Знайте функции и способы поддержания здоровья вашей печени и быка; привет здоровый

Печень, также известная как печень, является одним из самых крупных и жизненно важных органов нашего тела. Он коричневого цвета и весит примерно 1,5 кг. Он расположен в правом верхнем углу брюшной полости, чуть ниже правого ребра. При нарушении работы печени иногда возникает боль в этой области. Чтобы этого не произошло, давайте узнаем, как сохранить здоровье печени!

Почему печень - один из важнейших органов в организме?

Прежде чем узнать, как поддерживать здоровье, вы обязательно должны знать, насколько важен этот орган для организма.

Печень выполняет более 100 важных функций по регулированию баланса тела. Способность сердца многозадачность что делает этот орган одним из самых загруженных органов в организме, помимо мозга, сердца и почек. Итак, каковы обязанности занятого сердца?

Бронежилет и двигатель детоксикации

Печень выполняет функцию защиты организма от вреда. В этом органе различные токсины, отходы лекарств, алкоголь и вредные вещества, производимые организмом, превращаются в нейтральные вещества, так что они становятся элементами, которые могут быть приняты другими органами.

Печень будет преобразовывать ненужные вещества и токсины, которые выделяются с желчью и мочой, очищая кровь до того, как эти токсины достигнут чувствительных органов, таких как функции мозга. Затем эти различные вещества выводятся через почки и кишечник. Это называется детоксикацией.

Универсальный завод

Печень служит разрушителем старых красных кровяных телец. Красные кровяные тельца (эритроциты), которым 120 дней, должны двигаться к печени, чтобы слиться, потому что они больше не могут нормально функционировать. Печень расщепляет старые эритроциты и превращает гемоглобин, несущий кислород в красных кровяных тельцах, в желчное сырье.

Печень вырабатывает около 1 литра желчи в день, это количество будет направлено в желчный пузырь для дальнейших целей. Позже эта желчь будет выводиться через кишечник, чтобы помочь процессу переваривания пищи.

Кроме того, печень также выполняет функцию контроля уровня аминокислот. Аминокислоты играют роль в производстве белка, который будет полезен для восстановления тканей в организме.

Регулятор движения кузова

Пищевые вещества, переваренные тонкой кишкой, будут перемещаться в печень как " бассейн центр ". Печень имеет способность производить, хранить и распространять сахар (глюкозу) во всех частях тела. В печени глюкоза хранится в виде гликогена. Гликоген из печени выводится только в соответствии с потреблением в тканях.

Печень также контролирует уровень холестерина в крови, обрабатывает и производит его столько, сколько необходимо. Производство холестерина из уксусной кислоты осуществляется в печени. Аналогично липопротеинам плазмы носители, транспортирующие триглицериды, также производятся в печени.

Как процессор витаминов и иммунитета

Печень выполняет функцию обработки витаминов, особенно витамина D. Процесс активации витамина D осуществляется печенью вместе с почками. В печени также есть клетки, которые действуют как центр иммунной системы, называемые клетками Куппфера.

Клетки Купфера покрывают 15% массы печени и 80% всей популяции иммунных клеток организма. Эти клетки очень важны для преодоления бактериальных, вирусных и других повреждений вне организма. Это важно для борьбы с инфекцией.

Как сохранить здоровье печени

Есть много простых способов позаботиться о своем сердце. Мы, конечно, не хотим, чтобы многие функции нашего сердца были нарушены, если наши сердца обеспокоены. Более того, существует множество заболеваний печени, которые можно предотвратить с помощью простых шагов. Что ты можешь сделать? Вот шаги

1. Ранняя иммунизация

Гепатит, тип воспаления печени, можно предотвратить, сделав прививки на раннем этапе. Например, иммунизация против гепатита В проводится с рождения и проводится в несколько этапов. То же самое и с вакциной против гепатита А, которая защищает нас от этой болезни.

Поэтому отводите своего ребенка и ребенка к врачу или в местное медицинское учреждение, например, в Посянду, для регулярных прививок.

2. Пейте много воды.

Вода - важная составляющая, влияющая на функции нашего тела. Вода помогает выводить токсины и способствует плавному усвоению необходимых питательных веществ. Употребление необходимого количества воды также может помочь облегчить побочные эффекты во время лечения или терапии.

Но также следует отметить, что если у вас цирроз печени, то вам рекомендуется пить меньше воды, чтобы в вашем организме не было слишком много жидкости.

3. Ешьте питательную пищу.

Регулирование питания, как в правильном виде, так и в нужном количестве, может помочь печени правильно регулировать обмен веществ. Кроме того, мы также помогаем облегчить работу сердца. Жирная печень или ожирение печени происходит из-за того, что мы не регулируем количество потребляемых жиров и углеводов.

4. Избегайте алкоголя.

Алкоголь может вызвать сокращение печени или цирроз. В конечном итоге алкоголь также может вызвать рак печени. Поэтому избегайте употребления алкоголя ради здоровья нашей печени.

5. Будьте осторожны при приеме наркотиков.

Как обсуждалось выше, функция печени превращает лекарственные вещества в активные или нейтральные. Многие лекарства, отпускаемые без рецепта, такие как лекарства от простуды, лекарства от кашля и добавки для тела, могут быть токсичными для печени, если их принимать в избытке и без четких правил.

Если мы не будем осторожны в выборе лекарств или добавок, печень будет работать тяжелее. Поэтому всегда консультируйтесь с врачом перед тем, как начинать терапию или принимать определенные добавки.

6. Избегайте токсичных веществ.

Вы можете подвергнуться воздействию токсичных веществ при выполнении определенных действий, например, уборки дома. Это связано с тем, что некоторые чистящие средства и аэрозоли содержат опасные химические вещества. Если вам нужно его использовать, убедитесь, что убираемая комната проветривается, и не забудьте надеть маску.

7. Практикуйте безопасный секс.

Не заблуждайтесь, гепатит В также может передаваться половым путем. Особенно, если вы или ваш партнер не были вакцинированы, делайте это небезопасно и часто меняйте партнеров. Поэтому используйте меры предосторожности, чтобы избежать риска передачи этой болезни.

Есть несколько способов сохранить здоровье печени. Не стесняйтесь немедленно обратиться к врачу, если вы почувствуете жалобы на печень.

Икс