Причина появления прыщей перед менструацией на самом деле исходит от вашего тела

Боль в животе, изменения настроение , и метеоризм - некоторые из признаков, которые часто появляются перед менструацией. Помимо всех этих признаков, еще один симптом, на который чаще всего жалуются, - это появление прыщиков. Итак, что именно вызывает прыщи перед менструацией?

Процесс образования прыщиков

Образование прыщей перед менструацией на самом деле не отличается от прыщей в целом. Процесс начинается с производства кожного жира сальными железами вашей кожи. Кожный жир - это масло, которое действует как естественная смазка для кожи.

Вырабатываемое сальными железами кожный жир выходит из фолликулов через поры на поверхность кожи. Фолликул - это внутренняя часть пор кожи, в которой растут волосы, сальные и потовые железы.

Иногда кожный жир не может выйти из фолликула из-за закупорки пор. Эта закупорка образована смесью кожного сала, омертвевших клеток кожи и волос. Это то, что затем стало предвестником причины появления прыщей.

Прыщи образуются, когда бактерии заражают закупорку, а кожный жир накапливается в фолликуле. Затем бактериальная инфекция вызывает воспалительную реакцию, характеризующуюся отеком, болью и покраснением.

Степень тяжести прыщей зависит от типа бактерий, которые поражают. Не все бактерии на коже могут вызвать прыщи. Обычно бактерии, которые чаще всего вызывают прыщи: Propionibacterium acnes .

Причины появления прыщей перед менструацией

В среднем менструальный цикл длится 14 дней. Во время этого цикла меняются некоторые гормоны организма, например, гормоны эстроген и прогестерон.

Производство гормона эстрогена увеличивается в течение первых 14 дней, в то время как прогестерон увеличивается только в следующие 14 дней. Затем количество двух гормонов уменьшится во время менструации.

При этом выработка гормона тестостерона не меняется. Тестостерон - мужской репродуктивный гормон, но и у женщин он есть в небольших количествах.

Хотя и небольшое количество тестостерона во время менструации, как правило, выше, чем у эстрогена и прогестерона, потому что их выработка снижается.

Фактически, высокое количество тестостерона вызывает появление прыщей перед менструацией. Причина в том, что высокий уровень тестостерона во время менструации вызывает увеличение выработки кожного сала.

У некоторых женщин увеличение кожного сала может сделать лицо ярче. Однако избыточное производство кожного сала может закупоривать поры и вызывать высыпание прыщей.

Угри могут появляться все больше и больше, когда количество гормона прогестерона снова увеличивается. Причина в том, что повышенное количество гормона прогестерона вызывает отек кожи. Поры сужаются, поэтому кожный жир задерживается в фолликуле.

Как предотвратить появление прыщей перед менструацией

Причина появления прыщей перед менструацией полностью связана с гормонами, а не потому, что вы не держите лицо в чистоте. Однако те из вас, кто склонен к появлению прыщей перед менструацией, могут предотвратить это следующими способами:

Регулярно очищайте лицо два раза в день
Не трогайте лицо руками
Очистите экран телефона, контактирующий с лицом
Избегайте косметики, содержащей масло
Принимайте душ сразу после потоотделения или тренировки
Всегда очищайте макияж после занятий
Придерживайтесь сбалансированной и питательной диеты и ограничьте потребление продуктов с высоким содержанием жира и сахара.

Избежать прыщей перед менструацией сложно, потому что причина этого состояния исходит от вашего собственного тела. Гормональные изменения также невозможно предотвратить, поэтому вы можете предотвратить ухудшение состояния акне.

Прыщи исчезнут сами по себе после окончания менструального цикла. Однако, если появившиеся прыщики очень раздражают, вы можете обратиться к врачу, чтобы получить соответствующее лечение.