Метод родоразрешения без боли, от рождения до оргазма

Роды часто становятся для матери волнительным моментом. Помимо того, что вы с нетерпением ждете встречи с вашим малышом, который находится у вас в желудке девять месяцев, вы также можете испытывать небольшое беспокойство. Чтобы свести к минимуму беспокойство, становятся популярными методы родовспоможения, основанные на гипнозе и расслаблении, известные как гипнорождение.

Собственно, что такое гипнорождение и каков процесс этого метода родов? Ниже приводится более полный обзор.

Что такое гипнорождение?

Гипнороды - это техника родов, включающая техники релаксации и гипноза (самогипноз).

Цель гипнорождения - помочь матери почувствовать себя готовой физически, умственно и духовно во время родов.

Техники гипнорождения также полезны для уменьшения страха, беспокойства и боли, которые мать может испытывать во время родов.

Благодаря методикам релаксации и самовнушение при этом гипнорождении, которое заставляет тело матери чувствовать себя намного более расслабленным во время родов.

Это потому, что, когда тело и разум расслаблены и расслаблены, процесс родов может протекать быстрее и легче.

Фактически, процесс родов, осуществляемый с помощью гипнорождения, считается способным уменьшить боль, возникающую из-за того, что тело матери кажется более комфортным.

Эта техника родов под гипнозом применялась веками для плавного протекания процесса родов.

Но на самом деле телу невозможно расслабиться, когда происходят схватки или роды.

Таким образом, роды с использованием этой техники гипнорождения требуют практики, чтобы ваше тело привыкло к расслаблению.

Цель практики гипнорождения - высвобождение гормона окситоцина, простагландинов и эндорфинов в головном мозге, чтобы мышцы расслабились и тело чувствовало себя комфортно.

Таким образом, организм матери может лучше контролировать болевые ощущения, возникающие во время родов.

Как работает техника гипнорождения?

Помимо определения средств для подготовки к родам и родовспоможения, которые необходимо приготовить, вам также необходимо принять во внимание тип родов, в том числе гипноз.

Так что при появлении признаков родов можно сразу же лечь в роддом.

Признаки родов включают схватки, вскрытие родов, разрыв воды и т. Д.

Гипнороды - это техника родов, которая призвана помочь матери психологически и физически подготовиться к родам.

Техники гипноза, связанные с гипнорождением, используются, чтобы уменьшить осознание материнского страха, беспокойства и беспокойства, связанных с болью во время родов.

Итак, чтобы вы лучше понимали, как работает техника гипнорождения, выглядит следующим образом:

1. Контроль дыхания

Контроль дыхания при этом способе родов важен для того, чтобы мать чувствовала себя более расслабленной и комфортной.

Дыхательные техники во время родов под гипнородом делятся на две. Во-первых, техника дыхания путем глубокого вдоха через нос и выдоха через рот.

Эта первая дыхательная техника включает вдох точно на счет четыре и выдох на счет семь.

Во-вторых, выполняемая схема дыхания остается такой же, как и в первой технике. Просто разница в том, что в этой второй технике вы задерживаете дыхание на счет до семи.

Этот характер дыхания может меняться в зависимости от ощущения открытия или сокращения.

Например, по мере того, как ваше раскрытие становится больше, паттерны вдоха и выдоха будут ускоряться.

Ожидается, что это поможет спровоцировать нервную систему вашего тела на ощущение комфорта и спокойствия.

2. Вообразите позитивные вещи.

Вместо того, чтобы воображать роды, которых вы никогда раньше не испытывали, если вы начинаете роды впервые, попробуйте представить другие интересные вещи.

Обычно в техниках гипнорождения мать будет направлена ​​на то, чтобы представить что-то, что имеет какое-то отношение к родам, но в более интересной форме.

Возьмем, к примеру, процесс раскрытия, когда распускаются цветы, чтобы помочь телу расслабиться.

Воспроизведение музыки также может помочь вашему телу чувствовать себя более комфортно и спокойно.

