Как не ссориться с партнером из-за одного и того же

Часто ли вы ссоритесь со своим партнером из-за одной и той же проблемы? На самом деле, большинство пар суетятся по поводу одного и того же. О деньгах, домашних делах, близости и других вещах, которые являются источником проблемы. По словам эксперта по взаимоотношениям Шерил Пол, доктора медицины, цитируемого из Huffington Post, многие пары спорят об одном и том же каждый день, потому что не знают, как следует строить общение.

Поэтому ссоры возникают снова и снова из-за одних и тех же вещей и не разрешаются. Итак, как решить ту же проблему со своим партнером?

Советы по решению той же проблемы при ссоре с партнером

Вот несколько способов, которыми вы можете подать заявку, если вы всегда суетитесь по одним и тем же вопросам со своим партнером, например:

1. Попробуйте снизить эго.

Когда вы ссоритесь с партнером, вам может быть трудно контролировать свои эмоции, поэтому вы, как правило, говорите в это время высоким голосом, потому что следуете за своим эго.

Если вы хотите, чтобы проблема была решена немедленно, постарайтесь поговорить по душам. Постарайтесь, чтобы ваш партнер говорил мягким тоном, но не слишком резко.

Помните, самое главное, что вы и проблемы вашего партнера решены, а не заботитесь об эго. Научитесь сопереживать своему партнеру и смотрите на проблемы не только с вашей точки зрения, но и с точки зрения вашего партнера.

2. Поймите, что не у всех проблем есть немедленное решение.

Кто не хочет, чтобы проблема решилась быстро и полностью, конечно, вы и ваш партнер тоже. Однако иногда возникают проблемы, которые нельзя решить в короткие сроки, для окончательного завершения требуется даже несколько этапов завершения.

Фактически, по данным Института Готтмана, исследовательские институты отношений в Америке обнаружили доказательства того, что около 69 процентов проблем в отношениях не могут быть решены быстро.

В этом случае вам и вашему партнеру следует научиться принимать и облегчать боль, чтобы этот вопрос не обсуждался в будущем.

3. Не обвиняйте друг друга.

Обвинять друг друга в ссоре с партнером обычно неизбежно. К сожалению, вы и ваш партнер должны понимать, что обвинение - это не способ решить проблемы, а только усугубляет ситуацию.

Если друг друга обвиняют друг друга, ваш здравый смысл будет покрыт эго. В результате вы продолжаете обвинять своего партнера в том, что он считает себя виновным в этой проблеме.

Если на самом деле ваш партнер ошибается, вам все равно не рекомендуется обвинять его в резких обвинениях. Было бы намного лучше, если бы вы сосредоточились на решениях, чем тратить энергию, постоянно обвиняя своего партнера.

4. Напоминайте себе о любви и влечении к партнеру.

Продолжая спорить об одном и том же каждый день, вы, скорее всего, потеряете интерес к отношениям, в которых состоите. Если это так, попробуйте снова медленно воспитать этот интерес.

Это связано с тем, что у пар, которые симпатизируют друг другу, как правило, более счастливые отношения, чем у тех, кому не нравится. Тем, кто придает большое значение счастью и целям отношений, обычно легче отказаться от личного эго ради общих интересов.

Попробуйте вернуться к тому небольшому вниманию, которое вы уделяли партнеру. Например, спросить, как она проводила дни на работе или пойти в свое любимое место на свидание, и вспомнить, что заставило вас влюбиться друг в друга.

5. По сути, обсудите все проблемы вместе.

Когда вы ссоритесь с партнером из-за чего-то, возможно, вы еще не обсуждали это вместе. Как бы то ни было, сначала вы должны это тщательно обсудить.

Выразите каждое мнение, а затем найдите средний путь, если оба они не согласны. Собственно, все проблемы, которые возникают в ваших отношениях, как для развития, так и для улучшения гармонии отношений.

Итак, тренируйтесь в общении с партнером и обсуждайте все вместе.