, а не на кожу головы.

Использование кондиционера для кожи головы делает волосы более тяжелыми и тонкими.

Действительно, нелегко найти шампунь и кондиционер, которые отлично подходят для выпадения и истончения волос, поэтому может потребоваться несколько попыток.

Таким образом, матери должны набраться терпения, пока не найдут шампунь и кондиционер, которые помогут решить проблему, а также способ справиться с выпадением волос после родов.