3. Сосредоточьте свои мысли на положительных словах.

Сосредоточение себя и мыслей с помощью позитивных слов - один из способов работы с техниками гипноза.

Например, вы можете заменить слово «схватки» словом «спайк», чтобы описать сжатие живота как признак родов.

Этот метод родов помогает матери лучше осознавать и чувствовать, что происходит в теле.

Ожидается, что матери также смогут справиться со стрессом и болью, возникающими под воздействием методов релаксации и гипноза.

По данным веб-сайта Детского центра, слова, которые часто меняют, чтобы побудить к позитивным мыслям об этой методике родов, следующие:

• «Сокращение» заменено «всплеском».
• «Толчок / вдох» во время родов заменяется «дыханием при рождении» (родовое дыхание)

Есть надежда, что используемый язык может сделать ум матери более позитивным и спокойным в процессе родов.

Каковы преимущества и недостатки техник гипнорождения?

Как объяснялось ранее, в этой технике родов используется комбинация визуализации (образов), музыки и положительных словесных мыслей.

Это направлено на расслабление тела матери и контроль боли, возникающей во время родов.

Цитата со страницы клиники Мэйо, гипнорождение - это техника родов, которую можно комбинировать или комбинировать с другими техниками родов.

Возьмем, например, роды в воде и нежные роды.

Гипнороды можно делать во время обычных родов в любом положении или кесаревом сечении.

Матери также могут применять эту технику гипнорождения, когда рожают в больнице или рожают дома.

Но даже в этом случае у этого единственного метода труда есть ряд преимуществ и недостатков.

Преимущества техники гипнорождения

Некоторые из преимуществ, которые матери получают от прохождения техник гипноза, заключаются в следующем:

• Продолжительность родов обычно короче.
• Боль во время схваток не такая сильная.
• Тебе не нужно долго находиться в больнице.
• После рождения ребенка меньше страха и беспокойства.
• Процесс родов может протекать более спокойно, потому что боль, которую испытывает мать, менее выражена.
• Сосредоточьтесь на расслаблении и гипнозе, чтобы избавиться от страхов, связанных с беременностью и родами.

Отсутствие техники гипноза

Вот некоторые из недостатков, с которыми матери сталкиваются, прибегая к методам гипнорождения:

• Может быть, могла быть разница между ожиданиями матери и реальностью, которая произошла во время родов.
• Требуется время, чтобы научиться, практиковаться, овладеть дыханием, визуализацией, а также клеточный гипноз по поводу этой техники труда.

Как освоить технику гипнорождения?

Узнать о методах гипнорождения можно из книг или поиска информации и онлайн-видео в Интернете.

Однако, чтобы было легче, вы можете изучить его в специальном классе, который обсуждает эту технику родов.

Вот некоторые из важных вещей, которые обычно изучаются на занятиях по гипнозу:

• Положение при рождении
• Расслабление и самовнушение быть более внимательным, но при этом сохранять концентрацию тела
• Правильная техника дыхания во время родов

Важно понимать, что гипнорождение - это не метод снятия боли во время родов.

Просто боль, которую может испытывать мать, может быть сведена к минимуму с помощью этой техники родов.

Это процесс, когда мать чувствует беспокойство, страх и тошноту во время родов, в организме повышается уровень гормона стресса.

Это состояние, безусловно, заставляет кровь плавно течь ко всем мышцам и членам тела матери.

Но в результате мышцы матки не работают должным образом из-за недостатка кровотока и кислорода.

Если он сохраняется достаточно долго, это может привести к гораздо большему напряжению матери и к риску кислородного голодания ребенка.

Между тем, когда мать применяет технику гипноза, мать может иметь больший контроль над своим телом, чтобы предотвратить чувство страха и беспокойства.

Чтобы сделать его более гладким, матери могут попытаться стимулировать естественные роды или есть пищу, чтобы рожать быстрее.

Икс