Получите очаровательную милую улыбку с помощью этих 7 простых приемов

Улыбка - одна из первых простых вещей, которые люди замечают в вас. Поэтому многие люди жаждут милой улыбки. Причина в том, что это может повысить уверенность человека в себе.

На самом деле получить милую улыбку несложно. При условии, что вы знаете несколько важных ключей. Что-либо?

Хитрость в том, чтобы иметь милую очаровательную улыбку

1. Регулярно чистите зубы.

Не стоит недооценивать эту привычку. Согласно отчету со страницы Healthline, старательная чистка зубов не менее двух раз в день сделает ваши зубы белее и здоровее по сравнению с людьми, которые редко чистят зубы. Потому что зубной налет, который затвердевает из-за того, что вы редко чистите зубы, будет накапливаться, и во рту будет неудобно. В этом случае вам будет сложно естественно улыбаться.

Согласно drg. Мазен Натур, протезист из Нью-Йорка, сказала, что неправильная техника чистки, такая как слишком сильная чистка и слишком большое давление, могут повредить слои эмали и дентина. В результате цвет зубов становится желтым.

2. Используйте зубную щетку хорошего качества.

Регулярная чистка зубов должна сопровождаться использованием зубной щетки хорошего качества. В настоящее время на рынке представлено множество видов зубных щеток с мягкой щетиной и удобной ручкой. Цель состоит в том, чтобы упростить использование и добиться максимальных результатов при чистке зубов. Что ж, нужно только подогнать его под состояние зубов и рта.

3. Чистка зубов зубной нитью.

Зубная нить - это метод чистки зубов с помощью специальной тонкой нити, которую вставляют между зубами. Его функция - очистить зубной налет между зубами, который трудно достать зубной щеткой. Вы можете использовать его каждый день, чтобы предотвратить кариес и гингивит. Потому что, если это будет продолжаться, под деснами будут накапливаться зубной налет и зубной камень, что в конечном итоге вызовет пародонтит (тяжелая инфекция десен, сопровождающаяся повреждением костей).

Мало того, зубной налет, скопившийся между зубами, будет хорошо виден, когда вы улыбаетесь или смеетесь. Конечно, вы же не хотите, чтобы это случилось? Для этого попробуйте время от времени чистить зубы зубной нитью, чистя тонкой нитью попеременно вверх и вниз по поверхности каждого зуба. Цель - избавиться от оставшейся грязи на зубах.

4. Бросьте курить.

У курильщиков зубы желтого цвета, чем у некурящих. Это происходит из-за содержания в табаке никотина и смол. Хотя иногда пятна, вызванные сигаретами, все же можно удалить, старательно чистя зубы, в некоторых случаях эти пятна проникают в зубы, пока не прилипают к зубной эмали. У заядлых курильщиков цвет зубов будет коричневым и даже потемневшим после многих лет курения.

Кроме того, как сообщается на странице WebMD, курение также может нанести вред здоровью ваших десен, что повлияет на кости и мягкие ткани вокруг зубов. В частности, это состояние может мешать нормальному функционированию клеток десен, что напрямую влияет на ваш внешний вид. Так что, если вы хотите сладкую, здоровую улыбку, медленно бросайте курить.

5. Пейте меньше кофе и чая.

Такие напитки, как кофе и чай, содержат много кофеина, который может медленно разрушать зубную эмаль при постоянном употреблении. Пятна, оставленные кофеином, могут накапливаться, вызывая пожелтение зубов на долгое время даже без регулярного полоскания и чистки зубов. Что, в свою очередь, приводит к появлению непривлекательного ряда зубов при улыбке.

6. Используйте средства для отбеливания зубов.

Еще один способ быть более уверенным, демонстрируя зубы при улыбке, - это использовать средства для отбеливания зубов. Некоторые повседневные привычки могут легко изменить цвет ваших зубов, поэтому, чтобы снова сделать их белыми, вам придется пойти разными путями.

Однако, прежде чем решить, какой продукт для отбеливания зубов использовать, полезно сначала выяснить, какие продукты необходимы. Причина в том, что существуют различные продукты для отбеливания зубов, такие как отбеливающая зубная паста, отбеливающие полоски и гели, лазерное отбеливание и отбеливающая жидкость для полоскания рта.

У каждого отбеливающего средства есть свои преимущества и недостатки, ваша задача - настроить их в соответствии с вашими потребностями. Например, ценители кофе и чая обычно широко используют отбеливающую зубную пасту, а также лазерные отбеливатели, которые могут обеспечить максимальную отбеливающую способность и самые быстрые результаты.

7. Регулярно проверяйте зубы.

Регулярно проверяйте здоровье зубов, особенно если у вас есть жалобы на зубы и рот. Причина в том, что проблема с зубами не может излечиться сама по себе, но ее должен лечить врач. Повреждения, которые не будут своевременно лечить, станут более серьезными и болезненными.

Что ж, пока не стало слишком поздно, рекомендуется регулярно проходить стоматологические осмотры. Помимо предотвращения дальнейших проблем со здоровьем зубов, вы, безусловно, можете получить сладкую улыбку и быть более уверенными с ухоженными зубами.