Почему некоторые люди легко плачут, когда злятся?

Плач - это реакция, которая обычно возникает, когда кому-то грустно. Однако некоторые люди плачут, когда злятся и разочаровываются. Вместо того чтобы сердиться, они часто плакали, когда их эмоции накалялись. Как это могло произойти?

Почему люди легко плачут, когда злятся?

Плач - первое, что делает человек, рожденный на свет. Когда люди еще младенцы, люди не могут выразить свои чувства словами, поэтому плач - это способ общения людей.

Такое поведение сохраняется до тех пор, пока люди не вырастут. Практически невозможно найти человека, который вообще никогда не плачет. Сам по себе плач может быть вызван эмоциональными причинами или тем, что организм защищает глаза от фекальной инфекции.

Фактически, животные также проливают слезы в рамках нормальной функции глаз. Хотя в некоторых сообщениях говорится, что животные также могут проливать эмоциональные слезы, часто плачут только люди, потому что они основаны на чувстве печали или других эмоциях.

Когда кто-то злится и расстраивается, некоторые из них плачут. Эмоции были настолько сильными, что некоторым из них даже не хватало сил кричать или кричать, и в итоге они проливали слезы.

Однако Роберт Р. Провайн, доктор философии, профессор психологии и нейробиологии в Университете Мэриленда, говорит, что плач не обязательно может быть определяющим признаком чувств человека.

Плач проявляется не только при гневе или других негативных эмоциях. Все, что вызывает сильные чувства, также может заставить кого-то плакать, даже если это чувство является положительной реакцией.

Например, эмоциональный плач при рождении первого ребенка или видение самых близких вам людей преуспевают в достижении важных достижений в его жизни. Кроме того, человек может плакать, когда видит что-то красивое и трогательное.

С другой стороны, иногда люди плачут в манипулятивных целях. Люди могут плакать, чтобы получить что-то, что они хотят, например, когда дулись со своим партнером или когда кто-то ссорится и не хочет, чтобы его обвиняли. Плача, они надеются, что другой человек ответит сочувствием и окажет эмоциональную поддержку.

Плачет как телесный механизм, когда злится

Согласно одному исследованию, есть цели, которых кто-то хочет достичь, когда плачет. Эти цели оцениваются двумя функциями, а именно внутриличностными и межличностными функциями.

В рамках внутриличностной функции плач рассматривается как действие, направленное на то, чтобы избавиться от эмоций, которые невозможно выразить словами. Считается, что накопление негативных эмоций, высвобождаемых через плач, улучшает самочувствие человека. Этот плач - один из способов выжить для людей.

В то время как в межличностной функции плач считается формой невербального общения, цель которого - привлечь чье-то внимание или помочь. Фактически, когда один человек видит плачущего другого человека, он рефлекторно воспринимает поведение как признак печали или затруднения.

Хотя многие думают, что плач - это реакция на грусть, мозг и слезные протоки все еще неспособны различить конкретные эмоции, которые они испытывают. По сути, плач - это способ для людей высвободить все сильные эмоции, когда они не знают, как выразить их каким-либо другим способом, включая гнев.

При научном изучении, когда кто-то злится, гормоны стресса повышаются. Повышение уровня гормонов стресса также сопровождается учащением пульса и напряжением мышц и нервов в организме. Это то, из-за чего вам часто будет тяжело дышать, когда вы злитесь.

Плач поможет кому-то контролировать свои эмоции. Такое поведение - один из механизмов успокоения организма. Плача, тело заставляет человека дышать более глубоко, так что частота сердечных сокращений снижается, а чувство стеснения в груди может уменьшаться. Гормоны и другие вещества, вызывающие стресс, выводятся через слезы.

Контролирует плач, когда злится

В самом деле, выражение эмоций плачем - вполне естественное явление для людей. Однако иногда есть люди, которым после плача становится еще хуже, потому что они стесняются или боятся осуждения окружающих.

Если вы из тех, кто часто плачет в гневе и хочет избавиться от этой привычки, лучше держаться подальше от ситуаций, которые могут спровоцировать ваш плач. Избегайте споров с другими людьми и сосредоточьтесь на забавных вещах, например, на поиске картинок или видео, которые заставят вас смеяться.

Вы также можете практиковать дыхательные техники, которые помогут вам почувствовать себя спокойнее и уменьшить общее чувство стресса. Когда вы начнете плакать, попробуйте сделать глубокий вдох, задержите дыхание на несколько секунд и медленно выдохните.

Когда слезы вот-вот начнутся, слегка поверните голову вверх, чтобы сдержать слезы, чтобы они не стекали по вашим щекам. Вы также можете ущипнуть щеки или другие области, после чего ожидается, что боль отвлечет ваше внимание, чтобы вы не плакали.