Вот как сохранить зубы и рот курильщика в чистоте!

Бросить и избавиться от курения непросто. Однако эта привычка вредна для здоровья, и одна из них влияет на состояние полости рта и зубов. Курильщикам необходимо прилагать дополнительные усилия для поддержания гигиены полости рта и полости рта, поскольку они больше подвержены риску возникновения проблем со здоровьем.

Доказательства того, что курильщики чаще испытывают проблемы со здоровьем зубов и полости рта.

Например, курение, которое довольно легко или часто встречается вокруг нас, вызывает желтизну зубов и неприятный запах изо рта. Этого может быть недостаточно, чтобы убедить некоторых людей в том, что курение вредно для здоровья полости рта.

Фактически, исследование 2015 года, в котором изучались привычки студентов чистить зубы и рот, в том числе курильщиков, показало, что активные курильщики испытывают больше проблем со здоровьем, чем те, кто этого не делает.

Кроме того, это исследование также показало, что большинство людей действительно стараются поддерживать гигиену полости рта, но это не идеально и не соответствует рекомендациям, рекомендованным экспертами в области здравоохранения.

Затем исследование 2016 года также показало, что чувствительные зубы и сухость во рту чаще встречаются у курильщиков, чем у некурящих.

Плохое влияние здоровья полости рта на общее состояние здоровья

Согласно сообщениям со страницы Фонда здоровья полости рта, курение может вызвать несколько проблем со здоровьем полости рта, например:

• Пятна на зубах или пожелтение зубов. Из-за воздействия никотина и смол, содержащихся в сигаретах, которые возникают быстро.
• Заболевание десен (гингивит). Возникает из-за накопления налетов, полных бактерий, а также из-за нехватки кислорода в кровотоке, поэтому болезнь десен восстанавливается дольше.
• Потеря зуба
• Неприятный запах изо рта
• В тяжелых случаях это может вызвать рак ротовой полости.

Не только влияет на здоровье полости рта, здоровье полости рта, независимо от того, курит он это или нет, может повлиять на общее состояние здоровья организма. Рот - это один из путей проникновения бактерий в дыхательные пути и пищеварения.

Если не очистить рот, бактерии или вирусы изо рта могут легко попасть в организм и вызвать заболевание. Согласно отчетам клиники Mayo, несколько проблем со здоровьем, связанных со здоровьем полости рта, включают:

• Эндокардит (воспаление эндокарда, внутренней оболочки сердца)
• Сердечное заболевание
• Осложнения при беременности и родах
• Пневмония (легочная инфекция)

Рекомендации по поддержанию здоровья зубов и рта для курильщиков

Согласно данным с сайтаbaccoaltlas.org, в Индонезии ежедневно курят более 64 миллионов человек. Этот рисунок показывает, насколько важно повышать осведомленность о том, что курение увеличивает риск заболеваний полости рта, поэтому необходимы дополнительные усилия для поддержания здоровья полости рта.

Вы можете следовать этим советам, чтобы предотвратить проблемы со здоровьем, вызванные плохим состоянием полости рта, особенно у курильщиков.

Регулярно чистите зубы и используйте специальную пасту

Каждого рекомендуется как минимум дважды чистить зубы по рутине или привычке. чистка зубной нитью не реже одного раза в день. Но это не все.

Вы можете использовать зубную пасту, специально предназначенную для курильщиков. Обычно зубная паста этого типа является более абразивной, что помогает уменьшить пятна на зубах. Если у вас есть какие-либо сомнения, проконсультируйтесь со своим стоматологом по поводу использования этого продукта.

Курильщикам следует использовать жидкость для полоскания рта или жидкость для полоскания рта

Как упоминалось ранее, одним из последствий курения является неприятный запах изо рта. Что ж, жидкость для полоскания рта может помочь решить эту проблему.

Но это не все. Есть жидкость для полоскания рта который также способен отталкивать и уменьшать количество бактерий во рту до 99%. Только нужно быть осторожным перед определением продукта.

Преимущества жидкости для полоскания рта в уменьшении количества бактерий во рту, конечно же, связаны с содержанием в ней и некоторых эфирных масел. Исследование 2016 года показало, что жидкость для полоскания рта или жидкость для полоскания рта, содержащая эфирные масла, может способствовать поддержанию здоровья полости рта при длительном использовании.

Одна вещь, которую следует отметить, ссылаясь на Американскую стоматологическую ассоциацию: имейте в виду, что жидкость для полоскания рта не заменяет зубную щетку и зубная нить. Жидкость для полоскания рта стремится дополнить шаги по поддержанию максимальной гигиены полости рта. Это потому, что зубные щетки часто не могут очистить труднодоступные места.

Профилактические осмотры у стоматолога

Эта привычка все еще встречается у большинства людей довольно редко. Фактически, польза для здоровья полости рта, особенно для курильщиков, огромна.

Когда вы посетите стоматолога, вы получите полное обследование состояния ваших зубов и полости рта, что очень эффективно для предотвращения различных проблем со здоровьем.

Ограничьте употребление алкоголя и, желательно, бросьте курить

Большинство алкогольных напитков содержат большое количество сахара. Это может вызвать более быстрое разрушение зубов, особенно если вы курите.

Лучшее решение для вас - бросить курить. Если проследить, на самом деле курение только плохо сказывается на здоровье и не приносит никакой пользы организму. Это сложно, но постарайтесь с этого момента начать сокращать курение.

К здоровью полости рта и зубов не следует относиться легкомысленно, поскольку их воздействие может повлиять на общее состояние здоровья, особенно для курильщиков. Чем чаще чистишь зубы, зубная нить и использовать жидкость для полоскания рта снижение риска заражения различными заболеваниями.