Проблемы полости рта, которые скрываются у активных курильщиков, и способы их лечения

Учитывая, что уровень активного курения в Индонезии довольно высок (около 65 миллионов курильщиков в день), необходимо повысить осведомленность о здоровье полости рта. Это связано с тем, что курильщики более подвержены проблемам со здоровьем полости рта, чем те, кто этого не делает. Ознакомьтесь со следующими обзорами, в которых обсуждаются проблемы, с которыми обычно сталкиваются курильщики, а также советы по уходу и профилактическим мерам.

Различные проблемы с ротовой полостью, с которыми сталкиваются активные курильщики

Сами курильщики наверняка знали, что эта привычка вредна для здоровья. Поэтому не удивляйтесь, если курение также может вызвать проблемы в области зубов и рта (орального). Какие из них?

Пятна на зубах (желтые зубы)

Это состояние может быть довольно легко найти и испытать многие активные курильщики. По данным Фонда здоровья полости рта, это изменение цвета зубов на желтый цвет происходит из-за содержания никотина и смол в липкой сигарете.

Этот процесс прилипания пятен может происходить быстро. Поэтому неудивительно, что у некоторых активных курильщиков зубы становятся почти коричневыми после долгого курения.

Заболевания пародонта (десен)

Как сообщается на странице CDC, заболевание десен (также называемое пародонтозом) - это инфекция десен, которая может повлиять на структуру кости вокруг зубов.

Заболевания десен или пародонта возникают, когда бактерии, прилипшие к зубам, попадают в область десен. Если оставить эти бактерии в покое, образуются зубной налет и зубной камень (затвердевший налет), которые запускают начальную фазу заболевания десен, называемую гингивитом.

В тяжелых случаях заболевание десен, также известное как пародонтит, может привести к поломке костей и тканей, удерживающих зубы.

У активных курильщиков вдвое выше вероятность развития заболеваний десен. Кроме того, курение может усугубить незначительные инфекции и затруднить выздоровление.

Неприятный запах изо рта

Дым от сигарет оставляет неприятный запах во рту. Кроме того, Американская стоматологическая ассоциация заявляет, что курение может вызвать сухость во рту, и это одна из причин неприятного запаха изо рта.

Кроме того, обсуждавшееся ранее заболевание десен также может вызывать неприятный запах изо рта, поскольку является симптомом заболевания.

Рак ротовой полости

Рак полости рта включает раковые образования на языке, щеках, нижней или верхней части рта и губах. Следует отметить, что, как указано на сайте Министерства здравоохранения и социальных служб Австралии, 75 процентов больных раком полости рта являются активными курильщиками.

Люди, которые выкуривают 40 сигарет и выпивают 4 стакана алкогольных напитков в день, имеют в 35 раз больший риск развития рака полости рта.

Поэтому следует как можно скорее отказаться от курения. Это может быть сложно, но желательно начать с уменьшения частоты и количества каждый день.

Советы и рекомендации по уходу и профилактике проблем со ртом у активных курильщиков

По сути, регулярная чистка для поддержания здоровья зубов и полости рта - это главный ключ к лечению и профилактике различных проблем полости рта. Однако активным курильщикам следует проявлять особую осторожность, поскольку они подвергаются большему риску.

Для получения более подробной информации, вот советы и приемы, которые можно применить в повседневной жизни:

• Чистите зубы два раза в день. Не спешите чистить зубы. Сделайте это как минимум 2 минуты, чтобы тщательно очистить язык.
• Возьмите в привычку чистка зубной нитью . Техника чистка зубной нитью или с помощью скобок можно удалить остатки пищи между зубами.
• В комплекте с антисептическая жидкость для полоскания рта (антисептическая жидкость для полоскания рта). Ополаскиватель для полости рта может помочь тщательно очистить рот, особенно в труднодоступных местах.
• Делай это регулярно. Все вышеперечисленные этапы лечения будут напрасными, если их не делать регулярно. Это особенно подчеркивается активными курильщиками и теми, кто пытается бросить курить.

Кроме того, немаловажен выбор продуктов и оборудования для поддержания здоровья полости рта. Используйте щетку с мягкой щетиной, а также пасту, содержащую фтор.

Выбирая жидкость для полоскания рта, обязательно ознакомьтесь с содержанием и преимуществами определенных продуктов. Выберите жидкость для полоскания рта, которая может уменьшить количество микробов, вызывающих проблемы во рту, на 99,9%, чтобы снизить риск образования зубного налета и заболеваний десен.

Давай, брось курить!

Последнее и, возможно, самое трудное, что нужно сделать, - это бросить курить. Вы можете попробовать следующие приемы Колледжа стоматологов-гигиенистов Онтарио:

• Пить много воды. Добавьте колотый лед, чтобы ускорить вывод никотина из организма. Вода со льдом также помогает бороться с тягой к курению у активных курильщиков.
• Сделай глубокий вдох. Когда вы хотите сделать перерыв, вместо того, чтобы закурить сигарету, сделайте глубокий вдох. Сделайте это 10 раз, а последний держите, пока зажигаете пикет. Медленно выдохните, задувая огонь.
• Отложите желание курить. Откладывайте время, чтобы прикурить первую сигарету, на один час каждый день. Когда позыв вернется, отложите его на 15–30 минут.
• Отвлечься. Если вы хотите закурить, займитесь новым делом. Например, занимаясь спортом, читая или слушая музыку.

Согласно исследованию 2018 года, посвященному влиянию курения на здоровье полости рта, курение является одной из основных предотвратимых причин смерти.

Поэтому нам необходимо осознание того, что курение - очень вредная для здоровья привычка. Таким образом, у активных курильщиков будет больше мотивации бросить курить.

Кроме того, через рот микробы попадают в организм. Если не соблюдаются гигиена и здоровье, не удивляйтесь, если вы подвержены заражению болезнями.